A座B座｜漫步文娱圈，嘉宾更精彩

💡嘉宾：马俊丰

🎙️主播：迟斌｜史炎

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本期我们和舞台剧《繁花》导演马俊丰聊聊戏剧生态。他自称“非职业导演”，合作过袁弘、海一天，从话剧做到昆曲；一期节目下来，完完全全粉碎了“导演都是控制狂”的刻板印象。话剧演员比影视演员更高级？非科班演员除了跑龙套还有出路吗？导演在剧组的权利有多大？马导为我们打开导演视角，揭秘大幕背后演员的崩溃大哭、经费的精打细算和千人千面的排戏法则。

除了昆曲的古典向往，还有《繁花》的上海话对白，马导用川菜里加着辣的本帮菜来比喻创作的文化多样性。剧组通过处理《繁花》原著，在舞台上如何表达“侬”，如何演出“不响”，成功使上海的文化语境让所有观众细细品味。

抢不抢得到票另说，但听完这期，你一定找到舞台暗处的乐趣。

⏰时间轴————

03:12 当年本科学表演只是一个职业选择

06:49 “好演员”成长像配电脑，而王宝强是倒推式的学习

11:44 明星都是意外，大家还是想成为表演艺术家

13:47 话剧演员不一定是演技天花板，演电影也很难

22:37 挑演员很玄学，要看眼缘

26:33 马导的身份认同：我不是职业导演

30:32 审剧本、挑演员、盯预算，揭幕导演日常

40:18 导演个人追求建立在商业的基础上

42:37 60%以上的导演对配乐没有任何感觉？

47:23 评价一个导演好不好，看诚意

55:40 啃不动细糠？由浅到深话剧入门流程奉上

57:45 能省省、该花花，干艺术也要对投资人负责

01:02:35 去戏剧节做一个梦，看不看得懂不重要

01:10:17 《繁花》一轮十场演出，每场完全不一样

01:11:59 坚持演沪语对白，是质感是生命力

01:18:16 上海文化：沉默是更大的尊重和包容

01:20:16 《繁花》电视剧版和舞台剧版是平行世界

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

💡嘉宾：柳爽（@叫我里昂先生）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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《漠河舞厅》的作者，学交通管理的前警察，民谣音乐人柳爽，在去年花四个月自驾219国道，并自己拍摄了微纪录片《万里》。

“读万卷书，行万里路。”——这句话是我们小时候读书的时候都会被教诲的。可是身在时代洪流之中我们，并不一定有幸运完全由自己决定啥时候行路万里，啥时候阅读圣贤。虽说每个人都有自己的活法，可面对家庭期望、职业选择等人生大事，处理每一个具体事务时，我们未必有想象的那么自如和坚定。人生恐怕就是在一次次的选择中度过的。三个人一起聊天，谈人生的一个一个选择瞬间，不禁感慨万千，“人生嘛，就是一脚油门先开出去“。面对那些时刻，要有“站起来”的勇气，也有要“坐下去”的能力。

⏰时间轴————

02:00 一万八千公里自驾，219国道之西部壮行

08:25 初三夏令营旅行，拍了九百多张照片却没敢拍自己

11:33 随走随拍纵火大妈、野生广西人、越南后裔、神秘天琴的故事

20:57 旅途最后一千公里，车里在放《老鼠爱大米》

25:17 东南亚旅行路上必经的“三蹦子”奇缘🛺

27:49 爱喝酒来西藏吧！缺氧即是微醺！

30:15 点开《漠河舞厅》，广西小伙：你唱的也挺好

36:00 上节目很紧绷，想唱别的歌想证明自己

41:33 数学老师家长养出来的孩子都挺内敛

44:17 对民谣的认识？“豆瓣民谣”是什么？

49:09 30岁前也曾“为赋新词强说愁”

51:53 辞职做音乐、和父亲冷战，过去的事曾写成歌却不再唱了

01:05:01 自学维语当警察，打断上海领导：请说普通话

01:12:37 北京演艺圈试水：在家里请客吃饭，吃完把群聊退了！

01:19:31 怎么处理面前的内耗和纠结？一脚油门开出去！

⬆️四月开始的「序章」春巡，期待现场见！

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

🎙️主播：迟斌

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这一期比较特殊，由主播迟斌单人录制。这几天的文娱新闻头条是王大陆涉嫌杀人未遂。如此标题，十分惊人，不出意外上了热搜头条。是否真的是“杀人未遂”，还是新闻博眼球呢？

