في الجزء الثاني من حلقة "من حقك تعرف"

استكملنا الحديث عن العلاج النفسي للأطفال و كيف يختلف عن الكبار و المهجيات العلاجية المختلفة و أيضا ناقشنا خطورة بعض التوجهات الشبه علاجية في الساحة و السوشال ميديا و الأهم لماذا هي خطيرة رغم انتشارها و سعة جمهورها.

تقسيم الحلقة:

01:00 - شبه المتخصصين في ساحة العلاج النفسي
06:19 - (Life coach) مدرب الحياة
12:52 - علاج الصدمات النفسية مع المتخصصين
16:17 - المنهجيات غير المتخصصة في الصحة النفسية، منهجية لويزا هي مثالًا
18:19 - كيف نحد من انتشار شبه الاختصاص
20:12 - أنواع العلاجات النفسية
22:37 - الطاقة
27:20 - التعويل على المنظمات الرسمية ووعي الناس
29:42 - وعيك درعك الأول للحفاظ على صحتك النفسية
33:21 - العلاج النفسي للأطفال
42:09 - متى أذهب بطفلي للعلاج النفسي

في هذه الحلقة حكينا بالتفصيل عن الفرق بين الطبيب النفسي والمعالج النفسي والاخصائي ومساعد الأخصائي

و ايضا الفرق بين العلاج النفسي الدوائي و الكلامي و مين الشخص المؤهل لتقديم هذه الخدمات الحساسة

تحدثنا على الخطوات الصحيحة للعملية العلاجية و انواعه

تقسيم الحلقة:

01:01 - ما الفرق بين الطبيب النفسي والأخصائي النفسي والاستشاري النفسي؟
13:16 - متى يعرف الشخص أنه يحتاج للعلاج النفسي؟
20:26 - العلاج الكلامي
30:32 - أهمية اختيار المُعالج النفسي المتخصص المرتكز على البحث العلمي

في هذه الحلقة تحدثنا عن السوشل ميديا (مواقع التواصل الاجتماعي)

كجزء لا يتجزء من يوميات الصغير و الكبير فينا

ناقشنا تأثيرها الخفي علينا و أيضا عن سيكلوجية الشهرة على الكبار و الصغار

تقسيم الحلقة:

01:10 - تأثير السوشال ميديا على صحتنا النفسية
05:53 - السوشال ميديا وإعاقة النمو الاجتماعي
10:17 - استخدام السوشال ميديا في البيئة المهنية
14:27 - التخمة المعلوماتية
17:39 - خطورة توصيل المعرفة من خلال التجربة الشخصية
23:38 - الخوف من فوات الأشياء
24:18 - سيكولوجية الشهرة والتفاعل على السوشال ميديا
28:24 - أطفالنا والشهرة ومفهوم النجاح
32:44 - التوازن في تعاملنا مع السوشال ميديا

في هذه الحلقة ناقشنا اضطراب فرط الحركة و قلة الانتباه ..

هو اضطراب يُصيب الكبار و ليس فقط الاطفال

ناقشنا الاعراض و الخيارات العلاجية و ايضا كيف يلتبس على الكثير فهم هذا الاضطراب

تقسيم الحلقة:

00:59 - تعريف اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
04:42 - تشخيص الاضطراب
13:00 - الأعراض
23:48 - العلاج
26:37 - الحالات التي تختلط على الناس في التشخيص
31:56 - هل الحلول الفردية تجدي نفعًا؟
37:54 - هل لهذا الاضطراب محفزات؟
40:04 - أهمية اختبار السمع
41:36 - أهمية البيئة الصحية
42:39 - هل تتغير قناعات الآباء عند معرفة تشخيص أبنائهم؟
45:39 - نصيحة في الختام

الخيانة مالها تعريف .. لان لكل شخص منظومته العاطفية و الفكرية الفريدة لكن للخيانة جذور قد تبدا من مرحلة الطفولة عند الانسان .. سواء كنت في علاقة زوجية او لا الحلقة دي حتهمك و حتضيف لك

تقسيم الحلقة:

01:04 - الخيانة من زاوية مختلفة
02:20 - ما هي الخيانة (بالعامية)
06:24 - التفسير العلمي للخيانة
07:53 - الجذر الأول (مشاكل في الارتباط العاطفي)
11:58 - الجذر الثاني (انعدام الأمان في الارتباط العاطفي الأول وهي الأم)
15:35 - الجذر الثالث للخيانة (الانتقاد الدائم)
20:12 - الجذر الرابع (إهمال الاحتياجات العاطفية)
24:46 - الجذر الخامس (التربية غير المنضبطة)
28:31 - الاستعراض بالخيانة
32:00 - ما الحل في حال اكتشاف خيانة الطرف الآخر؟

من اكثر المواضيع حساسية و شائكة في مجتمعاتنا الفرق بين العين و الحسد و الاضطرابات النفسية و الخلط و الترابط بينهمقدمنا

