Met Joost en Robert die aan de vooravond van een nieuwe ultra uitdaging staan en Shiva die altijd wel leuke dingen meemaakt is aflevering 55 een gezellige aflevering waarin veel voorbijkomt.

In het gesprek dat de 3 hosts met elkaar hebben gaat het, onder het genot van een verrassend biertje, over training, doelen en verwachtingen naar de Ultra's, maar ook vele andere onderwerpen en een hele lijst aan luisteraarsvragen.

lekker ontspannen luistervoer voor tijdens het lopen, autorijden of strijken.

Shownotes

Shiva instagram
 https://www.instagram.com/shivaz.life/

Robert instagram
https://www.instagram.com/robertmonteb/

Joost instagram
https://www.instagram.com/grandioost/

Shiva Strava
https://www.strava.com/athletes/7757628

Robert Strava
https://www.strava.com/athletes/8401271

Joost Strava
https://www.strava.com/athletes/12537140

Bello Gallico
https://www.bellogallico.be/nl/bello-gallico-3/

Zevenheuvelentrail- wintertrail
https://www.zevenheuvelentrail.nl/wintertrail

Trailrunning eu
https://www.trail-running.eu/

Merrell trailschoenen
https://www.merrell.com/NL/nl_NL/trail-running-view-all/

Vonkenregen bier
https://www.lidl.nl/p/gerardus-vonkenregen-blond/p6608585?srsltid=AfmBOoopQD483lmBfzBRneKFpMuD_S8gZQ47yMu-NEV7PdOUn-1a63rn

Vriend van de show
https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Support the show