Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zum Thema Bedürfnisse.✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst.🤍 Heute beantworte ich folgende Fragen:- Warum verändert sich in meinem Leben nichts?- Warum kommen andere mit meiner Veränderung nicht klar?- Warum bin ich und meine Bedürfnisse wichtig? - Was haben meine Gefühle damit zu tun?- Wie kann ich meine Bedürfnisse erkennen und äußern? Das und viel mehr erfährst du in dieser Folge.&nbs...

Hello du wundervolle Seele,🎙Heute gibt es eine Podcastfolge zum Thema Bedürfnisse.✨️Ich bin gespannt welche Erkenntnisse du aus dieser Folge mitnimmst.🤍 Heute beantworte ich folgende Fragen:- Warum verändert sich in meinem Leben nichts?- Warum kommen andere mit meiner Veränderung nicht klar?- Warum bin ich und meine Bedürfnisse wichtig? - Was haben meine Gefühle damit zu tun?- Wie kann ich meine Bedürfnisse erkennen und äußern? Das und viel mehr erfährst du in dieser Folge.&amp;nbs...

Authentisch leben: Deine Bedürfnisse erkennen und leben

Willkommen bei rooted &amp; regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit.

In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen.

„Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst.

Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief.

Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten.

Instagram: embody.thewildsoul 🤍

Religion & Spirituality

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Willkommen bei rooted & regulated – deinem Podcast für Körper, Nervensystem und die Rückkehr in deine innere Sicherheit. In diesem Podcast verbinde ich psychologisches Wissen, körperorientierte Begleitung, Yoga und zyklisches Bewusstsein mit persönlicher Erfahrung. Es geht um Verwurzelung im Körper, um das Verstehen und Spüren deines Nervensystems und um die Fähigkeit, Sicherheit nicht im Außen zu suchen, sondern in dir selbst aufzubauen. „Rooted“ steht für Erdung, Verkörperung und Verbindung mit deinem Körper. „Regulated“ für Selbstregulation, Co-Regulation und einen traumasensiblen Umgang mit dir selbst. Dieser Podcast ist eine Einladung, langsamer zu werden, feiner zu hören und deinem Körper wieder zu vertrauen. Ohne Optimierungsdruck. Ohne „höher, schneller, weiter“. Sondern ehrlich, sanft und tief. Für Frauen, die sich selbst nicht mehr reparieren, sondern begegnen möchten. Instagram: embody.thewildsoul 🤍

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