Bien Comer

By Fernanda AlvaradoHealth & Fitness Nutrition

Bien Comer episodes

July 18, 2019 #46 Bebidas vegetales VS Leche
Send us a text
En este episodio, Fer Alvarado platica con la nutrióloga Ale Romero sobre bebidas vegetales y leche... ¿Cuál es la mejor opción?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 min
July 11, 2019 #45 Las mejores frutas · Bien Comer
Send us a text
Nuestra nutrióloga favorita, Sol Sigal, está de regreso para platicar con Fernanda Alvarado sobre las mejores frutas desde una perspectiva culinaria. ¿Cuáles son tus frutas favoritas?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 min
July 04, 2019 #44 Las peores dietas 2a parte · Bien Comer
Send us a text
Es un tema que da para mas de un podcast, por eso Fernanda volvió a invitar a la Dra. Julia Salinas a seguir hablando de las peores dietas. Y nos dicen de una vez por todas cuál es la mejor dieta.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 min
June 27, 2019 #43 Síndrome Premonstrual · Bien Comer
Send us a text
¿¿Fernanda invitó a un hombre para hablar del Síndrome PreMONStrual? Escucha este episodio y entérate qué tanto tiene que decirnos Fernando A La Medida, sobre este tema.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
20 min
June 20, 2019 #42 Comer pan sin engordar... ¡Es posible! · Bien Comer
Send us a text
En este episodio, Paola Norma y Fer Alvarado hablan de un alimento que si bien tiene efectos negativos, sabiéndolo comer tiene muchos beneficios para tu cuerpo! Así que escucha este podcast y deja a un lado la culpa.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 min
June 13, 2019 #41 ¡No te sales! · Bien Comer
Send us a text
Agárrense que en este episodio, acompaña a Fer Alvarado, Sol Sigal para hablarnos del sodio... o sea, la sal en los alimentos... ¿sabías que los pasteles tienen sal?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 min
June 06, 2019 #40 Las peores dietas · Bien Comer
Send us a text
En este episodio, Fer Alvarado y Julia Salinas hablan de esa palabra que nada más de escucharla, sufres... las dietas.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 min
May 31, 2019 #39 Oye... ¿te hacen falta vitaminas? · Bien Comer
Send us a text
En este episodio, Fer Alvarado platica con Fer Pérez Meza acerca de los micronutrientes ¿qué son, en qué alimentos los encontramos, cómo optimizamos su absorción en nuestro organismo?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
21 min
May 16, 2019 #38 Sushi · Bien Comer
Send us a text
Fer Alvarado y Paola Norman nos hablan de una de los alimentos típicos de Japón... el sushi!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
22 min
May 13, 2019 #37 ¿Cómo reducir los antojos por la chatarra? · Bien Comer
Send us a text
En este episodio Fer Alvarado platica con la Dra. Julia Salinas sobre los antojos diabólicos.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
18 min

About Bien Comer

From the publisher's feed

Bien Comer® es una plataforma liderada por Fernanda Alvarado, maestra en nutrición comunitaria, que junto con expertos en salud, busca empoderar a su audiencia para decidir informadamente sobre alimentación y estilo de vida saludable. Ofrece herramientas y conocimiento basado en evidencia científica con el fin de empoderar a los escuchas en la toma de decisiones sobre alimentación y estilo de vida saludable, sin caer en trampas de “influencers” que promueven dietas de moda o consejos poco fiables.