今年二月有人举报王大陆涉嫌逃兵役，警方上门扣留了王大陆的手机，并在手机中发现了去年的一段视频，牵出了一段案中案。原来去年，王大陆在打车时与司机发生口角，于是“道上”的朋友找到了司机，并且狠狠地教训了一顿，拍摄了视频发给王大陆。王大陆留存了视频，并向朋友炫耀。当时由于司机找不到施暴者的线索，于是案件无法侦办。今年在手机里找到的视频，证实了这起案件。警方顺藤摸瓜，以教唆伤害和违反个人信息的指控逮捕了王大陆。据台媒最新报道，目前王大陆已经被保释，并将于三月开始服兵役。

整个事件，有一些蹊跷的地方。今天我们基于公开的新闻信息，来把事件的始末捋一捋。

你喜欢这样的加更节目形式吗？请在评论区告诉我们，以后是否要多尝试这样的形式。

剪辑：苍原池

整理：迟斌

💡嘉宾：李国弘（@摔角王李国弘）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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本期节目，我们来到“优秀艺术家李国弘现居”。

李国弘（Bruce）可能是国内唯一在手工制作特雷门琴的人，已经制作到了第八代。

特雷门琴，发源于俄罗斯，发明人是物理学家而不是音乐家，是世界第一件电子乐器、世上唯一不需要身体接触的电子乐器，也是“世界上最适合假弹的乐器”；原理是利用天线和演奏者的手构成电容器，通过天线接受手的位置变化来发出声响。

从科幻迷阿宅到参展100+亚洲艺术季，Bruce的“三年之约”收获满满：自制特雷门琴，宅家焊电路板改进到第九代；自学宋代山水画，把动画里的妖怪画进古代世界还自编教材；手捏粘土奥特曼，出版巨人解剖学详解奥特曼骨骼......这期节目一定能满足你对“野生艺术家”的所有想象。

⏰时间轴————

01:09 自制“优秀艺术家李国弘现居”标志牌贴在小区门口，真实到没人敢拆

04:55 创作怪兽山水系列，做成一本无厘头的怪兽水墨画教学书

13:11 自制特雷门琴便携版，出门可合奏口琴大爷，宅家可练琴不扰民

19:58 “百岁老人”特雷门琴当下的应用空间在哪里？

25:50 特雷门琴弹奏演示，科幻片即视感！（有恐怖音效）

33:02 名曲《天鹅》的理工男视角：水波、光波、电磁波

40:42 制琴者和演奏者的双重身份有什么感受？

44:43 百年前的特雷门琴：不完整的乐器、里程碑式的互动装置

54:38 艺术家阿宅的日常，自己给自己的水墨画录bgm

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

💡嘉宾：李凤翔

🎙️主播：迟斌｜史炎

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本期嘉宾是星瀚律师事务所的合伙人，娱乐法李凤翔律师。她和团队负责过多部电影，如《后会无期》《乘风破浪》《飞驰人生》的全程法律服务工作。

哪吒2登上全球票房榜上动画的第一名，全球影史的TOP10。转眼北美、澳洲、欧洲、东南亚等海外各地开始陆续上院线，这个记录还有继续刷新的可能。那么130亿票房是什么概念呢？全球票房榜上动画的第一名，是否像很多人说的那样——动画不需要再看好莱坞了？

李律师带着我们拆解了哪吒2电影背后的投资结构，以及电影行业的分钱规则。从哪吒2聊开去，又聊了电影行业的票房统计规则、“偷票房”、对赌、发行方和院线分别干些什么、竖屏短剧的市场份额崛起、屏摄是否违法等等……

听完这期，更加了解电影行业。

⏰时间轴————

02:46 明星塌房发的律师函有价值吗

05:52 电影片头title： 出品、制片、导演谁是老大？

08:11 票房分账：哪吒130亿拿回家怎么分？

14:46 偷票房的操作空间，不如撤档

23:11 院线/影院是两个不同的含义

27:18出品方和发行方的分账对赌模式

29:14 影视市场惨淡，影院空调都不愿开

32:04 姜文100w红包的故事

35:26 哪吒高挂榜单，票房统计足够客观吗？

40:42 竖屏短剧已经比电影行业总票房赚得还要高

44:59 屏摄争议已久，法律层面是否要追求责任？

52:04 胖东来退票事件：把观众的主观审美纳入价格体系的危险

55:50 影片排片决定权在谁手中？

1:02:02 亏欠项目金主赔，选择仲裁保脸面

1:04:44 影视项目的法律服务从立项就开始了

1:11:13 阴阳合同还普遍存在吗？目的是什么？

1:14:28 音乐版权小科普，万能的音著协也有买不到的歌

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

💡嘉宾：以為（@以为女士）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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新年新形象，被时尚“放养”的直男们在小红书“听劝”求改造，男性变美终于提上日程。今天我们请来一位专家——以為，来聊聊形象提升我们能做点什么。

z世代视觉艺术家以為，主攻尖锐鲜明、戏剧感强烈的造型设计和彩妆创作，同时也是独立导演、美术指导，活跃于青年杂志和艺术媒体。认识以為时，她是说唱歌手的化妆师、造型师，留着高层次金发，有许多纹身和穿刺，打开巨大的化妆包，正在往男歌手的脸颊轻拍粉底。于是想到这期主题第一个就向她求救，请捞捞时尚差生。

