Anastasia Umrik Podcast

By Anastasia UmrikSociety & Culture

Anastasia Umrik Podcast episodes

September 17, 2023 #110: Bis zum Ende inkarnieren und beginnen zu leben - Teil 2
Weil auf die Folge „Bis zum Ende inkarnieren“ so viele Nachrichten kamen, habe ich beschlossen eine Fortsetzung dieser aufzunehmen.
Außerdem findet am 26.-28. September ein Workshop „wisdom of incarnation“ statt, zu dem ich dich einladen möchte. Das ist die Basis für all den Neubeginn für unsere Leben: Erst wenn unsere Seele mit unseren Körpern erneut verbunden ist, kann unser Leben so sein, wie es einst gedacht war.
zum Kurs the wisdom of incarnation
zur deep stuff academy
Alles zum Buch:
„Du bist in einer Krise. Herzlichen Glückwunsch. Jetzt wird alles gut!“
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Zum transformativem Atmen geht es hier entlang.
Hier geht es zum Coaching mit mir.
Meine Webseite findest du hier
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Foto: Jessica Prautzsch
Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:
Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?!
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!
34 min
September 10, 2023 #109: Was ist das transformative Atmen und für wen ist es besonders geeignet?
Das Transformative Atmen hat mir vor vielen Jahren das Leben gerettet, heute gebe ich das Wissen und die Anwendung des Tools weiter. In dieser Folge erkläre ich, was genau diese Technik kann, für wen sie geeignet ist, bei welchem Lebensthemen sie besonders unterstützend ist.
Weil ich dieses Tool inzwischen bei allen meinen Kursen, und allen meinen Themen einbaue, möchte ich in dieser Folge die Details dahinter erklären. Wenn du diese Technik für dich mal ausprobieren möchtest, dann schaue bitte auf dieser Webseite nach - www.breathe-to-let-go.de; einmal im Monat findet eine digitale Session statt.
Wenn du es live probieren möchtest, lade ich dich am 9. Dezember in Hamburg dazu ein. Die Infos dazu findest du ebenfalls auf der oben genannten Website.
Hast du noch Fragen? Schreib mir gerne jederzeit deine Gedanken, Impulse und Fragen an [email protected]
Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:
Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?!
Ich arbeite als Autorin, Rednerin und Coach im deutschsprachigen Raum. Wenn es dir an Informationen nicht genügt, möchte ich dich einladen meine Website www.anastasia-umrik.de zu besuchen - dort erfährst du noch mehr. Oder schreib mir eine E-Mail und erzähl mir deine Gefühle, deine Meinung zu dem, was du hier gehört und für dich mitgenommen hast. Ich freue mich über jede Zeile!
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46 min
September 03, 2023 #108: deep stuff Gespräch mit Andrea Morgenstern
In dieser Folge mit Andrea Morgenstern findest du Inspiration Rund um Business, Hellwissen, den Umgang mit chronischen Schmerzen und Beziehungen.
https://andrea-morgenstern.com/
https://andrea-morgenstern.com/heilung-buch/
https://www.instagram.com/andrea_morgenstern/
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1 hr 6 min
August 27, 2023 #107: Wonach suche ich einen Therapeuten / Coach aus?
(EDIT: neu hochgeladen, da falsche Episode gewesen) Der Markt ist voll mit Menschen, die ihre Dienstleistungen im Netz präsentieren. Wonach sucht man einen passenden Menschen als Wegbegleiter aus? Was ist überhaupt der Unterschied zwischen Therapie und Coaching? Und worauf sollte ich dabei achten?
Diese Frage ist ein kleiner Einblick und ein Teilen meiner eigenen Erfahrung mit Therapeuten und Coaches.
Wenn du mich als deine Begleitung haben möchtest, kannst du mich gerne hier buchen: https://www.anastasia-umrik.de/mentoring
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In diesem Podcast geht um den (un)freiwilligen Neubeginn, die Suche nach sich und den eigenen Weg, das Scheitern, das Zurückgehen, das Kaputtlachen und das Resignieren. Mal sind es Solo-Folgen, mal sind es Gespräche mit Menschen, die uns allen neue Ideen und Input geben werden, so, dass wir am Ende der Folge ein Gefühl von Leichtigkeit, Sanftheit zu sich selbst oder einen tiefen Frieden spüren. Die Gewissheit, dass alles okay ist, wie es ist.
Gemeinsam kreieren wir das Neu und dieser Podcast dient der Motivation, Inspiration und Verbindung.
Über den Host des „Deep Stuff - Podcast von und mit Anastasia Umrik“:
Wenn du dich jetzt fragst: „Wer ist diese Anastasia Umrik eigentlich?“, dann möchte ich dir verraten, dass ich eine suchende, eine hinterfragende, eine viel lachende Frau aus Hamburg bin, die immer mal wieder auf ihrem Weg stehen bleibt und sich in Ruhe umschaut: Wo bin ich, wer bin ich und wo möchte ich nochmal hin…?!
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31 min
August 20, 2023 #106: “Menschen, die Probleme haben”
In dieser Folge spreche ich über das Stigma von Menschen, die sich mutig ihren Themen stellen, heilen und sich verändern. Und warum ich der Meinung bin, dass Menschen, die sich ihrer Tiefe heute verweigern, morgen unser größtes Problem sein werden.
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32 min
August 13, 2023 #105: Alles wegschmeißen für ein neues Leben?
In dieser Folge geht es um die Frage, ob man wirklich das ganze Leben bei einem Neubeginn umschmeißen muss oder ob es einen Mittelweg im Wandel gibt. Außerdem spreche ich über die Faktoren, die wirklich beim persönlichen Neubeginn zählen und was jetzt davon schon vielleicht da ist.
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21 min
August 06, 2023 #104: Es gibt das Gute: Eine kleine Erinnerung
Diese Podcast Folge ist eine kleine Erinnerung an das Gute im Hier und Jetzt. Denn: kein Leben ist durchgängig Scheiße, auch wenn es sich anders anfühlt.
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21 min
July 30, 2023 #103: deep stuff Gespräch mit Barbara S. Teil 2
Auf euren Wunsch hin, habe ich Barbara S. erneut für ein Gespräch eingeladen. (Erste Folge ist am 5. März erschienen.) Es war mal wieder sehr gehaltvoll, unterhaltsam und witzig. In der ersten halben Stunde sprechen wir über das Leben in Gänze, berufliche Themen und in der zweiten Hälfte über die Liebe. Ich wünsche dir ganz viel Spaß damit und viele Aha-Momente!
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1 hr 6 min
July 23, 2023 #102: „Du triggerst mich und deshalb TSCHÜSS!“ - über das Fühlen des Widerstandes in sich
Woran merkt man, dass man sichtbarer wird? Dass man Menschen wütend macht und sie „triggert“. Das wiederum triggert den Menschen, der andere triggert. Und so haben wir eine Gesellschaft in der sich alle Menschen mit einem Widerstand begegnen und keiner fähig ist den inneren Widerstand in sich zu managen.
In dieser Folge spreche ich über das Getriggertsein, das Fühlen, die Kompetenz den inneren Widerstand zu managen und über das Einführen einer wertschätzenden Feedbackkultur.
Viel Spaß und lass dich nicht von dieser Folge triggern :-)
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27 min
July 16, 2023#101: deep stuff Gespräch mit Elisa Eckartsberg
Elisa Eckartsberg folgt ihrem inneren Ruf. Ihr Kopf ist immer voll, ihr Herz aber noch mehr: Mit Ideen, Kreativitätsschüben, dem Drang alle Menschen - die kleinen und die großen - zum Fühlen zu ermutigen. Sie gibt unserer komplexen, schönen inneren Welt eine Gestalt. Sie zeigt das, was wir oft nicht in Worte fassen können. Als Autorin und Illustratorin kreiert sie Vorlesebücher, die auch für Erwachsene geeignet sind, und zeigt damit, dass Gefühle kein Alter kennen.
Bücher:
Du bist also meine Angst?
Wut, wofür bist du denn gut?
Vertrau mir, flüstert die Traurigkeit (seit Mitte Juni erhältlich)
Spiel: Was bewegt dich? Quartett der Gefühle und Bedürfnisse
Verlosung: Teile diese Folge auf IG, markiere mich (@anastasia.umrik), und dann kommst du in den Lostopf für eins der Bücher und des Quartetts!
https://www.juniekverlag.de
https://www.instagram.com/juniekverlag.de/
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1 hr 10 min

