Anastasia Umrik Podcast

Ich beobachte: Wir sind gar nicht so unfrei. Aber wir fühlen uns so. Manchmal glaube ich, wir sind daran gewöhnt, auf die Freiheit zu warten. Dabei liegt die Freiheit in den kleinen Sachen, die zu großen Sachen werden. Hört selbst!

zum Kurs "break the cycle"

Über den Host des Podcasts:

Hi, ich bin Anastasia Umrik. Ich bin eine suchende, alles hinterfragende und eine sehr lebensbejahende Frau, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin …?

Immer wieder erinnere ich mich an das, wofür ich einst losgegangen bin, hin und wieder korrigiere ich meinen eigenen Kurs, bin bereit zu wachsen und alles neu zu gestalten. Bereits seit vielen Jahren gehe ich Wege, die ich selbst baute, während die Mehrheit sagte, dass es unwahrscheinlich oder gar nicht erst möglich sei.

So habe ich die Freiheit für mich entdeckt und ausgebaut, die mir nur wenige zugetraut hätten.

Von einer Sonderschülerin zu einer Unternehmerin, von einer sogenannten „Schwerstbehinderten“, die sich kaum bewegen kann, zu einer Frau, die alles in Bewegung bringt.

Ja, man könnte sagen, ich habe es geschafft.

Ich sage: Ich fange jetzt erst an.

Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Mentorin für Menschen, die ähnliche Werte und Sehnsüchte haben, die ebenfalls frei und unabhängig leben und arbeiten wollen. Ich gehe für die Freiheit los, um so leben zu können, wie es für einen selbst stimmig ist, unabhängig von der Meinung anderer.

Ich bin überzeugt: Wir müssen nicht mehr mit dieser Art von Anspannung leben und arbeiten. Es geht leichter. Es darf entspannt und trotzdem erfolgreich sein.

Nach zehn Jahren Selbstständigkeit, mit Erfolg und viel Scheitern, fühle ich mich bereit, mein Wissen weiterzugeben. Nichts von dem, was ich sage, ist ausgedacht oder angelesen. Alles, was man von mir hört, ist er- und durchlebt worden.

Hier erfährst du mehr über mich und meine Arbeit:

www.anastasia-umrik.de

www.breathe-to-let-go.de

Cover-Foto: Julia Santoso

Stimme im Intro und Outro: Christoph Bahr

Einer meiner ehrlichsten und intimsten Folgen. Ich erzähle über meine Sicht auf die Freiheit, obwohl ich mich sehr wenig bewegen kann. Mein Leben veränderte sich, als ich verstanden habe, dass mein Empfinden dem Leben gegenüber nichts mit dem Außen zu tun hat.

zum Kurs "break the cycle"

Über den Host des Podcasts:

Hi, ich bin Anastasia Umrik. Ich bin eine suchende, alles hinterfragende und eine sehr lebensbejahende Frau, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin …?

Immer wieder erinnere ich mich an das, wofür ich einst losgegangen bin, hin und wieder korrigiere ich meinen eigenen Kurs, bin bereit zu wachsen und alles neu zu gestalten. Bereits seit vielen Jahren gehe ich Wege, die ich selbst baute, während die Mehrheit sagte, dass es unwahrscheinlich oder gar nicht erst möglich sei.

So habe ich die Freiheit für mich entdeckt und ausgebaut, die mir nur wenige zugetraut hätten.

Von einer Sonderschülerin zu einer Unternehmerin, von einer sogenannten „Schwerstbehinderten“, die sich kaum bewegen kann, zu einer Frau, die alles in Bewegung bringt.

Ja, man könnte sagen, ich habe es geschafft.

Ich sage: Ich fange jetzt erst an.

Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Mentorin für Menschen, die ähnliche Werte und Sehnsüchte haben, die ebenfalls frei und unabhängig leben und arbeiten wollen. Ich gehe für die Freiheit los, um so leben zu können, wie es für einen selbst stimmig ist, unabhängig von der Meinung anderer.

Ich bin überzeugt: Wir müssen nicht mehr mit dieser Art von Anspannung leben und arbeiten. Es geht leichter. Es darf entspannt und trotzdem erfolgreich sein.

