「免費」是個危險的字，縱使迷人，卻充滿陷阱，它或許能讓你引來注意，但不是所有的注意力都是好的，小心不要掉入陷阱，最後得不償失。

創業有兩種，解決問題或創造需求，哪個比較難？哪個賺更多錢？更重要的是，兩者要如何找到客戶？

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目前在台灣，FB 與 IG 還是吸引著絕大多數人的注意力。如果你是一位廠商或行銷人員。該如何運用 FB 廣告，放大業績？

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如果我是一名寫作教練，想要培養出金牌選手，我會給出哪 10 點建議。寫作沒有奧運會，也不是一個可輕易量化的比賽，不然這裡的「金牌」就以金錢來比喻好了，選手得金牌可以贏 2000 萬台幣，那我們也就用 2000 萬當作我們的終極目標。免費暢聽本集節目，暢飲一瓶金牌啤酒，暢寫出你的金牌作品！

成功的定義因人而異，因此「不成功」也是，我不想用「失敗」二字，因為人生很長，你只要活著都還不算失敗，只是"還"沒成功而已。本集我想談談為什麼你還沒成功，從觀察親朋好友而整理出來的 10 個原因，你中的越少，我想越有機會"成功"吧。(以你自己的定義)

我是很認真的在研究每一天要怎麼優化，我稱之「人生的優化」。

Virtuous Cycle，良性循環，為求簡便我們稱之「好循環」；

Vicious Cycle，惡性循環，為求簡便我們稱之「壞循環」。

大家對這兩個詞不陌生，但實際用到生活上呢，有哪些日常行為看似不相干，是獨立行為，但若你把他們放在一起，實際上是有相關連的，是會組成好循環或壞循環的，本集先來講兩個行為的組合：「睡覺與運動」，以及「飲食與活力」。

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「知識變現」很重要的一塊是當講師，講師有分「公開班」和「企業內訓」兩個路線，本集節目來解析兩條路線的不同，為什麼你該從演講開始練習，並有哪七種方法，能讓你將一場演講的報酬最大化？

Podcast 熱潮持續延燒，更多人開新節目，吸引更多聽眾，我從 2020 年開始觀察 Podcast 生態，看到實用的資訊都會作筆記，本集來談談我的ㄧ些觀察，包括 Podcast 的四種變現方式，和 Pat Flynn 教我們的一招來找到新聽眾。

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一端是個人品牌，一端是意見領袖，不管你從哪一端起步，到最後，你必須二合一，將那個「一」的品牌最大化。本集來談談如何「二合一」，讓你的個人品牌變得更全面，成功的虛實整合。

這集也許跟你無關，是因為有些人在問，所以來做一集給大家參考。

生產力的惡性循環有三個部分環環相扣，第一是時間不夠，第二是挫折無力感，第三是干擾。三個大魔王緊緊相扣，本集來教你如何一一擊破。