爸媽成長營(廣東話讀書會)

【氣質育兒法05】孩子爆炸式崩潰怎麼辦？掌握3大原則，教火爆孩子學會冷靜下來！｜EP.49

📚本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》 (中文譯名：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》)

你家孩子是否很容易因為小事就大哭大鬧、情緒失控？ 本集節目，主持人莎莎將為家長們帶來「氣質育兒法」系列的最後一集，延續《Raising Your Spirited Child》這本書的精華，深入探討如何處理「天性活潑兒」的激烈情緒和「爆炸式的崩潰」（Spillover Meltdown）。

▋本集重點：

▪ 理解「情緒崩潰」的本質： 為什麼spirited Child的情緒反應更激烈、更持久？
▪ 處理崩潰的3大原則： 學習如何從「應對」轉向「處理」。
▪ 父母保持冷靜的重要性： 為什麼在孩子崩潰時，父母要先處理自己的情緒。
▪ 「Re-do」重來練習： 掌握這個簡單而有效的方法，教孩子學習正確的應對方式。

危機後的溫和引導： 在孩子冷靜下來後，如何幫助他們理解並表達自己的感受。

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《Raising Your Spirited Child》by Mary Sheedy Kurcinka
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【氣質育兒法04】社交指南！如何幫助孩子融入群體、解決衝突？掌握5大社交技能，從此不再碰壁！｜EP.48

📚本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》

(中文譯名：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》)

你家孩子是活潑外向，還是內向害羞？無論是哪一種，在社交場合都可能遇到挑戰。今集將為家長們帶來一本實用的「兒童社交指南」，深入探討五個常見的社交痛點，教你如何成為孩子的「社交教練」，幫助他們自信地與人互動！

▋本集重點：

▪ 了解孩子的情緒和個性，從根本上幫助他們克服社交困難。

▪ 五大社交痛點與解決方案： 針對融入群體、處理衝突、面對嘲笑、學習分享及應對轉變等五大挑戰

▪「無形界線」的重要性： 透過生動的例子，讓孩子了解肢體與空間、聲音與音量的界線，學會尊重他人。

▪ 練習與鼓勵： 社交技能需要教導與練習，透過創造機會、累積成功經驗，幫助孩子建立社交信心。

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如何與固執型、高堅持度的孩子相處？不開戰也能教出高情商孩子！

你家孩子是否很有主見，凡事都要堅持到底？ 面對這種「高需求小孩」或「固執型孩子」，家長常常感到筋疲力盡，每天都在上演親子大戰。 本集節目，主持人莎莎將分享暢銷書《Raising Your Spirited Child》（開啟「高需求小孩」的正向天賦）中的實用育兒策略，教你如何不每天與孩子開戰，同時又能守住底線！ 

▋本集重點：

▪ 創造「說YES的環境」 
▪ 如何與孩子說「不」，掌握清晰透明的界線設定
▪ 將堅持化為優勢，運用「堅持」這個特質來解決問題。 
▪ 正向語言標籤，幫助他們內化正面的自我認知。 

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本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》 (中文譯名：《開啟「高需求小孩」的正向天賦》)

面對高需求、高敏感嘅孩子，父母嘅心態同觀點會直接影響教養效果。今集分享點樣從父母角度重新理解孩子嘅情緒反應，調整自己嘅心態，避免陷入無謂嘅壓力同衝突。

另外，高敏感孩子喺飲食方面往往有自己嘅執着同挑食習慣——唔肯試新嘢、要求特定煮法、甚至只食某幾款食物。節目中我會分享實用嘅「挑食對策」，幫你減少每日圍繞食嘢嘅拉鋸戰，令全家都輕鬆啲。