About Anastasia Umrik Podcast

From the publisher's feed

ANASTASIA ON AIR ist Podcast, Impulsplattform und Einladung zur Gestaltung einer neuen Realität: einer, die zu deinem Wesenskern, deiner Identität und deinem Leben passt.

Hier findest du Podcast-Folgen, persönliche Gedanken, Gespräche und Inspiration, die dich bewegen. Eine neue Perspektive verändert Entscheidungen. Eine Frage kann weitere Möglichkeiten öffnen.

Welche Möglichkeiten gibt es denn noch für uns in diesem Leben?

Im Mittelpunkt steht innere Souveränität: geistige Stärke, emotionale Würde und die Freiheit, aus dir heraus zu entscheiden. Es geht um Identität, Körper, Beziehungen, Spiritualität, Arbeit, Geld und Erfolg.

Heart-Led Business, mutiges Leben und Realitätsgestaltung gehören hierher. Anastasia Umrik spricht über neue Wege, eigene Entscheidungen und eine Lebens- oder Arbeitsform, die im Alltag trägt.

Produkte, Programme, Mentoring-Angebote und Events findest du hier:  bio.site/AnastasiaUmrik

CHANGE YOUR REALITY.

Website: anastasia-umrik.de

Cover-Foto: Julia Santoso

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Über den Host:

Hi, ich bin Anastasia Umrik – Grenzgängerin, Visionärin und unermüdliche Erkunderin des menschlichen Potenzials.

Ich bewege mich zwischen den Welten: zwischen konventionellem Denken und radikaler Innovation, zwischen körperlichen Herausforderungen und grenzenloser mentaler Kraft, zwischen dem heute Möglichen und dem Zukunftsgedanken von morgen.

Mein Weg ist geprägt von bewussten Kurskorrekturen und dem ständigen Hinterfragen des Status quo. Während andere von "unmöglich" sprachen, baute ich mir eigene Pfade – von der Sonderschülerin zur Unternehmerin, von der sogenannten "Schwerstbehinderten" zur Bewegerin von Menschen und Ideen.

Was viele als "angekommen" bezeichnen würden, sehe ich als Startpunkt. Denn wahre Future Thinkers kennen kein Ziel, nur Etappen.

Als Autorin, Rednerin und Mentorin arbeite ich mit Menschen, die ähnlich denken: die nach Freiheit streben, konventionelle Grenzen überwinden und Erfolg neu definieren wollen – ohne dabei in die Anspannungsfalle zu tappen.

Nach über zehn Jahren unternehmerischer Erfahrung, mit Erfolgen und wertvollen Fehlschlägen, teile ich auf meinen Kanälen nicht angelesene Theorien, sondern durchlebte Erkenntnisse. Hier spricht keine Theoretikerin, sondern eine Praktikerin, die das Morgen bereits heute denkt und lebt.

Hier erfährst du mehr über mich und meine Arbeit: