A座B座｜漫步文娱圈，嘉宾更精彩

💡嘉宾：赵丽娜（@叫我赵赵赵丽娜）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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赵丽娜，中国女足国门，亚运会冠军，奥运会比赛，这几个词语紧密联结，人尽皆知。鲜为人知的是，赵丽娜曾经还是摇滚乐队的鼓手，在上海西宫学的鼓，组建乐队后跑过商演且在MAO Livehouse办过演出。2023年的综艺浪姐上，赵丽娜露了一手打鼓的技术，于是这期我们坐在一起回忆年少时的摇滚乐生涯。

“上下半场”是赵丽娜个人即将上线的一档播客节目，这个节目会着重与嘉宾对谈职业和生活有过巨大转变的经历和所思所想。我们都觉得这是个相当有意思的话题领域。转型、变化、迭代，是现代人的主旋律，谁也躲避不了。也没有前辈的经验可以索取。那就让我们自己来聊聊看。A座B座的迟斌和史炎也许也会偶尔去赵丽娜那里去串台哒。

作为一道小小的“前菜”，赵丽娜和迟斌、史炎在本期的后半段聊到了运动员的“下半场”转型。一些世界冠军级别的运动员们退役了，会去做什么呢？

有人入体制，有人进商界，有人嫁豪门，有人读博士，也有人在澡堂子给客人搓背，为何都是前世界冠军，大家的退役选择境遇会有如此大的差别呢？吴柳芳的“擦边视频”引起了互联网上的讨论，我们是怎么看的呢？你们又是怎么看呢。欢迎在评论区留下你们的看法，也请告诉我们，你的生活或职业转过型吗，如何看待自己的上下半场。

⏰时间轴————

02:01 国足门将玩乐队，被后海大鲨鱼影响最深

09:51 玩乐队跑商演，往里贴钱也开心

17:12 梦想在虹口足球场开演唱会，后来去踢比赛了

21:59 来自家人的支持：可以，但是没钱

24:00 赛前紧张焦虑，听儿歌缓解一下

28:01 运动员不学习？刻板印象-1

30:59 奥运采访的发言，运动员越来越敢说了

35:20 高调张扬的吴艳妮，表现的是求胜欲

44:08 个人体育项目和团体项目，孩子从小怎么选？

49:38 退役的最大挑战：不得不自己决定自己的生活

51:38 运动员退役后有做城管的，也有做蛋饼的

58:54 关于吴柳芳：问题不在擦边，而在她的处境

01:04:22 丽娜的星球计划：去了50个乡村学校建了9片足球场

1:16:45【结尾彩蛋～丽娜的超帅打鼓原声！】

丽娜在MAO Livehouse演出的珍贵照片（好帅）

丽娜的星球计划🌍在新疆喀什

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

💡嘉宾：王帆、闫明琛（@八仙8Immortals_乐队）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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在《爱情神话》和乐夏3中进入大众视野的“带有东方迷幻色彩”的八仙饭店乐队改名为“八仙”了。关于乐队起名和改名，他们仔细说了说。这次演出到上海，主唱王帆和制作人闫明琛正好到 A座B座来做客。初次见面还是有些局促，面对两个确实很i的新朋友，我们打算干脆坐下来通过聊天互相了解，听他们说说从未说过的，关于自己的事。 聊着聊着，都错过了接下来的行程。八仙改签了高铁票。另附，史炎录完赶去苏州演出，结果一不留神火车坐去无锡的截图。

⏰时间轴————

02:05 新专加急制作中，关于世界尽头的故事

05:45 “八仙饭店”变“八仙8immortals”，乐队的取名逻辑是？

11:40 翻译专业的女主唱，从石家庄唱片店开始的音乐接触

15:35 买过《吉他自学三月通》的i人，小学课堂写出处女作

21:37 键盘现场演示！耳朵里的迷幻画面这样构筑

32:56 贝斯笑话停一停，其实贝斯决定了人声的音高！

36:02 乐队主唱和歌手有什么区别？

38:46 英文和中文歌词夹杂创作，其实是“想到什么写什么“

49:11 现在的流行文化是各有各的亚文化

56:07 双人组合的默契在于追求结果的匠心

1:02:21 不同视角讲述吵过最大的一架，互相都不知道的事！

1:07:00 在《爱情神话》和乐夏3出圈，乐队是什么体验？

【结尾音乐：《笑柄》—八仙 8Immortals】

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

💡嘉宾：王欣悦（@xuan）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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今天说二胡这样一个民族乐器，我们好像既熟悉又陌生，好像从小到大都随处可见，但除了《二泉映月》《赛马》又说不出几首名曲。到底是谁在学，在哪儿演出？王欣悦就是从小学习二胡的都市少女，如今在上海音乐学院进行专业学习，也会参加各种社会上的演出。她也许可以解答我们对这个乐器的诸多好奇。

前几年又个出圈的斗琴视频片段，就是《闪光少女》民乐系和西洋乐系互相看不惯，一边觉得对方土，一边觉得对方装。于是我们也很好奇，民乐和西洋乐器融合了没有，音乐学院里学乐器的里面有鄙视链吗，大家整天在聊的中国风真的火了，还是大家的错觉？

（电影闪光少女画面）

⏰时间轴————

03:01 专业二胡10岁学琴算晚的

05:54 民乐系被针对，音乐学院的鄙视链怎么排？

12:09 华阴老腔上综艺是特别好的民乐宣传

15:16 京胡、板胡、高胡、中胡...和二胡有什么关系？

19:15 二胡也有独奏会，甚至还有协奏曲

20:37 被称东方小提琴？实际二胡更细腻

23:00 学二胡的艺考压力一点也不小

27:06 民族音乐需要不论形势得被听到

33:22 二胡的适用场景狭窄，至少不能用来表白

37:29 现实的问题：未来就业方向是？

41:03 民乐演奏家世家多，最多的是唢呐

42:29 在“自得琴社”演奏原创民乐，还有古装演出

44:47 十几块到十几万，如何给自己挑一把二胡？

46:40 全民熟知的《二泉映月》，可不是入门曲目

49:22 现场演奏showtime！二胡能表达多少情感？

53:25 二胡“拉唱”灵魂乐《At Last》

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

💡嘉宾：王萌（@王萌加于淼）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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王萌是A座B座的听友，是很早期参与VJ职业化的人，做过多位音乐人的VJ大师傅，也合作过主流艺人如李宇春，和迟斌一起拼杀过多场音乐演出。王萌说，VJ就是“在演出现场放视频的人”。这里面有什么门道呢？干这行有什么门槛，有什么坑，有什么爽。最后为什么又选择成为一个站在台前的音乐人。一期播客给你说个明明白白。

⏰时间轴————

02:31 VJ翻译过来是“视觉骑士”

06:07 行业规模初成，夜店VJ最辛苦

15:49 毕业创作办地下演出，野生场地硬着头皮演

21:48 让VJ需要报批的男人，后来也去做了主流演出

27:21 半个月肝完了李宇春10首歌的视觉

30:07 在VJ里放电影片段侵权吗？

35:38 4K升8K，硬件进步反而折损艺术创作的经历

45:09 玮玮老师曾指出：“大型演出就是执行表”

46:50 给后摇做VJ不好吗？

49:40 VJ师不能按下播放键就下班吗？

53:46 有了现代软件支撑，不识谱也能创作音乐

58:43 做艺术最需要的是上台的好奇和胆量

1:02:19 VJ专业人士工作中已经大规模使用AI了

1:05:36 做VJ师能日入四位数是真的吗？

|节目末尾音乐：王萌+于淼《Both》

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

💡嘉宾：梁彦增（@梁彦增）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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本期嘉宾是一位优秀的双鸭山青年——梁彦增，以青年导演、诗人、作家、脱口秀演员、主播、编剧、相声表演家、人生导师和早餐摊贩的超多重身份活跃在文艺界。又是一次不开玩笑主播的串台，我们暂时放下脱口秀，和他聊聊文艺创作的那些事。

本期节目中，除了一位青年作家关于时代的创作反思，你还可以听到：小梁早市摆摊的从商回忆；创作者对网络流行词的罕见包容；对“东北文艺”及其刻板印象的温柔指正...那么，从“青鸟作家导演起飞计划”归来，让我们刷新一下对【双鸭山青年小梁】的认识～

⏰时间轴————

04:29 情诗写了拒不奔赴，思乡之情只在乡外

10:32 早期从商：初中毕业在早市卖毛巾

14:30 小梁锐评史炎谐音梗诗集

17:06 李诞、罗永浩和小梁的“诗人”标签的意义

21:55 如今写诗歌在社会上特别“内向”

25:10 诗性不一定只存在于诗里面

27:08 未来某一刻，读过的诗歌会拯救我们

31:27 网络流行词：日常用语会侵蚀思维吗？

35:10 “大触”、“开幕雷击”....成为时代的眼泪

41:26 文学有义务创造经典打破“内部梗”