▋本集重點：

▪重新認識高需求／高敏感孩子的特質
▪父母心態調整，減少情緒對撞
▪實用挑食應對方法，改善飲食壓力

💡如果你都係一位想更好理解自己孩子、減少衝突、提升親子關係嘅家長，呢集你一定唔可以錯過！

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《開啟「高需求小孩」的正向天賦》

本集參考經典育兒書《Raising Your Spirited Child》教你從孩子的氣質與能量來源，解讀情緒失控的秘密。

你是否也常覺得孩子明明沒做什麼卻總是很累？為什麼玩得好好的，回家卻大崩潰？本集我們將打破傳統「時間管理」的迷思，帶你了解如何為孩子做好「能量管理」，並深入探討「內向型」與「外向型」孩子的真正需求，從此告別無效的育兒焦慮。

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孩子確診ADHD、語言發展遲緩、甚至抽動症……身為媽媽，你該如何撐下去？

今集邀請到Kiki老師，分享她十多年來照顧兩位SEN兒子的心路歷程、實用教養方法、與學校合作的秘訣。這不僅是一場經驗分享，更是一次充滿溫暖與力量的媽媽告白。

如果你也正在SEN育兒的低谷中掙扎，或希望從過來人身上學習實用技巧，本集絕對是你不容錯過的一集。讓我們一起從Kiki老師的十年心得中，找到前行的勇氣與方法！

📚 本集主題包含：
・確診SEN/ADHD的經過與心情轉折
・高敏感孩子的特徵與溝通技巧
・家長如何管理情緒，穩定家庭氣氛
・在學校如何處理標籤與共融問題
・如何裝備自己走更遠的育兒路

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【高情商溝通02】告別衝突！掌握高情商說話藝術，讓對方認同你的觀點  

📚 書籍：《How to Win Friends and Influence People》（人性的弱點）

莎莎將從書中，為您整理出高情商士都在使用的溝通秘訣，幫助爸媽們成為更好的父母，擁有和諧的親子關係與夫妻關係。無論是與伴侶、孩子，甚至職場同事的分歧，你都能學會如何以智慧和同理心來處理，讓對方心甘情願地接受你的看法，建立信任與合作。

💡適合你收聽，如果你正在經歷：
✔️ 親子溝通總是卡關
✔️ 夫妻間經常為小事爭執
✔️ 想提升情緒管理和影響力
✔️ 對人際心理學、人心互動有興趣

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你是否覺得家庭溝通總是充滿內耗和爭吵？你以為自己在溝通，結果卻變成互相批評？本集《爸媽成長營Podcast》將與你分享美國經典名著《How to Win Friends and Influence People》中的三大溝通黃金法則，讓你打造一個真正「被理解」、不內耗的幸福家庭！ 

▋你將在本集學到：

▪為什麼要停止批評？ 了解批評如何關閉溝通大門，以及為何沒有人會因為責備而真正知錯。 

▪真誠讚賞的力量： 學習如何透過具體肯定和欣賞，激發家人內在最好的部分，打開溝通的鑰匙。 

▪對他人產生真誠的興趣： 探索如何成為一個專注的傾聽者，讓對方感到被尊重、被理解、被重視，從而建立更深層次的連結。

股神巴菲特8歲就開始研讀戴爾·卡內基的作品，稱這本書是溝通技巧的「聖經」 。書中揭示的人際關係智慧，不僅適用於職場，更是改善親子與伴侶關係的關鍵。 

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【夫妻育兒觀念不合怎麼辦？破解衝突與焦慮，從童年創傷到溝通技巧】

今集莎莎將與資深社工荳苗媽，深入探討育兒路上的常見痛點——當夫妻或家人之間育兒觀念不一致時，該如何有效溝通與合作？ 

我們將從《No Drama Discipline》這本書的「先連結再引導」教育理念出發，討論它會否「寵壞」小朋友，並分享如何定義「溺愛」以及健康界線的建立。

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《No Drama Discipline》
《教養，從跟孩子的情緒做朋友開始》第5&6章

孩子講不聽，責罵也沒用？
本集帶你深入探討「引導」的力量，為什麼傳統的講道理、發脾氣都無法真正改變孩子行為？來聽聽腦科學與親子專家的教導，學習一個經百萬家庭驗證過、有效又有愛的育兒方法！

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