這一集我們邀請到我尊稱為師傅的塔子，來跟我們閒話家常，但因為收訊問題，音質非常干擾，還請大家多多包容見諒。

塔子和我是二十多年的好友，我們平常都靠網路互通有無，他不僅是非常擅長做肥皂、糕點、甜品、各種中西式料理的達人中的達人，同時也是投資理財高手。但我們今天要閒聊的竟然是都在iherb上買什麼保健食品。

保健食品並不是必要性的，但因為我們年紀大了需要保養一番，分享的都是我們平日有在吃的保養品，我有效不代表你有效，大家就姑且聽聽，畢竟就像塔子說的，科學家可以在實驗室做出各式各樣的小藥丸，但卻種不出一顆橘子樹，攝取營養還是要從新鮮的食材中取得。

還沒聊到這個保健食品，先擦槍走火講了長輩為什麼這麼不通情理，總是不願意接受晚輩的好意，拒人於千里之外呢?? 如果你剛好是長輩，快點告訴我到底為什麼!!??

iherb上可以買到的保養品真的是千奇百怪，除了大家熟知的魚油、葉黃素(FloraGlo)、D3、磷蝦油、益生菌，塔子還吃了松樹皮(專利碧蘿芷)顧目珠，但他說的GABA助眠，我倒是從未聽說，可能主婦平常真的好累，倒頭就睡很少失眠問題，倒是MACA可以提升免疫力讓我充滿興趣啊!!

補充維他命剛好就好，千萬別過量，不然多吃的也是浪費。

依照慣例，會煮的來賓上節目都要分享一道菜，這次分享的是夏日料理: 涼拌雞絲小黃瓜。

雞胸肉一塊水滾後放入，關火浸泡約30分鐘，讓肉絲不柴，然後撕成絲。
小黃瓜三條切絲，用鹽巴抓醃一下，將出水倒掉。
最後將小黃瓜和雞絲拌勻加入胡麻醬+花椒油，不愛胡麻醬味道的，或用蒜末+白醋+醬油+花椒油調味即可。

這集節目其實非常精彩，可惜收訊太差好難救，希望大家多多見諒，下次等我們改善好收訊品質，一定要請愛小塔再次上線和我們閒聊啊!!

謝謝你的收聽，歡迎來信給我:
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謝謝你們贊助我每周兩杯抹茶拿鐵，我都收到囉!!
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