当美不是女性的义务，男人们也大胆地变美，最有效率的形象改造动哪里？老钱风、clean fit，眼花缭乱的穿搭风格怎么选？ 不敢画眼线、想当古惑仔，直男们还有救吗？这期节目治愈你的时尚焦虑...或许听完以后，你会默默下单古铜液，顺便预约植发面诊～

⏰时间轴————

03:15 被商业环境制造的审美焦虑和默许的油腻

10:37 从古惑仔到苍蝇搓手，很“吵”的黑榜穿搭

13:43 把个人风格穿到100%，郭德纲老师也能驾驭奢侈品

16:33 不会穿搭就穿正装？教你一件单品提升时尚感

21:12 洞洞鞋、紧身裤霸占穿搭黑榜，原来直男也知道这样土

25:59 穿搭英译中：old money代表阶级，clean fit在传递价值观

31:35 rapper和脱口秀演员的穿搭两极，艺人造型怎么讲究？

36:29 锐评喜剧演员造型，李诞又上榜了

42:21 艺人上台前2h化妆师工作大揭秘：随身携带脱毛刀的保姆级陪伴

50:36 直男美化工程，植发大于化妆，还有许多精致小tips

01:09:34 奢侈品更多时候是社交意义，丑单品可能是服从性测试！

01:14:07 打扮的前提是舒服，把自己的喜好登峰造极

剪辑：苍原池

整理：苍原池

💡嘉宾：JoJo（@Josephine Lin）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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本期我们邀请到Azaya Yoga瑜伽馆主理人JoJo，从“敲碗”聊起，探索声音疗愈与瑜伽如何成为现代人的“精神SPA”。节目中提到，声音疗愈就是通过敲击不同梵音乐器产生震动频率，以影响人体频率，从而达到平静或兴奋的目的。

聊到冥想、颂钵两个元素，我们也提出疑问：声音疗愈是玄学还是科学？冥想如何让人从“胡思乱想”进阶为“专注超能力”？疗愈过程睡着了怎么办？JoJo带我们从印度魔幻瑜伽小镇到上海都市CBD，聊开了身心平衡的底层逻辑，领向“向内生长”的新年第一站！节目最后还有一段颂钵彩蛋，听到结尾一起深呼吸吧😮‍💨。

⏰时间轴————

03:00 最早颂钵就是化缘用的，有很多材质

06:32 玄学vs科学：听过最扯的疗效宣传是什么？

10:10 瑜伽为基础的正经声音疗愈课这么上

16:15 冥想入门：从“数呼吸”到“盯砂糖橘”

23:23 信息爆炸的今天，找到自己大脑的“重启键”

29:21 学瑜伽的男性并不少，可以提高运动表现

32:39 去上课参加声音疗愈，和自己在家听有什么不一样？

39:10 印度瑞诗凯诗奇遇：瑜伽之都的素食文化、唱颂修行

44:22 反重力、高温的好玩儿瑜伽，确实有它们的作用和受众

48:34 必须穿lululemon才能练瑜伽？JoJo教你舒适穿搭

53:24 练瑜伽，女性和男性分别有什么优势吗？性格急躁更要练瑜伽！

57:12 听友问答：对牛放音乐是一种声音疗愈吗？

1:00:10 JoJo老师录制的颂钵小彩蛋～记得深呼吸哦

剪辑：苍原池

整理：苍原池

💡嘉宾：胡梦周（@CORSAK胡梦周）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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2020年在抖音《为歌而赞》节目上，官方公布胡梦周的《溯》年播放两百多亿，创下纪录。这是一个中国人均播放20遍的夸张的数据。

胡梦周来A座B座坦然聊起，这首歌从零到一百，中间的所有幕后故事，包括天时地利人和，还有挣了多少钱。简直让人咂舌。

其实在旁人眼里，胡梦周和两位主播，都是既能立愿望，也雷厉风行的“狠人”，谁是狠中之狠呢？

又到了每年树立新年愿望，我们仨着重地聊一聊如何发愿，如何逼迫自己一步一步完成目标。听友们的新年愿望立了吗？可以在评论区告诉我们。

⏰时间轴————

02:03 250亿播放量单曲宣发只花了五千块

08:36 歌迷他乡遇知音，才知道已经火出“狐狸效应”

