草木談心

抱怨和批評常常只有一線之隔，
兩種不同的方式會帶來不同的效果，
你平常都用哪種方式表達不滿呢？
草木談心陪你快樂過端午！
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嘿~~~
你曾留意到自己吵架時的NG行為嗎?
吵架時，因生氣說錯話後悔不已？
吵完沒結論又傷害關係嗎？
衝突是無法避免的！！！
丟掉不想衝突的迷思吧！！！
事實上好的衝突可以為關係帶來許多幫助呢！！！
這集分享如何處理衝突中的情緒、 衝突的暫停的技術 ，
從覺察身體、心理和互動訊息，到如何冷卻火爆情緒，
讓你們吵架不卡卡！
關係經營需要共同努力，
邀請伴侶一起收聽。
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【貼心提醒】有伴侶者，建議與伴侶一起收聽。

伴侶讓你不爽時，你通常都怎麼做？
壓抑不說？還是劈哩啪啦一直說？

溝通時卡住了嗎？還是吵架讓關係產生距離？
不妨試試「軟性對話」，
開啟新的溝通方式。
人際關係也適用唷！

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這集只有草(一直被木嗆說想單飛)，
從心理師的角度看新聞，
聊聊性別和種族歧視對心理健康的影響。
兩個新聞：
1.網紅黃氏兄弟瑋瑋同志約炮事件
2.美國種族歧視佛洛伊德之死
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合格的心理師上哪找？
付費，在心理諮商中是重要的一部分？
諮商前需要做什麼準備嗎？
如果在心理師面前哭的話怎麼辦？
這集資訊量爆多，
可以多聽幾次（誤
合格心理諮商所查詢網站：
一、台灣諮商心理學會「台灣合格心理諮商機構清單」
http://www.twcpa.org.tw/pubic_4.php
二、衛生福利部醫事查詢系統
https://ma.mohw.gov.tw/masearch/SearchBAS-101-1.aspx
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你聽過「心理諮商」嗎？
諮商對我有什麼幫助？
接受諮商代表我有病？有問題？不夠堅強？
心理諮商是一種專業服務，
依據理論、科學研究及助人技巧，
諮商心理師和你一起探索困擾、尋找解決問題的方向。
其實每個人生活中都會遇到困擾，
都可以使用心理諮商服務，找到人生的心方向。
我們會在Ep7 & Ep8介紹心理諮商的大小事，
Ep7你將會聽到：心理諮商是什麼？與聊天的差異？誰需要心理諮商？
Ep8節目預告：心理諮商去哪找？如何進行與收費？怎麼結束？
請按時服用。
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上了五天的伴侶性諮商訓練課程，
好累呀！
收穫很多，知識量爆炸，
也許從這集的聲音可以發現我們的疲憊？
所以這週簡短跟大家聊聊我們上課內容，
並且回應聽眾聽完EP5的提問。
敬請期待下集！
【更新訊息】
EP5提到思覺失調治療的針劑，
健保有給付，
詳細部分需由醫師評估，
謝謝聽眾補充❤️
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一不小心就聊太長了，要聽到最後喔！
這集從案例介紹思覺失調及照顧者的困境（案例部分已進行匿名處理），
思覺失調不可怕，可怕的是因為不了解、污名化使得患者不敢就醫尋求協助！
你可以憤怒，也可以試著讓憤怒有正向意義，
讓我們一起來認識思覺失調症吧！
1️⃣同場加映：范琪斐ㄉ寰宇漫遊談思覺失調症
2️⃣伊甸社會福利基金會：精神疾病照顧者專線(02)2230-8830
服務時間：週一至週五 13：30-20：30
服務區域：沒有限制
服務對象：精神疾病經驗者的家人或朋友皆可來電
3️⃣瘋靡popularcrazy粉專文章：https://www.facebook.com/116190098532482/posts/1682395651911911/?d=n
⭐️感謝王婉諭立委致力推動改善精神醫療及社會安全網，這個議題需要大家一起關注和支持。

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這是我們錄製的第二個版本，
捨棄了第一個版本中的理論知識。
透過故事，
帶你了解在一段受傷的關係，明知該離開卻離不開的掙扎、困難、理智與情緒的矛盾。
類似的故事可能發生在你或親朋好友身上，
希望透過這集節目，大家能對自己或他人正在經歷的事有更多理解。
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響應台灣性別平等教育協會活動，與大家聊聊葉永鋕的故事。
葉永鋕的逝世催生了《性別平等教育法》，20年了！
台灣的性別平等往前走了嗎？心理師又與性別平等有什麼關係呢？
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歡迎來撒野，哈啾～
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