小时候上学，我们会被老师教育“应该多看些有用的书”

长大后，也许会在生活里继续实践，会带着目的阅读。读讲效率、讲情绪管理、讲怎么赚钱的书。看起来每一本都“有用”，可读完以后，人却没有更轻松，反而更焦虑。

偶尔也想读点别的，小说、散文、绘本，可刚翻几页就没了耐心。心里有个声音冒出来：“这有什么用呢？又不能解决我的实际问题。”

如果这样的想法也困扰着糖丸儿，一起看看今天的视频吧~

我们总说“胃是情绪器官”，当糖丸儿们有情绪时，是否会下意识想吃点东西呢？

市子在小森这片土地上，度过了夏秋冬春一整年的时光。借助美食，思考了关于母亲，关于故乡的种种。

或许我们的故事和市子迥然不同，也并非处在小森那样的人间桃源。但我们同样可以借助市子的故事，从食物中，发现一些属于我们自己的答案~

糖丸儿们如何理解“自由”呢？

当下我们对自由的理解，大多是“说走就走的旅行”、“说辞就辞的工作”、“想做就做的勇气”。

短视频里的“自由”，好像展现得非常洒脱。好像自由就是摆脱一切——摆脱父母、工作、责任，摆脱所有让我们感到沉重的东西。

可摆脱一切之后，真的会迎来“自由”及“快乐”嘛？又要如何找回方向、意义呢？跟小绿一起听听店长怎么说吧~

新栏目【翻书日记】上线啦�

之前收到了糖丸儿们的留言，大家都对安慰记翻译的——《阅读是一间随身携带的咨询室》这本书很感兴趣，期望店长多讲讲这本书~

阅读疗法是一种以文本为素材、阅读为形式，结合写日记、写信、写诗等创造性表达的方式，对某个心理困扰进行反思、感受并获得启发的心理疗法。

【翻书日记】栏目中，店长会带着糖丸儿们的问题，在解答的过程中，为大家介绍书中的“方法”，并推荐书籍哦~

一起来看看吧~

好消息！！店长带着3个新栏目，准备恢复周更啦�

在没有日更的时间里，店长非常纠结。店长喜欢跟糖丸儿们聊天，多说一些自己的想法、感受，但为了顺应短视频的发展，又不得不将视频时间缩短、将信息减少。

店长在想，到底是要做一个“不停更新”的博主，还是做一个“既要产量，也要质量，视频值得被等待”的博主？

结果当然是都要！快来点击视频一起庆祝周更视频的好消息吧！

店长的新书上线啦！！�

明明知道该分手，但怎么也说不出口；
明明关系已经结束，但却总在复盘是不是自己不够好；
明明受够了内耗，却害怕独自面对未知的生活；
明明渴望重启人生，却因为愧疚、不甘心和恐惧困在原地。

亲密关系是我们每个人都会经历、拥有的关系，但这份关系，有时会给我们带来不好的回忆或感受。

跟店长一起，试试把握失恋这个契机，在尽量“不内耗”的同时，“二次成长”~

今年的年终总结踩点到啦！�

不知道糖丸儿们此时此刻在哪呀？是已经到家，还是在工作的城市过年，抑或是自己旅行过年了呢？

这次年终总结超长奉送，店长解锁了一个新的城市！快来凑热闹～

在我们的文化叙事中，“原谅”始终被描绘成一种圆满。


“与原生家庭和解”、“在遭受伤害后原谅”，则常常成为达成这种圆满的标准化路径。仿佛这样才算得上画上圆满的句号。


当我们长大成人后，父母或伤害过我们的人，可能已经站在“弱势”的立场上，要求我们原谅。面对种种过往，你会选择原谅吗？


抱抱糖丸儿们，跟小绿一起听听店长怎么说吧~

我们总在讨论“原生家庭”，小到喜好，大到为人处世的风格，都是受它的影响，受它的干预。

童年这段时光似乎由无数的碎片构成：一捧河边的泥沙，一阵午后的蝉鸣，几颗藏在口袋的玻璃弹珠。

我们总觉得它是一条沉默的河流，我们终其一生，都在它的水影中辨认自己最初的模样。但是“童年”，有没有可能一点都不重要呢？

从小到大，我们常常听到“别哭，忍住点”，甚至会有人批评哭泣的人“太矫情”。


但为什么会有人对哭泣产生如此强烈的排斥感，认为它是软弱的表现呢？好像“哭”和“忍着哭”都是错误的，需要完全没有委屈情绪、总是积极向上、没啥情绪波澜才行。


可是，真的有人可以做到这样吗？情绪稳定又真的有意义吗？