Decidere di andare dallo psicologo è una scelta coraggiosa.
Sono molti i luoghi comuni e i dubbi che spingono le persone a desistere dall'iniziare un percorso psicologico: come funziona la terapia? Quale differenza tra lo psicologo e il life coach? Come trovare lo psicologo giusto per sé? Come suggerire a qualcuno di andare dallo psicologo?
A queste e molte altre domande ho risposto in questa chiacchierata con Sonia Grispo, content creator e storyteller.

Alcune riflessioni interessanti emerse:
- La terapia è un incontro tra persone e un buon psicoterapeuta è colui che riesce a creare una relazione di fiducia con il proprio paziente. Ecco perché non c'è un approccio psicoterapeutico migliore di un altro: ognuno deve trovare quello che più fa per sé.
- Una buona conoscenza di se stessi talvolta non è sufficiente per risolvere da soli i propri problemi. Confrontarsi con uno psicologo significa darsi la possibilità di ottenere degli strumenti per avviare un percorso efficace di guarigione, lavorare in funzione del proprio benessere e accelerare il proprio percorso di crescita.
- Oggi più di ieri dovremmo scegliere di andare dallo psicologo. Una volta terminata la crisi portata dal Covid-19, l'Italia andrà ricostruita. Questo è possibile nella misura in cui si sceglie di partire dall'uomo, dalla cura e attenzione per la dimensione psicologica. Come possono le aziende reagire alla recessione se sono composte da persone psicologicamente provate? Dobbiamo mettere al centro l'uomo.

Ecco il minutaggio dell'intervista con i principali argomenti trattati:
0:00 introduzione
5:48 La differenza tra lo psicologo, lo psicoterapeuta e lo psichiatra
13:04 Come trovare lo psicologo giusto per te
17:21 Il neurologo è adatto a problematiche psicologiche?
18:07 Il ruolo e l’utilità dello psicologo nella vita dei pazienti
25:14 Lo psicologo: un lusso oppure no?
29:52 Se lo psicologo non mi piace o non mi trovo bene, il problema è in me o in lui?
32:21 Sono andato dallo psicologo e non mi è servito a niente, come mai?
34:40 Non so da dove iniziare a parlare con il mio psicoterapeuta
35:45 Il problema del segreto professionale con i genitori dei pazienti e con le coppie
39:00 La terapia online è efficace quanto quella dal vivo?
39:51 La differenza tra psicologo, psicoterapeuta e life coach
43:53 Terapia di coppia
45:40 Dopo quanto tempo capisco se la terapia sta funzionando?
46:52 Come dico ai miei genitori che voglio andare dallo psicologo?
48:38 Le differenze tra uomini e donne nell’approccio allo psicologo
51:22 Il lavoro dello psicologo ai tempi del Covid-19
52:15 Come consigliare una terapia a qualcuno

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