Nach zehn Jahren Selbstständigkeit, mit Erfolg und viel Scheitern, fühle ich mich bereit, mein Wissen weiterzugeben. Nichts von dem, was ich sage, ist ausgedacht oder angelesen. Alles, was man von mir hört, ist er- und durchlebt worden.

Hier erfährst du mehr über mich und meine Arbeit:

www.anastasia-umrik.de

www.breathe-to-let-go.de

Cover-Foto: Julia Santoso

Stimme im Intro und Outro: Christoph Bahr

Come back mit einem neuen Thema: FREIHEIT!

In dieser Folge geht es um die 3 Punkte, die für die Freiheit relevant sind.

zum Kurs "break the cycle"

Über den Host des Podcasts:

Hi, ich bin Anastasia Umrik. Ich bin eine suchende, alles hinterfragende und eine sehr lebensbejahende Frau, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin …?

Immer wieder erinnere ich mich an das, wofür ich einst losgegangen bin, hin und wieder korrigiere ich meinen eigenen Kurs, bin bereit zu wachsen und alles neu zu gestalten. Bereits seit vielen Jahren gehe ich Wege, die ich selbst baute, während die Mehrheit sagte, dass es unwahrscheinlich oder gar nicht erst möglich sei.

So habe ich die Freiheit für mich entdeckt und ausgebaut, die mir nur wenige zugetraut hätten.

Von einer Sonderschülerin zu einer Unternehmerin, von einer sogenannten „Schwerstbehinderten“, die sich kaum bewegen kann, zu einer Frau, die alles in Bewegung bringt.

Ja, man könnte sagen, ich habe es geschafft.

Ich sage: Ich fange jetzt erst an.

Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Mentorin für Menschen, die ähnliche Werte und Sehnsüchte haben, die ebenfalls frei und unabhängig leben und arbeiten wollen. Ich gehe für die Freiheit los, um so leben zu können, wie es für einen selbst stimmig ist, unabhängig von der Meinung anderer.

Ich bin überzeugt: Wir müssen nicht mehr mit dieser Art von Anspannung leben und arbeiten. Es geht leichter. Es darf entspannt und trotzdem erfolgreich sein.

Nach zehn Jahren Selbstständigkeit, mit Erfolg und viel Scheitern, fühle ich mich bereit, mein Wissen weiterzugeben. Nichts von dem, was ich sage, ist ausgedacht oder angelesen. Alles, was man von mir hört, ist er- und durchlebt worden.

Hier erfährst du mehr über mich und meine Arbeit:

www.anastasia-umrik.de

www.breathe-to-let-go.de

Cover-Foto: Julia Santoso

Stimme im Intro und Outro: Christoph Bahr

In dieser Folge gebe ich dir einen ehrlichen Einblick in die dunklen Momente der Selbstständigkeit, die Überlegungen alles offline zu stellen und zurück zur gewohnten Dunkelheit zu kehren. Ich erzähle was es ausgelöst hat, was ich daraus gelernt habe und was ich so nicht mehr wiederholen würde.

Außerdem verrate ich in dieser Folge schon das neue Thema, mit dem ich ab Mitte Februar starten werde!

Nun werde ich 2-3 Wochen in eine kleine Umbaupause gehen und bin ab dem 14. Februar auf allen Kanälen wieder am Start.

Meditationsalbum wisdom of incarnation

Alles zum Buch:

Newsletter mit aktuellen Infos zu meiner Arbeit und Gedanken für den Weg.

Hier geht es zum Coaching mit mir.

Meine Webseite findest du hier

Foto: Jessica Prautzsch

Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

In dieser Folge spreche ich über den Unterschied vom klugen vs. dummen Verhalten, und erzähle über meine eigenen “Dummheiten”, die mich fast meinen Erfolg und meine Selbstsicherheit gekostet hätten. Kleiner Tipp: Arbeite nur mit Menschen, auf die du insgeheim neidisch bist, dann lernst du am Schnellsten und wächst am Höchsten 😊

Meditationsalbum wisdom of incarnation

Alles zum Buch:

Newsletter mit aktuellen Infos zu meiner Arbeit und Gedanken für den Weg.

Hier geht es zum Coaching mit mir.

