Atmosféra v spoločnosti je čoraz napätejšia, tvrdia odborníci. Ako zvládnuť hnev bez toho, aby prerástol do agresie? Vysokoškolský pedagóg a psychológ, profesor Miron Zelina pripomína, že je to vec sebaovládania, ale aj správneho vyventilovania sa. Pomáha časový odstup od situácie, premýšľanie, pripomenutie si toho, čo nás v živote teší, pohyb a dobrá životospráva. Ako nepotláčať hnev, ale reagovať primerane? Počúvajte Emotikony s Martou Jančkárovou.

| Ako reagovať primerane?

| Stály hosť: profesor Miron Zelina.

| Moderuje: Marta Jančkárová.

| Reláciu Emotikony pripravuje Slovenský rozhlas, Rádio Slovensko, SRo1. Každú druhú nedeľu o 20:05 v Rádiu Slovensko.