孔夫子吃藥

編號 (211)|生活中有什麼被「制約」的習慣❓那些習慣背後的隱性影響🔒


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你有沒有發現,生活中有些習慣,



看似自然而然,卻其實被某些隱形的力量「制約」了?🧠💡


像早上起床一定要喝咖啡,


其實是身體對咖啡因的依賴?


還是習慣上已經無法忍受沒有它的早晨?☕️


又或者,每天睡前看手機,


是因為習慣,還是社交媒體的算法在控制你的行為📱?


這些看似無害的習慣,其實都在某種程度上,


被環境、情境、甚至是心理暗示所影響。


今天,我們就來聊聊那些不自覺形成的「制約習慣」


它們是如何影響我們的生活,


而我們又該如何調整呢?🔄


現在就來聽這一集👂



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孔夫子吃藥By Matthew/馬修、Billy/比利


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