בלתי פורמלי - הפודקאסט של רותם חג'ג'

בפרק אירחתי את ירדן ויזל, דיברנו על הגילוי המזעזע של תאים סרטניים בגלל שיזוף מופרז במיטות שיזוף, המירוץ למיליון, החיים בתקופת מלחמה, ועל טיפולי פוריות.

ירדן שיתפה איך התאמנה להיות יותר זהירה בשמש, מה לימדה אותה האמהות, ובאיך היא מתמודדת עם לחץ ציבורי?

דיברנו גם על:

• כיצד מיטות שיזוף יכולות לגרום לסרטן בגיל צעיר?
• מה קורה כשמגלים תאים סרטניים בגוף?
• איך משפיעה מלחמה על החיים האישיים?
• מה המחיר האמיתי של הופעה בטלוויזיה?
• כיצד אמהות מתמודדות עם אתגרי היום יום?

זה שיעור על לקיחת אחריות ועל פרופורציות.

פרק מרתק! תהנו.

==============

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק אירחתי את שמחה גואטה, דוגמנית למידות גדולות ואמא משלבת.

איך נראת אהבה ברווקות מאוחרת עם גבר שמביא איתו למערכת היחסים 3 מתנות?

איך מרגיש גוף בקיץ כשאת בוחרת לא להסתיר ולהתחיל להאיר?

בפרק אישי ומעורר השראה, שמחה גואטה מדברת בפתיחות על קיץ עם דימוי גוף לא ממוסגר, על אהבה שנבנתה אחרת, על חוזק נשי שלא מתנצל ועל הדרך לעמוד מול ביקורת ולהשאר שלמה.

שמחה אף פעם לא ניסתה להכנס לתוך תבניות היא בונה אותן בעצמה בכל פעם מחדש.

==============

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק אירחתי את שקד ביטון, משתתף חתונה ממבט ראשון, דיברנו על גבריות רגישה, חוסר ביטחון עצמי, ואהבה אמיתית.

דנו בחוויות הילדות שלו, במערכת יחסים ארוכה של 8 שנים שהסתיימה בכאב, ובאופן שבו תבניות חשיבה משפיעות על זוגיות.

• מדוע גברים טובים מוצאים עצמם לבד?
• איך משפיעה רגישות על זוגיות בעידן המודרני?
• האם ויתור על עצמך בזוגיות הוא תמיד שלילי?
• מה ההבדל בין אהבה לחברות במערכת יחסים ממושכת?
• כיצד משפיעות ציפיות חברתיות על גברים רגישים?
• ולמה נשים לא נמשכות לגברים טובים מידיי?

זה פרק קסום עם גבר לזוגיות בריאה וטובה. תהנו.

==============

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק אירחתי את דנה זרמון, יוצרת תוכן שהפכה לסמל לקבלה עצמית ברשתות החברתיות.

דיברנו על המסע שלה מילדה שעברה חרם לאישה שמעניקה השראה למאות אלפי נשים, על האתגר היומי של מציאת עצמי בארון הבגדים לצד התמודדות עם ביקורת חברתית, ועל הבחירה לחיות ללא פילטרים.

• איך מוצאים ביטחון עצמי אחרי לידה?
• למה חשוב להתנתק ממה אחרים?
• מתי פרגון עצמי הופך לכוח לשינוי?
• איך מתמודדים עם ביקורת ברשתות החברתיות?
• מה הסוד לחיים ללא פילטרים ופיתויים?

פרק מרתק! תהנו.

==============

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק אירחתי את אנה ארונוב, רקדנית ואשת טלוויזיה מוכרת. דיברנו על המסע שלה מילדה שגדלה בברית המועצות ועלתה לישראל, לאישה עצמאית שיודעת מה היא רוצה ולא מפחדת להשיג זאת. אנה חלקה איך הפכה ממי שחיפשה אהבה דרך הישגים למי שמבינה שאהבה אמיתית אינה תלויה בביצועים, ואיך למדה לשחרר את הצורך להיות מושלמת בכל תחום. את הריקוד הכי חשוב בחייה היא עשתה כשהורידה את הקצב. בפרק חשוף, כן ורך היא ויתרה על הציפיות, עזבה את המסלול "שאמור היה להיות" ובחרה בדרך אחרת- זוגיות שנולדה בריאליטי, אמהות בגיל ובתזמון שלא כולם קיבלו, וחיים שנבנים מהלב- לא מהכותרות. זה שיחה על תיקון אישי, על להפסיק לחכות שיאמינו בך ועל הרגע שבו את מחליטה לאהוב את מי שנהיית- בלי להתנצל.

פרק מרתק! תהנו

==============

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק אירחתי את עינב בובליל, יזמית ומשפיענית מובילה בישראל. ובחורה שאני מאוד אוהבת.

דיברנו על מסע הצמיחה שלה מילדה אשקלונית חרוצה ועד לאחת מהדמויות הבולטות ברשת, על ההתמודדות עם הביקורת הקשה שספגה לאורך השנים ועדיין , ועל השינויים האישיים שעברה כולל ירידה של 50 קילו והיפטרות מהרגל צביטה כפייתי. דנו בחשיבות האותנטיות ברשתות החברתיות, בהשפעת המשפחה על ההצלחה האישית, ובכוח של נחישות ועבודה קשה.