42:30 电影、摇滚、范德彪，东北文艺只在文坛算“复兴”

44:54 东北文学很丰富，不止喜剧印象

47:32 文化有地域性，但全国厂矿子弟有共鸣

54:59 成本更低了，创作冲动来的时候就去写！

57:18 创作的“长跑”是不看才华的

剪辑：苍原池

整理：苍原池

💡嘉宾：汪小敏（@汪小敏）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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本音乐类播客超级重量级嘉宾来到——上过三次春晚的女歌手——汪小敏！！录制节目的当日，正巧是汪小敏出道十三周年纪念日，高中毕业就冠军出道的她不仅做歌手，还主演过电影、音乐剧，去年启程《乘风》闪闪发光，可以说是绝对的女明星。

在常人眼中，女明星多少有些神秘。本期节目汪小敏和主播们聊聊，女明星的日常生活从穿衣、吃饭到营业、练功，镜头前后的那些我们不知道的事儿。

⏰时间轴————

02:14 乘风长沙行，最舍不得是美食

05:37 女艺人的食谱里也有烧烤和炸鸡

10:55 “明星”意义很深刻，希望被叫“女歌手”

19:13 出道十三周年！！高中毕业的选秀冠军

23:28 被卡片机和《生如夏花》领进流行音乐的大门

29:01 见到少年偶像，但无法当面表达的爱

32:59 节目里第一道难关是：大声地自我介绍

34:20 女生之间夸人要夸在细节上

36:33 录节目时自己内向得像观众

45:43 被穿过的品牌衣物还会再次借出

01:03:54 餐厅放起自己的歌，心情复杂...

01:22:23 音乐的情感是第一，剩下的可以后期修

剪辑： 竹取赫夜子、苍原池

整理：苍原池

💡嘉宾：大澍（🍠刘没流儿）、蛋蛋

🎙️主播：迟斌｜史炎

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史炎的母校交大举办绿洲音乐节之际，两位迟斌的经纪人同行带着各自的乐队来到了上海。同时，二位也是播客【一做一望】的主播：蛋蛋、大澍。蛋蛋目前是橘子海经纪团队的一员、厂牌合伙人之一；大澍像多孩家长，一个人带着不同地区的五组音乐人，包括超级斩、悶餅等等，努力端水每一天。于是两对播客搭子、脱口秀忠实爱好者坐上一桌，聊聊验货音乐节、被迫摆臭脸、乐队圈分薪、行业内择偶、合伙人吵架以及—— 至 暗 时 刻。

算命先生说大澍适合从艺，蛋蛋说赚得少但干一行就爱一行，本期就有请两位给大家揭秘经纪人的工作究竟什么样！！

⏰时间轴————

02:41 不说“带艺人”，因为不是“大经纪”

10:12 校园音乐节很难办！交大太好了

14:38 参差不齐的演出主办，合同签了但是冒牌音箱

17:24 nice的艺人难搞的他们，都是工作需要！

25:53 乐队也争番位！音乐节海报和演出，谁先谁后

37:19 让一众摇滚明星被堵在酒店付房钱的音乐节

43:10 经纪人会和艺人发展感情线吗？

45:35 做乐队经纪，“人多”所以更复杂

49:05 关于收入：有人底薪加提成，有人五年无入账

52:53 婚礼演出无人在意，商场演出伤自尊心

58:34 乐队也是合伙关系，要走下去怎么分钱？

1:04:24 愿意吵架的工作伙伴才好

1:08:57 为push乐队，自己成为“播客练习生”

1:21:38 经纪人的 至 暗 时 刻 是？

剪辑：苍原池

整理：苍原池

💡嘉宾：梁海源（@梁海源）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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关于“脱口秀是冒犯的艺术” 这句话从何而来，本期邀请了梁海源和我们一起来把这个话题说透。史炎、迟斌二人在微博上发起了一个小调查，网友们一起查找这句话到底哪儿来的。

这句话大约五、六年前出现，流传甚广，但其实这句话从来就从未被行业内认可过。甚至在单口喜剧的美国老家都没人这么定义过。所有圈内人士都不太记得这句话是谁/从哪儿说出来的了。

于是我们在微博上开展了这个集聚网友们的搜索能力和记忆力的活动；互联网是有记忆的，人也是有的，这才过去没几年呢，趁着热乎，赶紧把事情搞清楚。微博活动由我和史炎提供1000+1000元的现金奖励，因此，参与者踊跃。调查结果究竟如何呢？

