Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate

Мы в телеграме: https://t.me/allopodderzka

Джингл: Павел Доленко @pashadolenko

Обложка: Ксене4ка3.00 Как устроено возбуждение?

8.16 Секс это who?

14.02 Рассказываем интересное про клитор

и оргазм

23.32 Говорим о прекрасных мужчинах

30.21 О видах стимуляции и почему важно их менять

33.45 Разбираемся в многообразии секс-игрушек

Мы в телеграме: https://t.me/allopodderzka

Записаться на консультацию: https://t.me/olyatka

Джингл: Павел Доленко @pashadolenko

Обложка: Ксене4ка

Мы в телеграме: https://t.me/allopodderzka

Записаться на консультацию: https://t.me/olyatka

Джингл: Павел Доленко @pashadolenko

Обложка: Ксене4ка

Книги, упомянутые в этом выпуске ищите в нашем телеграм-канале 

Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate

Записаться на консультацию: https://t.me/olyatka

Джингл: Павел Доленко @pashadolenko
Обложка: Ксене4ка

1.13 Наша гостья–Владлена, клинический психолог и резидентка «Чистых когниций»

5.03 Почему депрессия так стигматизирована и почему депрессией болеют, не смотря на «Счастливую жизнь»

9.13 Говорим о том почему каждый имеет право грустить, переживать и расстраиваться

10.44 Почему важно спрашивать самого себя «Как ты?» и замечать любые состояния

17.16 Говорим о важности открыто говорить о своем состоянии близким людям

20.21 Как рассказать своему окружению, что тебе плохо?

22.41 Как поддержать вашего близкого в депрессии?

Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate

https://dkiryanova.online/?fbclid=PAAaYjJu6PXvlbg-TcjsEW9yRSRlcOJzKX2oJFCBV7t0TLQIVQt83VMOYN0ws

Записаться к Даше @dariakiryanova_emdr

И сами знаете, где @darykiryanova

Мы в телеграме: https://t.me/allopodderzka

Записаться на консультацию: https://t.me/olyatka

Джингл: Павел Доленко @pashadolenko
Обложка: Ксене4ка
_____

2.42 Что такое травма?

10.37 О релаксационных техниках

12.27 Ваша психика–не ваш враг, говорим о механизмах психологической защиты

18.45 ПТСР и КПСТР, в чем отличия?

22.18 EMDR и с чем его едят

31.51 О специфике проживания утраты и как в этом может помочь EMDR

37.36 Травма свидетеля. Как помочь себе?

39.49 О методах самопомощи и почему использоваться метод EMDR лучше со специалистом

Записаться на консультацию: https://t.me/olyatka

Джингл: Павел Доленко @pashadolenko

2.06 Стиль - это про человека. О том как много значит в работе стилиста контакт с клиентами

6.22 Как с помощью внутренней работы можно найти свое предназначение?

8.50 Одежда–крутой инструмент самопознания, но как стиль помогает в достижении целей?

14.15 Определяют ли внешние атрибуты внутренне состояние?

17.20 Говорим про капсульный гардероб. Почему большое количество одежды не всегда хорошо

22.17 Оля о том как принятие собственного "Я" помогает сформировать гардероб

29.45 Особенности релокации и как меняется шоппинг с переездом

Мы в телеграме: https://t.me/allopodderzka

Записаться на консультацию: https://t.me/olyatka

Джингл: Павел Доленко @pashadolenko

Обложка: Ксене4ка

03.53 Современная женственность - какая она?

07.01 Определяют ли трусы вашу сексуальность

11.12 Долой ярлыки! Как внутренняя мезогиния влияет на наше восприятие

13.41-14.07 TW насилие

17.43 Шакалидка о том, что такое "Архетип тень" и почему нас триггерят другие люди

23.13 О важности взаимоподдержки в женском комьюнити

25.49 Хуже, чем сам себе сделаешь никто тебе не сделает

27.56 Оля рассказывает, почему партнеру рядом с сильной женщиной нужно обладать здоровой самооценкой

33.17 У вас есть возможность выбирать и не соглашаться

Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate

Мы в телеграме: https://t.me/allopodderzka

Записаться на консультацию: https://t.me/olyatka

Джингл: Павел Доленко @pashadolenko

Обложка: Ксене4ка

02:47 Тамара – о счастливом материнстве, медикаментозной поддержке и о том, как замужество помогает осознать себя

9:57 Лиза – что за покемон? Об опыте исцеления, изменениях и почему подкаст - это групповая терапия

18:13 Маша – счастливая женщина в эфире. О больших переменах, свадьбе и переезде. Как психотерапия изменила её жизнь (и всех нас)

23:02-23.17 TW суицид

25.56 Оля – об опыте переезда, работе мечты и эмоционально доступном партнёре 

Поддержать выпуск подкаста https://boosty.to/allopodderzkaa/donate

Записаться на консультацию: https://t.me/olyatka

Джингл: Павел Доленко @pashadolenko

Обложка: Ксене4ка

В этом выпуске мы подвели итоги, пожелали вам всего-всего и записали ASMR мандаринок!
Это завершающий выпуск второго сезона, но мы всегда на связи в телеграм. Мы очень любим болтать, писать свои мысли и проходить тестики
Присоединяйся :)