5 Minutes Good Time

จัดการ ‘ความเครียดอ่อนๆ’ ตัวการที่ทำลายสุขภาพของเรา | 5M EP.2211

Listen Later

ความเครียดอ่อนๆ เป็นสิ่งที่เราอาจจะไม่ได้ให้ความสำคัญ และหลายคนมักจะมองข้ามความอันตราย เพราะคิดว่าสิ่งนี้จะช่วยให้เรารู้สึกตื่นตัว แต่ถ้าร่างกายต้องเผชิญกับความเครียดอ่อนๆ อย่างนี้ตลอดเวลาก็ส่งผลเสียต่อสุขภาพได้เช่นกัน วิธีจัดการกับ ‘ความเครียดอ่อนๆ’ ที่เกินพอดีและเป็นตัวการทำลายสุขภาพมีอะไรบ้าง? ติดตามได้ในพอดแคสต์ 5M EP. นี้

.
#goodtime
#5minutespodcast
#missiontothemoonpodcast

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
5 Minutes Good TimeBy Mission To The Moon Media
  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6
  • 4.6

4.6

8 ratings

More shows like 5 Minutes Good Time

View all
The Money Case by THE STANDARD

The Money Case

40 Listeners

The Secret Sauce by THE STANDARD

The Secret Sauce

81 Listeners

Mission To The Moon by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon

21 Listeners

Keep Me Busy by Infinity Podcast (ประเทศไทย)

Keep Me Busy

1 Listeners

แปดบรรทัดครึ่ง by ต้อง กวีวุฒิ

แปดบรรทัดครึ่ง

4 Listeners

Morning Wealth by THE STANDARD

Morning Wealth

4 Listeners

ลงทุนแมน by longtunman

ลงทุนแมน

5 Listeners

Good Night #ฟังก่อนนอน by Mission To The Moon Media

Good Night #ฟังก่อนนอน

0 Listeners

8 Minutes History by THE STANDARD

8 Minutes History

16 Listeners

THE MONEY COACH by โค้ชหนุ่ม จักรพงษ์ เมษพันธุ์

THE MONEY COACH

4 Listeners

The Library by THE LIBRARY

The Library

16 Listeners

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST by KLAOSHOW

เกลา นิสัยอันตราย PODCAST

3 Listeners

Mission To The Moon Podcast by Mission To The Moon Media

Mission To The Moon Podcast

3 Listeners

Open Relationship by THE STANDARD

Open Relationship

6 Listeners

Shortcut ปรัชญา by Shortcut ปรัชญา

Shortcut ปรัชญา

2 Listeners