Betreutes Fühlen

By Atze Schröder & Leon Windscheid

Atze Schröder geht zum Psychologen. Sein Kopf ruht im Schoß von Dr. Leon Windscheid. Wie besiege ich meine Ängste? Warum kann ich nicht mehr abschalten? Wie lernt man sich selbst zu lieben? Zusammen s... more

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FAQs about Betreutes Fühlen:

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Betreutes Fühlen episodes:

June 17, 2024 Wie Macht uns verändert
Betreutes Fühlen
Verdirbt Macht uns Menschen? Um das zu beantworten, klären Leon und Atze heute erst einmal, ob wir Menschen überhaupt Hierarchien brauchen und warum so oft die Falschen Chefs werden. Am Ende gibt es aber noch gute Nachrichten: Wenn wir Macht bekommen, verändert uns das auf jeden Fall, aber nicht zwingend zum Schlechten.
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Leon & Atze
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Empfehlungen:
Der Podcast von Dr. Brian Klaas heißt “Power Corrupts”.
Quellen:
Das Buch von dem Politikwissenschaftler Brian Klaas heißt “Corruptible – Who gets Power and How it Changes us”
Ein spannender Podcast von der APA mit Prof. Dacher Keltner:
https://www.apa.org/news/podcasts/speaking-of-psychology/power
Die meisten Menschen wollen gar keine Chefs sein, das zeigt diese Umfrage:
https://hbr.org/2014/09/most-people-dont-want-to-be-managers
Hier die Studie mit den Kindern, die einen Kapitänin für ihr Schiff aussuchen sollen:
Antonakis, J., & Dalgas, O. (2009). Predicting elections: Child's play!. Science, 323(5918), 1183-1183.
Ein Studie zum Zusammenhang zwischen Körpergröße und Macht:
Blaker, N. M., Rompa, I., Dessing, I. H., Vriend, A. F., Herschberg, C., & Van Vugt, M. (2013). The height leadership advantage in men and women: Testing evolutionary psychology predictions about the perceptions of tall leaders. Group Processes & Intergroup Relations, 16(1), 17-27.
Die Metaanalyse zum Zusammenhang zwischen Psychopathie und Macht:
Landay, K., Harms, P. D., & Credé, M. (2019). Shall we serve the dark lords? A meta-analytic review of psychopathy and leadership. Journal of applied psychology, 104(1), 183.
Diese Studie zeigt, dass auch emotionale Intelligenz zu Macht verhelfen kann:
Côté, S., Lopes, P. N., Salovey, P., & Miners, C. T. (2010). Emotional intelligence and leadership emergence in small groups. The Leadership Quarterly, 21(3), 496-508.
Eine gute Übersichtsarbeit zu Macht und Moral:
Lammers, J., Galinsky, A. D., Dubois, D., & Rucker, D. D. (2015). Power and morality. Current Opinion in Psychology, 6, 15-19.
Und in dieser Übersichtsarbeit findet ihr das Approach-Inhibition-Modell von Prof. Keltner:
Keltner, D., Gruenfeld, D. H., & Anderson, C. (2003). Power, approach, and inhibition. Psychological review, 110(2), 265.
Redaktion: Mia Mertens
Produktion: Murmel Productions
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1h 23min
June 10, 2024 Das Ende der Selbstbeschäftigung
Betreutes Fühlen
Der Blick in den magischen Sternenhimmel oder über die blaue Weite des Ozeans, das Staunen über die Geburt eines Kindes, ein Spaziergang in der Natur oder das Eintauchen in die Welt der Musik – all diese Momente haben eines gemeinsam: Ein Gefühl tiefer Ehrfurcht. In dieser Folge lernst du die Kraft der Ehrfurcht kennen. Begleite Atze und Leon auf einer inspirierenden Reise, auf der du lernen wirst, Momente der Ehrfurcht in deinem eigenen Leben zu entdecken.
Get your weekly dose of awe!
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Das besprochene Buch: “The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life” von Dacher Keltner
Ted-Talk – “The power of feeling small: how awe and wonder sustain us | Julia Baird | TEDxSydney”: https://www.youtube.com/watch?v=nATdNK4EGR0
SWR2-Wissen Podcast: Ehrfurcht, Demut, Staunen – Warum wir uns tief berühren lassen: https://www.swr.de/swrkultur/wissen/ehrfurcht-demut-staunen-warum-wir-uns-tief-beruehren-lassen-102.html
Spannende Lektion über Ehrfurcht in der New York Times:
https://www.nytimes.com/2023/02/09/learning/lesson-plans/lesson-plan-the-science-of-awe.html
Mehr vom Spitzenforscher Dr. Dacher Keltner über Ehrfurcht:
Dr. Dacher Keltner im Interview über awe – “The New Science of Everyday Wonder and How It Can Transform Your Life”: https://www.youtube.com/watch?v=SzkBzCjcO8Q; Greater Good Science Center: greatergood.berkeley.edu/; Happiness Podcast: Science of Happiness podcast
