ADHD LIVET

Vi pratar bland annat om sprutskräck, riskbenägenhet, höga krav och känslosvackor. 

Detta är ett ärligt avsnitt om hur våra kärleksrelationer påverkas av vår ADHD.

I detta avsnitt svarar vi på frågor från er lyssnare. Vi pratar bland annat om medicinering, utbrott och utmattningssyndrom. Vi hann inte med alla frågor men vi återkommer med dessa i avsnitt längre fram :)

Som barn var vi väldigt olika. En intressant och viktig aspekt när det gäller barn och ADHD.

Humör. Känslor. ADHD. PMS. Behöver vi säga mer? Häng med i vår berg-och-dalbana!

Vi pratar om hur vi påverkas av det vi stoppar i oss och av fysisk aktivitet. Vi pratar om hur och när vi upplever att kroppen och knoppen är i balans och vad vi gör för att komma dit. Lyssna på hur vi ser på olika typer av träning, mat och sockerberoende.

Närminnet är något som de flesta med ADHD kämpar med, vi är inga undantag. Vi glömmer alltifrån att ge barnen vatten till att komma ihåg discokalas. Mest troligt känner du nog igen dig i detta avsnitt….

Stress och ångest kan leda till utmattningssyndrom. Vi ger tips om hur man kan underlätta sin vardag och minska på stressen. 

Avsnittet är inspelat på distans, första gången vi testar. Ljudet är lite sämre än vanligt då det blev lite sista-minuten-strul med mikronfonerna men till nästa gång har vi fått kläm på det. Man lär sig ju något varje dag, eller hur?!

Kram på er!

I detta avsnitt pratar vi om överanalysering som ofta går hand i hand med ångest. Vi pratar också om hyperfokus och hur den påverkar oss i livet. 

Vill ni komma i kontakt med oss kan ni maila på [email protected]. 

Följ oss gärna instagram #adhd.livet

Kram från oss!

Jeanette & Linda

Hur svårt kan det vara att göra ett val? Mycket svårt om ni frågar oss!

Vi pratar i detta avsnitt om att göra val, att kunna ta beslut och om hur bra det faktiskt kan bli om man berättar vad man vill ha (även om det är lättare sagt än gjort att VETA vad man vill ha och behöver...).

Vi hoppas att du som lyssnar tar med dig något efter avsnittet, om det så är en lättad känsla av igenkänning, en större förståelse för andra människor eller kanske "bara" ett gott skratt. 

Vill ni komma i kontakt med oss? Skicka ett mail till [email protected] med feedback, tips på kommande ämnen eller bara ett hej. Det är så himla kul att höra från er!

Ni som har instagram kan även följa oss på adhd.livet.

Kom ihåg att ni alla är flawsome!

Kram från oss!

Jeanette & Linda