Jordmorpodden har endelig med seg en gjest igjen og denne gangen er det Vibeke Bolstad fra Landsforeningen kvinnelig bekkenleddhelse (@lkb) som er med.  Vi snakker om bekkenleddplager og hva det kan gjøre med kvinner både fysisk og psykisk i graviditet, fødsel og i barseltiden.  Hvor vanlig er det å kjenne på plagene? Er det noe man kan gjøre forebyggende før graviditet? Bør man forberede seg anderledes til fødsel hvis man er sterkt plaget av smertene? Og hvordan kan man best tilrettelegge slik at tiden etter fødsel blir så god som mulig? Vi tar opp følelsen av skam og ensomhet i forbindelse med bekkeleddsmerter, og Vibeke lærer oss at det viktigste er å prate med noen om det, søke hjelp, og ikke minst, aldri gi opp håpet. God lytting og god helse til dere!

Du kan høre mer om bekkenleddplager i podcasten Knute i kroppenhttps://open.spotify.com/show/7zMhVlHagFqGOLl572KYsT?si=9d1299f482f24c80.

Filmen om Ida med bekkenleddplager i graviditeten fra OUS er lett og informativ om temaet- anbefales. https://youtu.be/uS7Bfa0q-Kg 

Med utgangspunkt i vår lange erfaring og ekspertise som jordmødre har vi laget et fødselsforberedende kurs. Kurset er laget med kjærlighet til våre lyttere, og vi vet at det kan bidra til at dere får en god fødselsopplevelse og mestringsfølelse etter fødselen. Med dette fødselskurset kan du bli trygg til fødsel, lære deg tegn på fødsel og starte foreldrelivet med en dose selvtillit! Fødselsforberedelse er lurt uansett hva du måtte høre på din vei - du finner kurset her: ⁠⁠⁠⁠kurs.jordmorpodden.no⁠ Følg Jordmorpodden på Instagram eller Faceook, eller send en mail til [email protected] for mer informasjon om kurset.