En este episodio entrevisto a Aida Cano, psicóloga sanitaria y máster de práctica clínica en salud mental.

Temas tratados especialmente:

- Funciones de la ansiedad.

- Relaciones con el estrés y el miedo.

- Ansiedad y evaluación.

- Creencias, autoconocimiento y expectativas.

- Estrategias de afrontamiento y prevención.

Todas las notas del episodio en: https://joseluisserrano.net/podcast/entiende-tu-ansiedad