בפרק הזה נלמד איך לפתח משמעת עצמית חזקה  

ונכיר טכניקת נל"פ שמאפשרת לבנות כוח רצון מברזל  

 וזאת בלי תחושה שאנחנו נלחמים בעצמנו ובלי הלקאה עצמית 

כל הפרקים בפודקאסט מונפשים לסרטונים בערוץ היוטיוב - שחר כהן

  מומלץ ללחוץ על הקישור ולעקוב גם שם

http://bit.ly/2Q9EsAM

כדי לקבל סרטונים ממוקדים, משפטי השראה ושירים על הנפש

  עיקבו גם באינסטגרם מכאן

https://www.instagram.com/shahar.cn/

בנוסף, ניתן לקרוא את הפרק על משמעת עצמית כמאמר כתוב באתר

http://bit.ly/2JyoOw1