Wer besser schläft, hat mehr vom Leben.
Schlecht schlafen kostet uns nicht nur Lebensqualität. Nein, es macht auch krank, unkonzentriert, langsam und kostet uns damit wertvolle Lebenszeit. Hole Dir in dieser Episode die aktuellsten wissenschaftlich abgesicherten Tricks für Deinen "besten Schlaf ever", ein besseres "Zeitmanagement"-Geschenk kannst Du Dir gar nicht machen. 
Die erwähnte Checkliste findest Du hier: <a href="https://www.gluexx-factory.de/besser-schlafen/">https://www.gluexx-factory.de/besser-schlafen/</a>
Du hast Lust auf mehr Tipps?
Dann stöbere gerne in meinen BLOG-Beiträgen unter <a href="http://www.GlueXX-Factory.de">www.GlueXX-Factory.de</a> oder in meinen Online-Trainings. Mehr Infos findest Du hier: <a href="https://kreative-chaoten.com/online-kurse/">https://kreative-chaoten.com/online-kurse/</a>

Wer besser schläft, hat mehr vom Leben. Schlecht schlafen kostet uns nicht nur Lebensqualität. Nein, es macht auch krank, unkonzentriert, langsam und kostet uns damit wertvolle Lebenszeit. Hole Dir in dieser Episode die aktuellsten wissenschaftlich abgesicherten Tricks für Deinen "besten Schlaf ever", ein besseres "Zeitmanagement"-Geschenk kannst Du Dir gar nicht machen. Die erwähnte Checkliste findest Du hier: https://www.gluexx-factory.de/besser-schlafen/ Du hast Lust auf mehr Tipps? Dann stöbere gerne in meinen BLOG-Beiträgen unter www.GlueXX-Factory.de oder in meinen Online-Trainings. Mehr Infos findest Du hier: https://kreative-chaoten.com/online-kurse/

Wer besser schläft, hat mehr vom Leben.
Schlecht schlafen kostet uns nicht nur Lebensqualität. Nein, es macht auch krank, unkonzentriert, langsam und kostet uns damit wertvolle Lebenszeit. Hole Dir in dieser Episode die aktuellsten wissenschaftlich abgesicherten Tricks für Deinen "besten Schlaf ever", ein besseres "Zeitmanagement"-Geschenk kannst Du Dir gar nicht machen. 
Die erwähnte Checkliste findest Du hier: <a href="https://www.gluexx-factory.de/besser-schlafen/" rel="noopener noreferrer">https://www.gluexx-factory.de/besser-schlafen/</a>
Du hast Lust auf mehr Tipps?
Dann stöbere gerne in meinen BLOG-Beiträgen unter <a href="http://www.GlueXX-Factory.de" rel="noopener noreferrer">www.GlueXX-Factory.de</a> oder in meinen Online-Trainings. Mehr Infos findest Du hier: <a href="https://kreative-chaoten.com/online-kurse/" rel="noopener noreferrer">https://kreative-chaoten.com/online-kurse/</a>

Besser schlafen - so gelingt es Dir ganz bestimmt (AZM#127 RL)

Weniger planen. Mehr leben.
Willkommen bei „7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum", dem Podcast für alle, die das Leben nicht abarbeiten, sondern erleben wollen. Hier geht’s NICHT um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen, sondern um kreative Strategien, die wirklich zu Dir passen. Ich gelte als die „kreative Rebellin unter den Zeitmanagement-Experten“ und sage: „Weg mit Systemzwängen und Listenwahn, her mit Leichtigkeit und Lebensfreude!“

Hole Dir Impulse, wie Du Deinen mentalen Schreibtisch leerst, klarer denkst, fokussierter arbeitest, dich produktiver organisierst, Grenzen setzt und mit mehr Freude durchs Leben gehst. 

Seit Herbst 2025 kreiere ich für Euch Short-Casts mit einer Länge von 7 Minuten. Unsere bewährten Episoden sind länger, und natürlich geben wir auch meinen Interviewgästen mehr als 7 Minuten Zeit 😉. 

Unser Motto: Herzthemen leben statt Haken setzen.

Andere sagen: „Mach’s ordentlich.“
Ich sage: „Mach’s auf Deine Art.“

7 (+x) Minuten Inspiration für kreative Köpfe und Freigeister.
Für Führungskräfte und Sich-Selbst-Führende.
Für mehr Selbstwert, mentale Stärke und Lebensfreude, auf Deine Art.

Business

Health & Fitness

Mental Health

Education

Self-Improvement

Weniger planen. Mehr leben. Willkommen bei „7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum", dem Podcast für alle, die das Leben nicht abarbeiten, sondern erleben wollen. Hier geht’s NICHT um noch mehr Disziplin, Tools oder To-do-Listen, sondern um kreative Strategien, die wirklich zu Dir passen. Ich gelte als die „kreative Rebellin unter den Zeitmanagement-Experten“ und sage: „Weg mit Systemzwängen und Listenwahn, her mit Leichtigkeit und Lebensfreude!“ Hole Dir Impulse, wie Du Deinen mentalen Schreibtisch leerst, klarer denkst, fokussierter arbeitest, dich produktiver organisierst, Grenzen setzt und mit mehr Freude durchs Leben gehst. Seit Herbst 2025 kreiere ich für Euch Short-Casts mit einer Länge von 7 Minuten. Unsere bewährten Episoden sind länger, und natürlich geben wir auch meinen Interviewgästen mehr als 7 Minuten Zeit 😉. Unser Motto: Herzthemen leben statt Haken setzen. Andere sagen: „Mach’s ordentlich.“ Ich sage: „Mach’s auf Deine Art.“ 7 (+x) Minuten Inspiration für kreative Köpfe und Freigeister. Für Führungskräfte und Sich-Selbst-Führende. Für mehr Selbstwert, mentale Stärke und Lebensfreude, auf Deine Art.

Share Besser schlafen - so gelingt es Dir ganz bestimmt (AZM#127 RL)

Sign up to save your podcasts

Besser schlafen - so gelingt es Dir ganz bestimmt (AZM#127 RL)

Besser schlafen - so gelingt es Dir ganz bestimmt (AZM#127 RL)

More shows like 7 Minuten: Mehr Zeit für mich by Cordula Nussbaum (aka Kreatives Zeitmanagement)

happy, holy & confident® Dein Podcast fürs Herz und den Verstand

Führung auf den Punkt gebracht!

Greator – Inspiration, Motivation & Erfolg

Tobias Beck Podcast

Psychologie to go!

Female Leadership Podcast

einfach ganz leben

Glücklich sein ist eine Entscheidung – der Greta-Silver-Podcast

Die Köpfe der Genies mit Maxim Mankevich

Smarter leben

So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

Die Boss - Macht ist weiblich

Leicht Gesagt! Der Podcast

Der 6-Minuten-Podcast – Hör dich glücklich!