Meine Webseite findest du hier

Foto: Jessica Prautzsch

Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

Ja, das Glück ist großartig und niemals möchte ich zurück in diese Art von Krise, in der ich viele Jahre war. Und gleichzeitig war ich überrascht wie wenig Räume wir in der Gesellschaft haben, um das Glück auszuleben, miteinander zu trainieren und Gespräche, die sich um die Kreation der Zukunft drehen und nicht um das Negative. Tja. Willkommen in 2024!

Meditationsalbum wisdom of incarnation

Alles zum Buch:

Newsletter mit aktuellen Infos zu meiner Arbeit und Gedanken für den Weg.

Hier geht es zum Coaching mit mir.

Meine Webseite findest du hier

Foto: Jessica Prautzsch

Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

Mit Glitzer im Gesicht, Tränen in den Augen und Dankbarkeit im Herzen nehme ich in dieser Folge Abschied: Von der Krise.

Sieben Jahre lang war sie meine Begleitung, meine Mentorin, hat mir viele Geheimnisse des Lebens offenbart. Von ihr durfte ich Demut lernen, das Leben neu zu betrachten und dankbar für das, was da ist zu sein. Die Krise führte das Mantra „no bullshit and no drama!“ in meinen Alltag ein, und sie presste die Essenz meines Wesens für alle sichtbar heraus.

Heute widme ich diese Folge ihr, der Krise, meiner großen Liebe. Und ich widme sie allen Menschen, die noch mittendrin sind. Ich möchte euch sagen: Lernt von ihr, aber so wirklich. Widmet euch der Weisheit der Dunkelheit, damit das Licht wieder heller denn je zurückkommen kann.

Danke, liebe Krise, für sehr intensive, dunkle und helle, lebensbejahende 7 Jahre!

zum TEDx Talk

Atem-Abo: https://www.breathe-to-let-go.de/all-you-can-breathe

Meditationsalbum wisdom of incarnation

Alles zum Buch:

Newsletter mit aktuellen Infos zu meiner Arbeit und Gedanken für den Weg.

Hier geht es zum Coaching mit mir.

Meine Webseite findest du hier

Foto: Jessica Prautzsch

Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

(Edit: kurzes Rauschen von Minute 20-21) Dieses Thema ist sehr ungeliebt, vielleicht schon tabuisiert: ab irgendeinem Moment der Entwicklung stellt man fest, dass das alte Umfeld nicht mehr passt. Nur wenige Menschen verstehen, wer man ist, es gibt nur wenige, die man um Rat fragen kann, und mit wem die Kommunikation noch Spaß macht.

Viel Freude :)

Atem-Abo: https://www.breathe-to-let-go.de/all-you-can-breathe

Meditationsalbum wisdom of incarnation

Alles zum Buch:

Newsletter mit aktuellen Infos zu meiner Arbeit und Gedanken für den Weg.

Hier geht es zum Coaching mit mir.

Meine Webseite findest du hier

Foto: Jessica Prautzsch

Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

Diese Folge aufzunehmen hat insgesamt 4 Stunden gedauert. Ich hatte keine Lust. Ich bin nicht immer motiviert, im Gegenteil! Und genau darüber spreche ich in dieser Folge: Warum man dann erst recht weitermachen sollte. Denn es geht um Verbindlichkeit und Beziehungsfähigkeit mit der Community. Ich nehme eure Zeit, eure Zuneigung und die Treue mehr als ernst. DANKE!

Atem-Abo: https://www.breathe-to-let-go.de/all-you-can-breathe

Zum Rauhnachtskurs

Alles zum Buch:

Newsletter mit aktuellen Infos zu meiner Arbeit und Gedanken für den Weg.

Hier geht es zum Coaching mit mir.

Meine Webseite findest du hier

Foto: Jessica Prautzsch

Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:

In dieser Folge geht es um den tieferen Einblick in die “deep trance sessions”. Es geht um

Links:

Anmeldung für die kostenlose Session am 17. Dezember: https://lu.ma/0qi0x7s5

Atem-Abo: https://www.breathe-to-let-go.de/all-you-can-breathe

Zum Rauhnachtskurs

Kurs ab Ende Januar: https://www.deep-stuff.academy/break-the-cycle

zur deep stuff academy

Alles zum Buch:

Newsletter mit aktuellen Infos zu meiner Arbeit und Gedanken für den Weg.

Hier geht es zum Coaching mit mir.

Meine Webseite findest du hier

Foto: Jessica Prautzsch

Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“: