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BandNews Em Forma episodes
- Tchau, Copa... Oi, verão!A Copa do Mundo chegou ao fim, mas o verão vai se encarregar de deixar todo mundo com o pique lá no alto. Se você tá pensando em aproveitar o sol pra dar aquela bronzeada, não deixa de ouvir a conversa com a oncologista Suelen Martins sobre prevenção do câncer de pele. Também nesta edição, ouvimos as pesquisadoras Aline Colares e Heloísa Reis, que colocaram em um livro números inéditos sobre as emoções de quem vibra pelo futebol. Vem ouvir!35 min
- Por que jogadores de futebol furam os meiões?O desempenho de alguns atletas de seleções que disputam a Copa do Mundo impressiona pela eficiência, alta performance e qualidade de movimentos simultaneamente. Correr em campo, com a bola no pé, exige preparação física e tática, e pode variar de acordo com a posição do jogador. O atleta de futebol corre, em média, de 9km a 10km, podendo chegar a 12km em uma mesma partida. Para explicar esses e outros números, Camila Hirsch e Bruna Barone recebem o preparador físico Luigi Marino. Também nesta edição, as apresentadoras falam sobre o hábito de furar meiões de futebol para minimizar o desconforto durante os jogos. Sobre isso, fala o Presidente da Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular, Regional São Paulo, Dr Fabio Rossi.35 min
- Os 6 tipos de AlzheimerInflamatório, glico-inflamatório, atrófico, vascular, tóxico e traumático. Os 6 tipos de Alzheimer têm um precedente em comum: estilo de vida. Quem explica tudo e mais um pouco sobre essa doença que vem crescendo no Brasil e no mundo, é o neurologista Pedro Schestatsky. Tá imperdível!35 min
- Lesões no futebolNem todas as assimetrias no nosso corpo são passíveis de correção. No futebol, isso é uma das várias questões analisadas pelas comissões técnicas das seleções. Em clima de Copa do Mundo, o BandNews Em Forma recebe o fisioterapeuta Matheus Guedes e o coordenador de perfomance Mario Pozzi para explicar quando e se as diferenças de tamanho, força e mobilidade podem ser um problema. Vem ouvir!36 min
- O poder da creatinaHá quem diga que a creatina é um dos suplementos mais completos da atualidade. Estudos pioneiros demonstram que os efeitos são positivos não apenas entre quem pratica atividade física, mas também na população idosa e hospitalizada. Para tirar todas as dúvidas sobre creatina, o BandNews Em Forma recebeu o doutor em Nutrição Lancha Junior e o pesquisador da UFPR Tácito Pessoa de Souza Junior.35 min
- Tamanho de roupa é tamanho de corpo?Quantas vezes você entrou no provador e vestiu M, mas, na loja ao lado, o mesmo tipo de peça vestia G? Uma norma publicada há um ano pela ABNT busca reduzir esse tipo de situação e tenta adequar as confecções ao biotipo mais comum entre as mulheres brasileiras -- que, aliás, não é o do corpo violão. Nesta edição, recebemos Adelina Pereira, do Comitê de Vestuário da ABNT; Ana Laura Berg, professora de modelagem; e Fernando Pimentel, da ABIT. Vem ouvir!36 min
- Não fomos programados para o exercício físicoSentir preguiça é um instinto. Faz parte do nosso ser não querer gastar energia para além do que for estritamente necessário para a sobrevivência. Essas ideias polêmicas deram o que falar na internet nos últimos dias. Por isso, o BandNews Em Foram reuniu dois especialistas para discutir o assunto. Participam desta edição a psiquiatra Renata Guerra e o médico do esporte Paulo Puccinelli. Vem ouvir!36 min
- Comer tarde engorda?Um estudo publicado pela Universidade de Harvard mostrou que comer depois das 22h aumenta as chances de desenvolver obesidade, além de dificultar o emagrecimento. O que explica esse fenômeno? As apresentadoras Camila Hirsch e Bruna Barone conversaram com a endocrinologista Priscilla Gil e a médica especialista em Neurociências e Comportamento Humano Karen Pachón sobre a relação entre alimentação tardia, qualidade do sono e tomada de decisão. Tá imperdível, vem ouvir!38 min
- Aprenda a ler rótulos de alimentosProdutos lançados a partir de 9 de outubro deste ano terão um novo modelo de rotulagem. A principal novidade é a inclusão de uma lupa na parte frontal da embalagem com o alerta para altos índices de açúcar, sódio e gordura saturada. Já a tabela nutricional passa a ter apenas letras pretas em fundo branco, e terá a inclusão de novas colunas. As apresentadoras Camila Hirsch e Bruna Barone conversaram com Tiago Rauber, coordenador de Padrões e Regulação de Alimentos da Anvisa, e com a nutricionista e especialista em alimentos do Idec, Laís Amaral, para detalhar as novas regras.36 min
- Você está pisando certo?Sabia que existem diferentes problemas ligados a pisadas erradas? Esse é o assunto do BandNews Em Forma desta semana!
Camila Hirsch e Bruna Barone conversaram com a osteopata Camila Wippell, que falou sobre a reabilitação da pisada e de correções posturais.38 min
About BandNews Em Forma
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Informação para quem quer sair do sedentarismo e para quem já tem a atividade física na rotina. O programa “BandNews em Forma” fala sobre atividade física, estilo de vida, movimentação corporal,…
bem-estar e cuidado com o corpo, sem modismo e sem cobrança. Ponto central do programa, a treinadora esportiva Camila Hirsch tira dúvidas, passa orientações, traz as novidades e tendências. Na interlocução, a jornalista da BandNews FM Bruna Barone. A dupla conversa também com médicos, psicólogos, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores, para abordar os mais diferentes aspectos da saúde física.
Camila Hirsch é formada em Esporte pela Universidade de São Paulo e pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela Escola Paulista de Medicina. Fundadora do Movimento Camila Hirsch (MCH), método de treino que privilegia o que cada aluno tem de particular e de interesse, e também do MCH Em Casa, idealizado e oficializado a partir da necessidade do isolamento físico. Foi atleta profissional (nadadora e triatleta) e hoje pratica corrida de rua e treinos de condicionamento físico. É fundadora e conselheira vitalícia da Associação dos Treinadores de Corrida e Ciclismo e colunista e colaboradora de publicações relacionadas à saúde.
Bruna Barone é jornalista formada pela Faculdade Cásper Líbero. Trabalha na Rádio BandNews FM desde 2015 e, ao longo dos anos, atuou como produtora, repórter, editora e apresentadora. Foi finalista do 11º Prêmio Santander Jovem Jornalista e bolsista de iniciação científica ainda na faculdade.
Camila Hirsch é formada em Esporte pela Universidade de São Paulo e pós-graduada em Fisiologia do Exercício pela Escola Paulista de Medicina. Fundadora do Movimento Camila Hirsch (MCH), método de treino que privilegia o que cada aluno tem de particular e de interesse, e também do MCH Em Casa, idealizado e oficializado a partir da necessidade do isolamento físico. Foi atleta profissional (nadadora e triatleta) e hoje pratica corrida de rua e treinos de condicionamento físico. É fundadora e conselheira vitalícia da Associação dos Treinadores de Corrida e Ciclismo e colunista e colaboradora de publicações relacionadas à saúde.
Bruna Barone é jornalista formada pela Faculdade Cásper Líbero. Trabalha na Rádio BandNews FM desde 2015 e, ao longo dos anos, atuou como produtora, repórter, editora e apresentadora. Foi finalista do 11º Prêmio Santander Jovem Jornalista e bolsista de iniciação científica ainda na faculdade.