Stel je voor: je hebt nog nooit verder gelopen dan 35 kilometer. En ineens sta je aan de Italiaanse kust, klaar voor 104 kilometer trail. Door de hitte, over de rotsen, de nacht in. Je benen trillen al bij het idee. Je hoofd ook een beetje.

In deze aflevering van Loopleip neemt Host Joost je samen met co-host Shiva Zanoli en debutant-ultraloper Ramonda Visser mee in hun avontuur: **stage 150 van Follow the Coast**.

We spraken elkaar twee keer:
– vóór de start, over zenuwen, twijfel, voorbereiding en vooral: durven.
– na de finish, over doorzetten, blaren, uitzichten, mentale bochten en de kracht van samen lopen.

Het werd een verhaal over moed. Over het zeggen van *ja* tegen het onbekende. Over hoe geloof en vertrouwen je verder kunnen brengen dan je ooit dacht te kunnen gaan. Door het gewoon te doen!

Voor iedereen die droomt van een ultra, maar niet weet waar te beginnen: deze Ultra lange aflevering is voor jou. 💚

Beleef het avontuur van Shiva en Ramonda mee.

Shownotes;

Follow the Coast- https://www.followthecoast.com/

Ramonda Visser- https://ramondavisser.nl/

Slowrun Veluwe- https://www.slowrunveluwe.nl/over-mij/

Dutch Backyard ultra oktober- https://www.trail-running.eu/en/events/dutch-backyard-ultra/?date=18%20October%202025&period=Last%20man%20standing

MMT ( Midsummer Mega Trail)- https://www.justrun.nl/trails/mmt20250622

Kroondomeinen trail- https://www.avveluwe.nl/kroondomein-trail-2025/

Terra Raetica trails- https://www.terra-raetica-trails.com/en/welcome/

Vriend van de show- https://vriendvandeshow.nl/loopleip

Loopleip playlist- https://open.spotify.com/playlist/0fZxnirLQYfs8jHT7RDgFj?si=N17o-viZTE66vMHXas9sAw&pi=KVJXxT_oQbWZp

Support the show