Si en una relación, has sentido duda, crees que no es el correcto… ¿Para qué sigues ahí? Si por algo lo sientes, es porque ya no quieres estar ahí y se vale. No tengas miedo de estar sol@. Si quieres saber más mira el siguiente video.

Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En la vida hay gente mala y gente buena, no hay más gente mala que buena, los malos tienen mayor difusión y también como humanos nos quedamos mucho más con lo negativo que lo positivo. Cuando ya nos enfocamos sólo en lo negativo, es necesario empezar un proceso terapéutico. Si quieres saber más mira el siguiente video.

Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Cuando alguien quiere hacer todo, pero no sabe por dónde empezar y por ende ya no hace nada, suele ser sumamente exigente y perfeccionista con él mismo o ella misma. Si el día de hoy estás viviendo esto, mira el siguiente video para encontrar herramientas para lograr esto.

Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

El enamoramiento, después de estar soltero buco tiempo, se puede sentir como algo extremo. No te sientas mal ni te juzgues por sentir esto. Es un proceso natural del cuerpo que todos vivimos y es de las mejores etapas de la vida. En el siguiente video. El Dr. Adrián Salama habla del proceso de enamoramiento y qué hacer cuando lo estás viviendo.

Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Una relación debe de ser complementaria, debe de apoyar y acompañar. Es necesario aceptar a la otra persona con las herramientas, habilidades y virtudes que tiene porque al final se complementan. El control en una relación o debe estar presente. Mira el siguiente video para saber más.

Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Quedarte en un lugar donde ya sabes que no estás cómodo o cómoda, es tu decisión. La privacidad es una área fundamental en nuestra vida, busca las formas en que puedes lograr estar unos momentos contigo. Si quieres saber más, mira el siguiente video.

Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Un ingrediente sumamente importante para no dejar las cosas a medias es la motivación. Cuando tienes una meta clara, concisa y alcanzable, es mucho más difícil dejar las cosas a medias porque eres consciente del precio si dejas de hacerlas. Mira el siguiente video para saber más

Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

En el siguiente video el Dr. Adrián Salama habla acerca de cómo una relación estable y cómo cuando intentas que la otra persona cambie, actúe de cierta manera o se “adapte a ti” se convierte en violencia. Si quieres saber más mira el siguiente video

Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

La ansiedad está sumamente presente cuando se vive en un ambiente tóxico, con violencia, drogas o abusos. El sistema ha fallado y por ende la familia o cada integrante sufre de algún trastorno. En el siguiente video encontrarás herramientas para mejorar y salirte del sistema.

Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Conforme vamos creciendo debemos aprender a que no siempre tendremos el apoyo de nuestros padres. También nosotros debemos trabajar por nosotros. NO ESTÁS SOL@. Es necesario aprender a acompañarnos, amarnos, entendernos y apoyarnos. Si quieres saber más mira el siguiente video.

Support this show http://supporter.acast.com/adrian-salama-aqui-y-ahora.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.