10:48 抖音百亿播放量单曲，音乐人能开上游艇了吗？

17:30 午睡醒来十分钟就完成了《溯》，疑似被音乐之神砸中！！

18:39 顺来8万的话筒、领奖美产fender吉他，做音乐的设备就没花过钱

23:26 从射箭到做音乐都是反设备党，脱口秀原来也是反设备

32:34 音乐成了投资品，谁能真正战胜流量呢？

39:33 做智慧的狠人，从颓废中说改就改的新人生

48:41 遇索尼霸总撂下定金签约，送到欧洲创作营4天写19首歌

55:39 用修行者的心态生活，吃苦和不忘初心也不等同

1:00:15 列出新年愿望清单，史炎要戒酒了？

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

💡嘉宾：木一（@呆若木一）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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趁着大过年的，我们请来了木一聊一聊音乐圈最唠叨的一群人——乐评人。说到“乐评人”，大家第一反应都是“招骂”、“收钱”、“丁太升”；但同时网上还有许许多多做推荐、发资讯、录视频的“音乐圈网红”。他们是乐评人吗？乐评人和网红的角色界限在哪里？本期我们就从这儿开始聊聊。

木一自己不仅写长文乐评，他还做了许多视频形式的年度音乐盘点和音乐人专访。从供职传统媒体到成为自媒体大V，在他看来今天环境下的乐评人，专业、互动和冲突谁更重要？或者说乐评人这个行业还真实存在吗？起到什么功能？各个平台挨的骂有什么区别？乐评人们在网上说了那么多，今天就来一个主客颠倒，我们一起评一评乐评人。

⏰时间轴————

01:35 是乐评人也是网红，这两个角色有什么区别？

05:20 登杂志拿稿费，早期乐评人的时代

09:29 从精英筛选到算法推荐：听众如何听见音乐

12:12 互联网的情绪化正在消解乐评专业性

21:47 除了批判，创造音乐标签也是乐评人的功能

26:19 能形成乐坛的地方，都要“够小”

29:06 各个平台挨骂风格不一样，b站是技术流

30:42 大众对“乐评人”的认知有偏差吗？乐评人的三个必备条件是？

39:11 大陆音乐人把钱在制作上花完了， 才想起来推广

48:16 乐评人成为自媒体，现在怎么营收？

54:28 “音乐可以接地气，但不能接地府”这句话很讨厌！

57:27 reaction视频也分情绪流和技术流

1:04:49 假唱可以这样鉴别，但鉴假唱不属于乐评人工作

1:08:05 乐评人耗费心力做输出，意义何在？批判的价值是？

剪辑：苍原池

整理：苍原池

💡嘉宾：小老虎jfever（@小老虎jfever）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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似乎有一种说法，过去的2024年是十年内全球嘻哈最热闹最繁荣的一年。本期仅仅是外行看热闹，几位盆友边聊天边把去年的嘻哈圈大事盘点了一轮，嘻嘻哈哈地说说嘻哈。美国嘻哈明星们的beef大战，创作了一首首热单，最后谁输谁赢了呢？中文说唱也不甘寂寞，干上好多次热搜，实属异常热闹的一年——用身体攻击汽车，派克特和乙女玩家大战，诺米的迪斯尼，河南说唱之神……小老虎还说起李诞对嘻哈的定义。

说唱圈怎么老出事？纹身、染发、拜金、Keep Real、篮球服、涂鸦、街头Battle、互相Diss、炫富、Gangster文化、玩抽象、穿金戴银……哪些算是嘻哈文化？即兴对嘻哈来说意味着什么。开放麦对脱口秀演员来说意味着什么。小老虎坦陈第一次脱口秀演出的尴尬经历。

春节将近，就让我们几个的聊天给大家添些乐子吧。

⏰时间轴————

04:19 最早一批中国玩说唱的人，比如崔健

08:41 “数来宝”算说唱嘛？嘻哈圈现在为什么开试听会？

13:32 说唱歌手的态度到底对谁愤怒对谁反抗

15:45 嘻哈的battle像生死决斗，巨星也可能战败销声匿迹

20:43 小老虎脱口秀试演故事，不接受辅导的结果是...

24:02 嘻哈文化的东海岸、西海岸是什么？

29:45 说唱圈beef（矛盾）是逢场作戏还是真的恨？

36:03 Keep Real（做自己/真实）的意义正在消解

39:28 派克特和乙女玩家事件，小老虎怎么看“diss”

42:30 河南说唱之神爆火，技术门槛和创造力是不是负相关

48:42 明星有编辑帮写稿上节目，普通脱口秀演员难受吗

53:01 李诞对小老虎：我问你什么是嘻哈？

54:58 即兴说唱、即兴喜剧，一场珍贵的烟花

1:02:30 即兴，关于“失去”，关于“作为人最后的价值”

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池