Je leeft je leven. Veel werken, bourgondische invulling, weinig beweging en stress.
Je weet wel dat het niet de gezondste manier van leven is en dat 140kg niet het ideale gewicht is, maar het past eigenlijk ook wel bij je sociale kringen.
Totdat je door overspannenheid, depressie en PTSS hard duidelijk wordt gemaakt dat er iets moet veranderen in je leven. Hier ga je niet oud mee worden!

Xander Veeneman vertelt hosts Robert en Joost aan de stamtafel hoe hij zijn leven heeft omgegooid. Hoe sporten, mentale gezondheid en discipline hem in een aantal jaar van obesitas salestijger naar een gezonde, actieve, levenslustige buitensporter heeft gebracht.

Schuif gezellig aan in het bierkwartier, waar Robert en Joost verrast worden door Xander, en laat je inspireren om bewuster in het leven te staan.

Shownotes

Xander Veeneman instagram

Xsportbewust website
https://xsportbewust.nl/

Xander Veeneman LinkedIn
https://www.linkedin.com/in/xander-veeneman-73a355197/?originalSubdomain=nl

Mindful run
https://www.mindfulrun.nl/locaties/apeldoorn-xanderveeneman/

Natuurgebied Kootwijk
https://www.staatsbosbeheer.nl/uit-in-de-natuur/locaties/veluwe/over-de-veluwe

Brouwerij Wentersch
https://www.wentersch.nl/nl/

Loopleip socialtrail Lage vuursche 30 juni
https://cms.e.jimdo.com/app/cms/preview/index/pageId/1220034418?public=https://www.runnersunited.nl/loopleip-podcast/loopleipe-evenementen/

Vriend van de show
https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip spotify playlist

Support the show