การทำ IF (Intermittent Fasting)

มีอะไรบ้างที่เวิร์กและยั่งยืน

และมีอะไรบ้างที่ไม่เหมาะไลฟ์สไตล์

.

มีอะไรที่กินแล้วช่วยบ้าง?

ถ้าหิวมาก จะรับมืออย่างไร?

และการทำ IF ดีอย่างไร

ติดตามฟังกันได้ใน EP. นี้

.

เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1505 │ แบ่งปันเคล็ดลับการทำ IF อาหารการกิน และการดูแลสุขภาพ

.

#missiontothemoon

#missiontothemoonpodcast

#inspiration