אחד הדברים הייחודים בעינב, היכולת שלה תמיד להיות אמיתית ללא מחסומים וזו אחת הסיבות שאנשים כל כך מתחברים אליה וגם בפרק הזה היא מדברת בפתיחות לב.

אותנטיות זה סוד הקסם.

זה פרק מעורר השראה שמראה שעם נחישות ואמונה עצמית אפשר להשיג כל חלום. אני בטוחה שתהנו!

==============

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק אירחתי את איציק ואסתי סוקולובסקי, הזוג החרדי שכל מדינת ישראל התאהבה בהם בתוכנית "המירוץ למיליון".

דיברנו על התיקון האישי שלהם כשכל הבית נכנס למצב חירום עם מחלת ביתם הדר כשהייתה קטנה. על איך נראית אהבה כשלחץ, כאב ופחד משבשים את היום יום ועל הרגע שבו מחליטים להחזיק ידיים חזק ולא להתרפק אלא לתקן ולהרפא.

זו שיחה אמיתית וכנה על החיים עם זוג שכמעט איבד הכל תרתי משמע אבל בחר שלא לאבד אחד את השנייה ושלא לאבד את האמונה.

אסתי היא יוצרת תוכן ובעלת מותג האיפור אסתי סוקו ביוטי ובעלה איציק איש עסקים ויזם.

בהצצה מיוחדת גם לראיית החיים שלהם וגישתם החדשנית לחינוך, על הבחירה להיות שוות אחד לשני, ועל הכוח של תקשורת פתוחה בזוגיות. איך הורים חרדים מחנכים ילדים לחופש? מה עושים כשעוקצים אותך ב-700 אלף שקל? למה חרדים שלא עושים בושות מפתיעים כולם? איך מתמודדים עם ביקורת מהמגזר שלך? ומה הסוד של זוגיות מוצלחת במרוץ קשה?

זה פרק מרתק! אין לי ספק שתהנו.

==============

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

שיחה עמוקה ואינטימית עם איתי תורג'מן - שחקן, יוצר וגבר שחיפש לא את האחת אלא את עצמו מוכן לפגוש את האחת.

אנחנו מדברים על המסע הרוחני העמוק שעבר מחיים של תהילה והתמכרות לניתוק מהחומר וזמן התבודדות בבית הוריו, על הקרבה לדת ועל הרווקות המאוחרת, על המעבר לחיי נישואין של כבוד והערכה ובקרוב לאבהות בע"ה ממקום שלם ורגוע.

בפרק איתי משתף כיצד למד להניח בצד את "האני" האגואיסטי, להתגבר על הפחד שמלווה רווקות מאוחרת ועל האומץ ללמוד לקבל אהבה ולהכניס את טליה לעולם שלו, להתחייב למסע המשותף שלהם ולעמוד בהתחייבות שלו אליה.

זה פרק מלא בהשראה, שיחה על תיקון אישי ועל איך אהבה אמיתית מתחילה רק אחרי שמפסיקים לחפש חבל הצלה.

פרק שאסור לכם לפספס!

==============

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק אירחתי את לוסיה דואק, מייסדת ובעלים של מרכז לייעוץ זוגי ומיני. לוסיה חלקה את סיפורה האישי המרגש - ממערכת יחסים אלימה ורעילה לחיים של העצמה, שליחות ואהבה בריאה. דיברנו על התמודדותה כאם צעירה לשני ילדים, על הקשיים הכלכליים שעברה לאחר הגירושים, ועל תהליך ההחלמה והמציאת עצמה מחדש.

לוסיה סיפרה כיצד מצאה את הכוח לעזוב את העיר, להתחיל מחדש, ולהשקיע בעצמה דרך תהליכי התפתחות אישית. שוחחנו על המעבר מחיים של הישרדות לחיים של ייעוד, ועל הדרך שעברה כדי לבנות ערך עצמי חזק ולהגיע לזוגיות בריאה ומעצימה.

• איך מזהים סימנים של זוגיות רעילה?
• מה הקשר בין ערך עצמי נמוך למערכות יחסים לא בריאות?
• כיצד מתמודדים עם הפחד לעזוב מערכת יחסים פוגענית?
• מהם שלבי ההחלמה אחרי יציאה ממערכת יחסים אלימה?
• האם יש דרך לשבור את מעגל ההעברה הבין-דורית של דפוסים לא בריאים?

פרק מרגש ומעצים שמראה כי תמיד אפשר להתחיל מחדש! תהנו

==============

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות - ⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠ 👉

בפרק “ריקוד החיים” אני פוגשת את ג'וליה שחר - רקדנית, יוצרת ואישה אמיצה, שהעזה לעצור את הכול - ולבחור בעצמה.

היא משתפת במסע מרגש של חיפוש זהות, זוגיות שלא התאימה לה, עולם שדרש ממנה להיראות אחרת - וההחלטה להשתחרר.

בין תנועה לתנועה, בין כאב לשחרור - ג׳וליה למדה להקשיב לקצב הפנימי שלה, ולרקוד את החיים כמו שהיא באמת.

זה פרק על חופש, על הקשבה, על אהבה עצמית - ועל הבחירה לרקוד את החיים בקצב שלך, גם כשאחרים לא מבינים את הצעדים.

==============

רוצים לצלם פודקאסט באולפן הכי שווה באזור המרכז?

כאן מגשימים חלומות - ⁠⁠https://bit.ly/4dFHRAx⁠⁠ 👉