تفسيرات علمية عن هذا الخلط و كيف نتعامل معه بنضج

تقسيم الحلقة:

00:52 - هل توجد علاقة بين العين والحسد والأمراض النفسية؟
10:21 - تشابه الاضطرابات النفسية مع العين والحسد
17:34 - تجارة الوهم
24:31 - العلاجات الروحانية والأمراض النفسية
32:08 - تلبس الجن والمرض النفسي
38:44 - تفسير تحدث المريض بلغة غير لغته
43:31 - أمراض القلوب والأمراض النفسية

مهما بلغنا من الرفاهيه و الحكمة و الاتزان العاطفي لن نكون معصومين من مواجه مواقف او لحظات او ربما اشخاص يتسببون لنا بآلام عاطفية او فكرية

لكل انسان قصة و طريقة للتعامل مع الآلام ناقشنا في هذه الحلقة التفسير العلمي لعدة طرق يستخدمها الانسان في تعامله مع آلامه .. بعضها ناضج و بعضها اقل نضجا تخدر و لا تمحي الالم

تقسيم الحلقة:

00:54 - ما المقصود بعنوان الحلقة؟
03:49 - التصرفات غير الناضجة مع الألم (الإنكار)
07:26 - النكوص أو التراجع
09:52 - التصرف باندفاع
12:15 - الانفكاك عن الواقع
19:03 - الإسقاط
21:12 - التصرفات شبه الناضجة في التعامل مع الألم (القمع)
24:17 - الإزاحة
26:02 - التبرير
28:33 - التصرفات الأكثر نضجًا في التعامل مع الألم (التهذيب)
30:10 - التعويض
33:20 - الإصرار

في هذه الحلقة من بودكاست مع هبه حريري تناولنا المراحل الخمسة التي تمر فيها الاسرة ..كيف تكبر و تنضج من خلالهاو ما الثمن

الغالي الذي يمكن ان يُكلف الاسرة ان لم تدرك طبيعة كل مرحلة و كيف تتعامل مع تحدياتها

تقسيم الحلقة:

00:55 - أهمية الوعي بمراحل نمو الأسرة
03:57 - المرحلة الأولى في تكوين الأسرة (الزواج)
09:34 - المرحلة الثانية (إنجاب الأطفال)
19:05 - المرحلة الثالثة (في بيتنا مراهق)
32:43 - المرحلة الرابعة (استقلال الأبناء)
42:35 - المرحلة الخامسة (نهاية العمر)

الحلقة الثانية من بودكاست مع هبه حريري نناقش موضوع المثلية الجنسية و اهمية شرحها لابنائنا و للجيل القادم

تساؤلات كثيرة طرحناها

و كيف نحصن ابنائنا..

و غيرها من الجوانب الهامة ..

تقسيم الحلقة:

01:04 - هل من المهم أن نتحدث عن المثلية الجنسية؟
08:27 - إذا كانت هذه الظاهرة غير موجودة في مجتمعي، فلماذا علي أن أتثقف عنها؟
12:52 - من أي عمر أبدأ أثقف الطفل عن المثلية الجنسية؟
26:46 - كيف أحمي أطفالي؟
30:09 - هل المثلية الجنسية ظاهرة حديثة؟
33:09 - بناء الهوية الصحيحة للطفل هي درع الحماية الأكبر
35:15 - كيف نحدّث أطفالنا عن المثلية الجنسية؟
38:19 - كيف أوصل المعلومات لطفلي وهو تحصل على المعرفة الجنسية مسبقًا؟

بودكاست مع هبه حريري نناقش فيه قضايا متنوعة تمس صحتنا النفسية و جودة حياتنا الاسرية و الاجتماعية نناقشها بعمق و نطرحها بقرب من واقع حياتنا اليومية

هذه هي الحلقة الاولى لانطلاقة برودكاست مع هبه حريري اردنا للمستمعين أن يتعرفوا عن قرب من هي د/هبه حريري رحلة تعليمها و مهنتها كأكاديمية و باحثة و معالجة نفسية و مالذي تسعى أن تصنعه في المحتوى الرقمي من خلفيتها العلمية و العلاجية في مجال الصحة النفسية

تقسيم الحلقة:

00:51 - مين هبة حريري؟
03:00 - هل كان هدفك واضحًا في التخصص في علم النفس؟
10:37 - مرحلة الماجستير الأول
13:10 - الابتعاث إلى أمريكا
16:39 - مرحلة معهد اللغة الإنجليزية
21:40 - مرحلة الماجستير الثاني
27:07 - مرحلة الدكتوراة
30:56 - تحديات مرحلة بداية الدكتوراة
37:54 - تحديات مرحلة الدكتوراة
43:37 - الوضوح عماد النجاح
49:55 - التخرج
52:37 - ماذا بعد الدكتوراة؟
57:28 - كيف استطاعت د.هبة التوفيق بين كونها زوجةً وأمًّا وطالبة؟
1:05:24 - لماذا قررت د.هبة البدء بالبودكاست؟