Edith Pauls – der Podcast über Gefühle, Emotionen und Mindset

Atemarbeit als Schlüssel zur Selbstregulation – Edith Pauls (Folge 44)


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Die geheime "Female Formel" für Geschäftsfrauen:


Wie eine Frau ihr Business und Familienleben in Einklang bringt – ohne sich selbst zu verlieren.

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Schluss mit Mythen, Vorurteilen und Halbwissen rund um das Thema Atemarbeit. Edith räumt in dieser Folge damit auf und zeigt dir, was Atemarbeit effektiv mit deinem Nervensystem macht. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse lernst du mehr darüber, wie du durch Atemtechniken zur Selbstregulation kommst und den Überlebensmodus beendest.

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Gefühle verstehen und mit ihnen heilen. In 5 Wochen lernst du die Kraft- Schattenseite deiner Gefühle kennen. Ich zeige dir eine Strategie, um deinen emotionalen inneren Raum leer zu machen: ⁠https://edithpauls.com/gefuehlsklar⁠


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