לרשימת המתנה לתכנית HEARTSET 

בפרק הזה אני משתף על הרגעים שבהם גם כשהכול "עובד" – משהו בפנים מתנתק.

כשאני יוצא מהתדר שלי, מאבד סנכרון בין המוח ללב, ולומד שוב איך לחזור לעצמי.

נדבר על:

1️⃣ למה "כאבי גדילה" הם חלק בלתי נפרד מצמיחה אמיתית, ואיך לזהות אותם בזמן.

2️⃣ מה קורה כשאנחנו נשאבים למטוטלות של פחד, לחץ או דרמה – ואיך לעצור את הנדנוד ולחזור למרכז.

3️⃣ הכלים שאני משתמש בהם כדי לחזור לתדר שלי – מהאפקט של הצופה, דרך הריטריט העצמי בטבע, ועד הדיאלוג עם עצמי הגבוה.

אם אתם מרגישים לפעמים שהעולם רץ מהר מדי, וזה מאתגר להישאר מחוברים – זה הפרק עבורכם