De bergen lonken. De prachtige vergezichten, de witte punten, de mooiste paden en het avontuur.
Volker van de Kerke is sinds een paar jaar verknocht aan de sport die wij allemaal ook zo mooi vinden. Hardlopen....... maar dan toch het allerliefst in de bergen.

Hoe kies je, als echtgenoot en vader van drie jonge kinderen, welke avonturen je kan doen? Hoe bereid je je voor? en hoe train je, in het platte Nederland, naar de trailsruns die steeds grotere vormen aannemen?

Shiva, Joost en Volker hebben een gezellig gesprek over uitdagingen en hun grote passie.
Ook worden de drie rubrieken 'het Bierkwartier', 'Loopleip Trailadvisor' en 'Loopleip spotify playlist' uitgebreid behandeld.

Shownotes

Volker van de Kerke insta
https://www.instagram.com/volkievdk/

Villars Ultraks
https://villars.ultraks.com/en/

Verbier X Traversee
https://verbier.utmb.world/races/x-traversee

Blanche de Namur/ bier
https://nl.wikipedia.org/wiki/Blanche_de_Namur

Freetrail Community
https://freetrail.com/

Jason Koop/ boek
https://www.bol.com/nl/nl/f/training-essentials-for-ultrarunning/9200000048027487/

Route 's Gravenlandse Buitenplaatsen
https://www.komoot.nl/tour/1225812400?ref=aso

Loopleip playlist/ spotify
https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=CmhMX_8FTR6dzPnjvGcyQw

Loopleip vriend worden
https://www.buzzsprout.com/2059811/support

Support the show