Jesús Martinez Pardo entrevista a Catalina Hoffman, que lleva 22 años estudiando el cerebro. Nos habla de su rutina cada mañana para oxigenar el cerebro e hidratarlo, alguna anécdota de como conectar con uno mismo y de que es la meditación en silencio neuronal.

Nos avanza tambien la importancia de la sonrisa en nuestro estado emocional, incluso la forzada y da un increíble consejo de como cuidar a nuestros mayores.