בול בזמן

מי כאן מוצאת את עצמה מורחת את הערב שלה עד אינסוף, מול הטלוויזיה או הטלפון, והולכת לישון הרבה יותר מדי מאוחר? אני יודעת שרובנו. 

בעולמות ההתפתחות האישית יש הרבה דיבור על שגרת בוקר, אבל מה עם שגרת הערב שלנו? הערב שלנו משפיע לא פחות על היעילות שלנו מאשר הבוקר, ואולי אפילו משפיע יותר.

בפרק הזה נדבר על למה קשה לנו לנהל שגרת ערב טובה, על מה זה משפיע וכמובן איך אני ממליצה לנהל את הערב בצורה הכי טובה, שתאפשר לך גם להספיק את מה שאת רוצה, גם לנוח כמו שצריך, וגם ללכת לישון בשעה נורמלית.

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן, אפקטיביות והגשמת חלומות:

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

אנחנו רוצות מלא דברים. לעשות סדר יסודי בבית, לפתוח את העסק שחלמנו עליו, להתחיל לעשות שינוי תזונתי ועוד ועוד. רוצות, אבל לא עושות.

בפרק הזה נדבר על המחסומים שעומדים בינינו לבין הרצונות והחלומות שלנו, ומה אפשר לעשות כדי להתמודד עם כל אחד ואחד מהמחסומים האלה.

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן, אפקטיביות והגשמת חלומות:

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/

ספטמבר 2022, התחילה שנת לימודים חדשה ופתאום התחלתי להרגיש שמשהו קורה אצלי ואצל הרבה נשים סביבי. תחושה כזאת שעכשיו, אחרי שנתיים וחצי שהפכו לנו את החיים, הגיע הזמן להחזיר לעצמנו את השגרה שלנו, ואפילו יותר מזה - שהגיע הזמן לחזור לחלום בגדול.

בפרק הזה נדבר על מה עברנו בשנים האחרונות, למה אני חושבת שרק השנה אנחנו מרגישות שהגיע הזמן לחזור לעצמנו, ומה אפשר לעשות כבר היום עם הרצון הזה והאנרגיה של ההתחדשות.

-----------------------------

לעוד מחשבות, הדרכות וטיפים על ניהול זמן:

https://www.instagram.com/yaara.recommends/

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

לאינסטגרם: https://www.instagram.com/yaara.recommends/

לאתר שלי: https://yaararecommends.com/

בחני את עצמך - באיזו שיטה כדאי לך להשתמש עכשיו כדי להיות יותר אפקטיבית: https://yaararecommends.com/thequiz/