我们就来聊一聊这个话题。

⏰时间轴————

01:19 不要叫我OG叫我美男子

03:37 关于一次起底大调查的始末

04:48 “脱口秀是冒犯的艺术”谁说的？

16:50 一个重要的共识：脱口秀是一种表演

20:10 被冒犯可以因任何一句话

28:49 一个语言问题：“冒犯”暗示的身份立场

33:10 自信的人不太会被冒犯到

45:02 在理想状态下，每个人都有权冒犯吗？

46:43 关于威尔史密斯的奥斯卡掌掴事件

50:16 小北冒犯江梓浩，脱口秀演员之间的底线在哪

52:10 脱口秀不是语言的艺术、也不是冒犯的艺术，可能是道歉的艺术？

53:55 “不好笑”会冒犯到海源吗？

59:34 喜剧演员用创作消解生活遭遇

🔍“脱口秀是冒犯的艺术”悬赏调查

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

💡嘉宾：Carol

🎙️主播：迟斌｜史炎

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Carol如今已经在互联网大厂的市场部工作，不过说起在综艺制作公司的工作经验，是她刚刚毕业就参与了《奇葩说》《乐队的夏天》系列的团队。从管理20位让人恼火的“乐评人”开始，Carol就知道做出一档现象级别的综艺就不是一件容易事。和团队一起，他们成就了一季又一季的爆火节目。Carol和史炎（前现象级综艺参与者）、迟斌（现象级综艺的普通观众）一起爆笑拆解这几档现象级综艺。

现在依然在从事市场工作的Carol接着跟我们说了，算热搜、上热搜、撤热搜、发战报、算赞助商……一系列市场和公关的常规操作，一个让所有网友讨论的出圈内容，是如何从策划、导演、制作再到营销的。听得我们连呼内行。

⏰时间轴————

05:38 乐评人们录节目时用奶瓶带酒

11:20 录乐夏，音乐人不好管

17:20 综艺的偶数季比奇数季难办

20:05 制作一部综艺，需要哪些人？

22:20 所有单口综艺背后都有编剧打磨

27:34 微博热搜都是买的吗？

35:30 米未从没公开过的综艺制作价值观

38:38乐夏官方号被盗，黑客竟是“我妈”

45:38 王思聪参加过吐槽大会的看片会

48:00 米未节目请跨界学者的底层逻辑

51:48 发战报、上热搜，背后有门道

1:01:00 看着素人变公众人物的感受

1:10:00 做综艺的憧憬：超级话题

㊙️乐夏抖音官方被盗现场

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池

💡嘉宾：刘仁铖（@刘仁铖真不错）

🎙️主播：迟斌｜史炎

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刘仁铖除了是脱口秀演员，也是不开玩笑常驻的主播。我们三个人坐在一起录播客节目那是一点儿也不陌生了。若是在平时，刘仁铖就是那个冷峻的不开玩笑播客太子，在任何话题里都能让听友们大惊施笑。

本期聊天就让他来做个主角，聊聊关于他最近的体验，去了喜剧之王综艺单口季殊死搏斗并且获得了四强，见到了童年时的偶像周星驰却心如止水，接受了《人物》杂志的深度专访却没意识到后续会有这么大的影响。

然后呢，居然三人走起了深沉，开始探讨成名的人设标签是怎么一回事，初中辍学？喜单四强？花衬衫演员？胖子门窗传承人？江西安义代言人？刘仁铖最喜欢的标签竟然是……身边这么多人逐渐通过综艺出名，貌似走向了更加开阔的舞台，有更多商业上的机会，那么如何衡量一名单口喜剧人在艺术上的成就呢？

⏰时间轴————

02:29 心路历程不复杂，“想赢”不能太用力

08:30 见到周星驰很梦幻，还差两位就无憾了

15:26 开始被陌生人认出来，挺害怕的

20:48 接受《人物》专访是个大事儿

23:36 害怕脱口秀被赋予的时代意义

28:18 冒犯的艺术：脱口秀被“外人”定义了

34:47 被标签定义很奇怪，但“花衬衫”还不错

51:00 “调侃是演员之间的拥抱”

56:43 业内对抄袭采取软性抵制法

01:01:26 做专场很像出专辑，是个人选择

01:12:18 如果不做脱口秀，想去干什么？

剪辑：苍原池

整理：迟斌、苍原池