Tranquil·la ment

Capítol 51: Psicologia i dietes. Per què no m’aprimo?


Listen Later

Ho has provat tot: les dietes convencionals, “les miracle”, els dejunis i fins i tot saltar-te algun àpat. Al principi sembla que funciona, però després torna la temptació de la nevera o l’efecte rebot. Ens ha passat a tots. Però, per què? Com influeix la nostra ment a l’hora d’aprimar-nos? Sigui per salut o estètica, si has decidit perdre uns quants quilos i et sembla que res funciona, en aquest episodi t’expliquem com afronta la psicologia el món de les dietes. Ho fem amb la col·laboració d'Andrea Arroyo, dietista i nutricionista, i membre del Grup de Treball TCA i Tractament Psicològic de l'Obesitat del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya.
...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Tranquil·la mentBy RAC1

  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

2 ratings


More shows like Tranquil·la ment

View all
Tu diràs - L'hora a hora by RAC1

Tu diràs - L'hora a hora

17 Listeners

En guàrdia! by Catalunya Ràdio

En guàrdia!

15 Listeners

L'ofici de viure by Catalunya Ràdio

L'ofici de viure

16 Listeners

La competència - Programa sencer by RAC1

La competència - Programa sencer

50 Listeners

Nadie Sabe Nada by SER Podcast

Nadie Sabe Nada

428 Listeners

Crónica Rosa by esRadio

Crónica Rosa

39 Listeners

Via lliure - Il·lustres execrables by RAC1

Via lliure - Il·lustres execrables

6 Listeners

Crims by Catalunya Ràdio

Crims

36 Listeners

La Ruina by La Ruina

La Ruina

57 Listeners

El búnquer by Catalunya Ràdio

El búnquer

26 Listeners

Oxigen - Podcast by RAC1

Oxigen - Podcast

0 Listeners

La revolució sexual by RAC1

La revolució sexual

0 Listeners

El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll by Soycomocomo

El Podcast de Soycomocomo con Núria Coll

26 Listeners

RAC1net de tecnologia by RAC1

RAC1net de tecnologia

0 Listeners

Chelsea Hotel by RAC1

Chelsea Hotel

0 Listeners

14-F by RAC1

14-F

0 Listeners

Ja som aquí! by RAC1

Ja som aquí!

0 Listeners

La píndola de salut by RAC1

La píndola de salut

0 Listeners

Respostes que alimenten by RAC1

Respostes que alimenten

0 Listeners

Animals de companyia by RAC1

Animals de companyia

0 Listeners

Cafè del pàdoc by RAC1

Cafè del pàdoc

0 Listeners

Els audiocontes de RAC1 by RAC1

Els audiocontes de RAC1

0 Listeners

Emprenedors by RAC1

Emprenedors

0 Listeners

Dossier Negro by La Vanguardia

Dossier Negro

32 Listeners

La Playlist by RAC1

La Playlist

0 Listeners

Mamarazzis by El Periódico

Mamarazzis

7 Listeners

Sastre y Maldonado by SER Podcast

Sastre y Maldonado

10 Listeners

El podcast de María de Mondo by María De Mondo

El podcast de María de Mondo

0 Listeners