Breath Podcast

#respirer #consciemment - #Méditation guidée

#Aromathérapie & huiles essentielles

La #Détoxification 

La #Chromothérapie ?

La #science #contemporaine a démontré comment nous #réagissons #émotionnellement et 

#psychologiquement aux couleurs.

Le terme « inflammation » se caractérise par les symptômes externes comme la chaleur la fièvre, rougeur et gonflement. Ces 

symptômes apparaissent lorsque le système immunitaire est occupé à attaquer un agent pathogène, comme une bactérie ou un virus. 

Cette attaque est une bonne chose tant qu’elle reste rare, car elle permet au corps de se protéger, de se réparer et de se nettoyer. Dans des conditions saines, la réaction du système immunitaire face à une menace est puissante, efficace et relativement de courte durée. Le système immunitaire 

est conçu pour identifier le problème, le détruire, puis se reposer et reprendre un fonctionnement 

normal. 

Malheureusement, lorsque les habitudes alimentaires sont mauvaises, ce mécanisme n’est plus efficace et devient néfaste pour l’organisme. Il devient chronique et installe un terrain propice à l’apparition de maladies, notamment les troubles cardiovasculaires.

Pour comprendre comment l’alimentation peut faire autant de dégâts, il faut établir le lien entre #inflammation chronique et problèmes cardiaques.

Le sixième centre ÉMOTIONNEL : ce centre est lié à l’ouverture

d’esprit, la curiosité, la façon d’intégrer les

informations. On l’associe également au #cerveau ,

aux yeux (vision) et aux oreilles (audition).

Ce centre est lié à la #capacité de s’adapter à de 

nouvelles situations. #Adaptabilité , #curiosité et #ouverture d’esprit vont permettre à 

une personne de gérer les aléas de sa vie...

#minimalisme #minimaliste #simple 

Parlons du premier centre émotionnel, il comprend les os, les articulations, les muscles, le sang, le système immunitaire et la peau. La bonne santé de ces structures est liée aux relations sociales épanouies. Une personne qui n’a pas le soutien de sa famille, qui a de mauvaises relations sociales dans son travail ou avec ses amis, va avoir un sentiment d’insécurité, la sensation d’être isolé ou de ne pas pouvoir compter sur les autres. Cette insécurité se manifestera éventuellement en créant des troubles au niveau du sang, du système immunitaire, des os, des articulations ou de la peau.