Pour Franck Lopvet, le bonheur n'est ni un choix délibéré ni la conséquence de circonstances extérieures positives. Il encourage plutôt à relâcher la quête éternelle du bonheur et de bien-être pour vivre simplement la vie avec ses hauts et ses bas. Selon lui, le bonheur se loge dans le pouvoir de l'être humain de prendre les choses de la vie comme il le souhaite, sans se laisser guider par des sentiments forcés ou imposés par des situations ou des interlocuteurs.