Tijd om de dag achter je te laten. Je gedachten te vertragen, je spanning los te laten en open te stellen voor een positieve suggesties. In deze slaap meditatie begeleid ik je naar een ontspannen staat van zijn door acceptatie, dankbaarheid en positieve affirmaties. Vanuit deze ontspanning kun je makkelijk in een diepe slaap komen en uitgerust wakker worden.

Mentioned in this episode:

**Speciale Actie voor Luisteraars**

Heb je het gevoel dat je gedachten nooit stoppen? In mijn cursus 'Stoppen met Piekeren' leer je in 10 dagen hoe je meer grip krijgt en zorgen loslaat. Gebruik de code 'Podcast' en krijg maar liefst 20% korting*!

Stoppen met Piekeren