Redaktion: Linda Caporale
Produktion: Murmel Productions
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1h 16min
June 03, 2024 Was bringt Paartherapie?
Betreutes Fühlen
Heute werden mal Leon und Atze professionell betreut - von der Paartherapeutin Anna Wilitzki! Es geht um unser Lieblingsthema: die Liebe und ihre Facetten in guten wie in schlechten Zeiten! Von Streits, Intimität über emotionale Verbindung - heute gibt es eine professionelle Sicht auf die Dinge.
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Filmtipp:
Marriage Story
Serientipp:
Eric auf Netflix
Redaktion: Dr. Leon Windscheid
Produktion: Murmel Productions
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1h 26min
May 27, 2024 Was uns motiviert
Betreutes Fühlen
Heute geht es um die Frage: warum tun wir, was wir tun, wir bringen wir uns dazu zu tun, was wir tun - wie motivieren wir uns? Es geht mal wieder um Äffchen, um psychologische Klassiker, das Peter Prinzip, und eine Menge um extrinsiche Kontrolle und intrinsische Motivation!
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The little Albert Experiment:
https://www.youtube.com/watch?v=9hBfnXACsOI
Quellen:
Ein Teddy-Talk von Edward L. Deci https://www.youtube.com/watch?v=VGrcets0E6I
E. Decis Buch: Why we do what we do
Ein Artikel der Süddeutschen zur Konditionierung:
https://www.sueddeutsche.de/wissen/psychologie-was-geschah-mit-baby-b-1.1998684
Redaktion: Dr. Leon Windscheid
Produktion: Murmel Productions
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1h 34min
May 20, 2024 Finde deinen Fokus
Betreutes Fühlen
Wer von uns hat sich in den letzten zwei Jahren nicht mindestens einmal über die sinkende Aufmerksamkeitsspanne ausgelassen? Heute geht es genau darum. Wie hat sich unsere Aufmerksamkeitsspanne in der letzten Zeit verändert? Wieviel ist auf die Pandemie und wieviel auf Social Media zurückzuführen? Und ist es überhaupt wünschenswert, sich die ganze Zeit konzentrieren zu können? Atze und Leon steigen tief ein in das Thema Fokus und Aufmerksamkeit und erklären euch, wieso wir nicht einmal die Ablenkung von außen brauchen – wir können uns auch selbst super ablenken.
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Quellen:
Ein spannender englischer Podcast zum Thema Fokus:
https://hiddenbrain.org/podcast/finding-focus/
Ein spannender englischer Kommentar von Oliver Burkeman:
https://www.oliverburkeman.com/distraction
Und ein spannender Artikel zu Selbstunterbrechungen:
https://www.theguardian.com/science/2022/jan/02/attention-span-focus-screens-apps-smartphones-social-media
Eine Studie zu Selbstunterbrechungen:
Dabbish, L., Mark, G., & González, V. M. (2011, May). Why do I keep interrupting myself? Environment, habit and self-interruption. In Proceedings of the SIGCHI Conference on Human Factors in Computing Systems (pp. 3127-3130)
Redaktion: Elahe Abidi-Ashtiany
Produktion: Murmel Productions
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1h 17min
May 13, 2024 Die Stationen der Liebe
Betreutes Fühlen
Nach zwei Jahren Beziehung zieht man zusammen, dann heiratet man und bald kommen die Kinder – so klingt das gesellschaftliche Drehbuch der Liebe. Und das kann ganz schön Druck machen. Leon und Atze klären heute: Wann sollte man zusammenziehen? Wie verändert Heiraten die Persönlichkeit? Und machen Kinder glücklich?
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Quellen:
Die Studie zu den Gründen fürs Zusammenziehen:
Rhoades, G. K., Stanley, S. M., & Markman, H. J. (2009). Couples' reasons for cohabitation: Associations with individual well-being and relationship quality. Journal of family issues, 30(2), 233-258.
Eine umfassende europäische Studie zum “cohabitation effect” finde ihr hier:
Kreidl, M., & Žilinčíková, Z. (2021). How does cohabitation change people’s attitudes toward family dissolution?. European Sociological Review, 37(4), 541-554.
Zahlen zur Ehe in Deutschland gibt’s bei Statista:
https://de.statista.com/themen/96/hochzeit/#topicOverview
Die Längsschnittstudie, in der getestet wurde, ob Heiraten die Persönlichkeit verändert:
Specht, J., Egloff, B., & Schmukle, S. C. (2011). Stability and change of personality across the life course: the impact of age and major life events on mean-level and rank-order stability of the Big Five. Journal of personality and social psychology, 101(4), 862
Macht Heiraten glücklich?
Boyce, C. J., Wood, A. M., & Ferguson, E. (2016). For better or for worse: The moderating effects of personality on the marriage-life satisfaction link. Personality and Individual Differences, 97, 61-66.
Das Paper zum “Sliding vs. Deciding” Modell:
Stanley, S. M., Rhoades, G. K., & Markman, H. J. (2006). Sliding versus deciding: Inertia and the premarital cohabitation effect. Family relations, 55(4), 499-509.
Redaktion: Mia Mertens
Produktion: Murmel Productions
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1h 36min
May 06, 2024 Kommunikation ist alles - so gelingt sie besser
Betreutes Fühlen
Wer ist der Mensch, mit dem du dich am liebsten unterhältst? Fällt dir direkt jemand ein? Nun stell dir vor alle Menschen nennen den gleichen Namen. Felix Sigala ist dieser Name, denn Felix Sigala ist ein Supercommunicator!
Und Felix Sigala ist die Hauptfigur des neuen Romans von Charles Duhigg, aber trotzdem: Was ist dadran? Wie macht man Kommunikation spannend und wie findet man heraus worum es wirklich geht? Heute geht es wieder einmal um Kommunikation und vorallem das zwischen den Zeilen lesen.
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Buch: Supercommunicators – How to Unlock the Secret Language of Connection von Charles Duhigg (wenn ihr mögt, bestellt’s doch im lokalen Buchhandel)
Die 36 Fragen findet ihr hier auf Deutsch:
https://mitvergnuegen.com/2015/sind-diese-36-fragen-die-formel-zum-verlieben/
Top Artikel von Adam Mastroianni zu dem Thema:
https://www.experimental-history.com/p/good-conversations-have-lots-of-doorknobs (kostenlos)
UND
https://www.experimental-history.com/p/12-baseless-opinions-about-having (hinter Bezahlschranke)
Redaktion: Dr. Leon Windscheid
Produktion: Murmel Productions
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1h 30min
April 29, 2024 Die Stärke der Neugier
Betreutes Fühlen
In dieser Folge erkunden Leon und Atze die psychologische Welt der Neugier – wie Neugier unser Leben bereichert, indem sie uns antreibt, neue Dinge zu lernen und die Welt um uns herum zu erkunden. Doch Vorsicht: Neugier hat auch ihre dunklen Schattenseiten. Na, bist du neugierig? Dann hör rein und lass deine Neugier nicht länger warten …
Bleibt neugierig!
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Kerrins Table:
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Quellen:
Die Studie, in der die Theorie erklärt wird, dass Neugier uns hilft bessere Vorhersagen zu treffen:
Brandaktuelle Studie: Poli, F., O'Reilly, J. X., Mars, R. B., & Hunnius, S. (2024). Curiosity and the dynamics of optimal exploration. Trends in cognitive sciences, S1364-6613(24)00028-7. Advance online publication. https://doi.org/10.1016/j.tics.2024.02.001
Studie zur Verbindung von Neugier und Erinnerung
https://www.bbc.com/worklife/article/20220831-curiosity-the-neglected-trait-that-drives-success
Ein englischer Artikel mit 5 Tipps, die die Neugier steigern
https://bigthink.com/the-learning-curve/5-habits-increase-curiosity/
Redaktion: Linda Caporale
Produktion: Murmel Productions
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1h 21min
April 22, 2024 11 Impulse für deine Gefühle
Betreutes Fühlen
Herzlich Willkommen im Fitnesstudio zum Emotionstraining! In unserem 11 schrittigen Workout geben euch Leon und Atze Tipps & Tricks mit an die Hand, wie ihr besser mit aufkommenden Gefühlen umgehen könnt!
Viel Spaß beim Training!
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Buchempfehlung:
Why we remember von Charan Ranganath
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1h 28min
April 15, 2024 Veränderungserschöpfung – wenn alles zu viel wird
Betreutes Fühlen
Leon und Atze teilen dieses Mal frisch geschürfte Gold-Nuggets der Erkenntnis: Warum haben wir das Gefühl, nicht mehr mitzukommen? Und ist das vielleicht gar nicht so schlecht? Was macht uns wirklich glücklich? Oder warum wandern wir permanent in Gedanken? Weniger roter Faden, dafür umso höhere Dichte an neuen Gedanken. Viel Freude damit!
Das Buch von Kester Schlenz, macht wirklich Freude (ja, wir sind da parteiisch) und es heißt: »Ich komm da nicht mehr mit«! LESENSWERT!
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1h 21min

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