September 23, 2022

As-tu la bonne posture face à ce qui t'arrive en ce moment ?

1 hour 11 minutes

Aujourd'hui dans ce flow, je décortique en profondeur ce qu'est la pleine conscience intégrative en vous partageant l'arrière scène de tout ce qui a pu émerger en réactions, commentaires et messages reçus, suite à mon dernier flow.

Demander de l'aide est toujours une possibilité de guérison et d'ouverture sur l'humilité.

Assurément que ce n'est pas confortable, puisque la peur d'être rejeté, jugé lorsqu'on est confronté à le faire, est bien réelle.

Savoir être attentif et vigilant à l'instant présent, à l'expérience que l'on vit et ce que cela fait émerger autant en nous qu'à l'extérieur de nous, peut nous faire passer à un autre niveau de conscience.

Observer et accueillir nos expériences, sans jugement de valeur, en comprenant que tout change est la meilleure réponse adaptative qui favorisera guérison, prospérité et vitalité.

E + R = E.

J'espère avec ce flow vous inspirer à prendre de la hauteur, vous accueillir dans toute expérience présente et indépendamment des réactions extérieures, je vous invite à vous incliner, à l'expérimenter pour marcher vers votre propre libération.

Ouvrez-vous à la possibilité de danser avec la vie.

Je souhaite que vous puissiez faire vos premiers pas de danse en ce sens.

Bon écoute !

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𝐉𝐞 𝐫𝐞𝐯𝐢𝐞𝐧𝐬 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐄𝐮𝐫𝐨𝐩𝐞 !

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𝐏𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞́𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐚𝐧𝐠𝐚𝐠𝐞 𝐡𝐲𝐩𝐧𝐨𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐩𝐨𝐬𝐞́𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐨𝐢𝐬 𝐋𝐞𝐦𝐚𝐲, 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐞𝐫𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐢𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐡𝐚𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐞𝐮𝐬𝐞.

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By François Lemay