树洞房间Vol.029
投稿roomie：匿名
主题：面对强势的人，如何保持自我？


本期主要内容：
1 强势的人主导环境会怎样？
2 如何实现真实的自我？
3 如何能在坚持自我的基础上保护自己？


BGM：《Fair》by Remy Zero


做平凡的英雄

90计划是安慰记的一个经典线上活动，通过90天的时间坚持一件事情，看看会发生什么变化。刚结束第8期的活动，今天请来第2位活动参与的roomie（在活动微信群的房间中，大家彼此为互相支持的室友的称呼）小颖，她关注安慰记两年多了，但最近是第一次参加90活动，背后的秘密是什么呢？我们来一探究竟。

封面是小颖上期活动中坚持的篆体书法，真的很漂亮，但这还不是她最大的收获。另外小颖这次录制节目的时候还带来了超多汁的樱桃，太幸福了，谢谢小颖！

如果大家想报名活动，第9期马上开始喽——

1 关注公号：安慰记心理小店

2 后台回复：99

就可以了解本次活动啦～

90计划是安慰记的一个经典线上活动，通过90天的时间坚持一件事情，看看会发生什么变化。刚结束第8期的活动，今天请来第一位活动参与的roomie（在活动微信群的房间中，大家彼此为互相支持的室友的称呼）阿秋，她已经是第5次参加90活动啦，看看她带来的感悟吧。


封面为阿秋给小店带来的礼物，每个人都有一包，是她昨夜亲手制作的牛轧糖，甜度刚好，美滋滋，超级感谢。


如果大家想报名活动，第9期马上开始喽——
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今天是一期回答粉丝提问的节目，问题是来自昵称为草帽王子的粉丝，他马上要成为自由职业者，但是对于工作和生活的平衡似乎还是有些没有方向。正好这是我和副店常常在聊的话题，于是便做了这期节目，现身说法一下，对于不同的人来说，生活和工作平衡的不同方式。

【近期重要活动】安慰记经典活动之安全感，如果低安全感对你的生活已经造成了影响，可以通过下面的方式了解和报名本次活动：

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2 后台回复“安全感”三个字即可

由副店害怕去医院而引发的讨论，关于生死、关于仅剩的时间、关于回到过去。


「时空」真的是一个迷人的话题，每次聊都仿佛进入了另一个世界，思绪飘到了未知的领域。我们总说要「关注当下」，在我看来，最好的关注当下的证明，就是当我们的生命就以此时此刻的状态结束时，我们是否是不后悔的、是内心充盈而平静的。


希望大家都能没有遗憾地活。


【近期重要活动】安全感提升活动第2期
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2 后台回复“安全感”三个字了解活动详情

欢迎大家来到「 读书房间 」

第一季的主题是

「必备的4个基本心理能力」

今天是第一期的节目

我们将解锁第一个能力： 自 • 控 • 力

推荐书籍是《自控力》

我们给大家精华了3个步骤
快来收听获取吧

如果你在工作、考研还是出国深造之间犹豫不决
如果你对步入社会焦虑不安
如果面对人生的转折不知如何选择

欢迎收听今天的节目
Get超赞的心理武器：无情绪大法、身份转换、过渡期

片目《成长边缘》

情绪指数 7

观影结束后体验到的积极情绪水平，分数越高积极情绪越高

推荐人群

#1 正在青春期中成长的孩子们

#2 曾经在青春期有还未释怀的困扰

#3 家有青春期孩子的家长们

国别 美国

本期节目讨论的问题：

＃性格是天生的还是后天环境影响的呢？

＃父母的掌控欲过强会对孩子有什么影响？

＃喜欢自己的和自己喜欢的，该如何选择？

＃朋友背叛了自己该怎么办？

问题的答案，尽在本期节目，欢迎收听！

如果 你经常用别人的评价来要求自己
如果 你总是觉得自己什么都做不好
如果 在拒绝别人的时候会担心不被喜欢

欢迎收听今天的节目
Get超赞心理武器：重新定义、认可、监督

本期【捕心追影】片目《原谅他77次》