Chaud Dedans

Il y a eu « l’homme invisible ». Il y a aussi « les femmes invisibles ». Quand les femmes arrivent à 45 ans, la société et les médias ont bien du mal à les représenter. Pourquoi, et comment changer ça ? Discussion avec Maïtena Biraben, journaliste, créatrice du média Mesdames.

CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Paul Bertiaux. Production : Lorraine Besse. Édition : Anouk Valverde. Communication : Jeanne Longhini, Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

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Dans ce premier enregistrement en public de Chaud Dedans, au 104 à Paris pour le festival Empow’her, Claire Fournier évoque avec Sophie Kune (du compte Instagram Ménopause stories) et Anne Cutaia, réalisatrice du film Ménopositive, la parole libérée autour de la ménopause, et la force que ça donne aux femmes.

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L’andropause chez les hommes est peut être encore plus un tabou que la ménopause chez les femmes : on n’en parle très peu. Le Dr Galiano, andrologue et urologue, met en garde contre les effets délétères sur la santé au masculin, et revient aussi sur ce vieux cliché qui voudrait que les hommes vieillissent mieux que les femmes.

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Après être tombée enceinte par surprise, bien que cette grossesse n'ait pas duré, Delphine Plisson a mis toutes les chances de son côté pour avoir sa petite dernière, à 47 ans, l’âge de la périmenopause. A la tête de la Maison Plisson, elle rejette les injonctions sur l’âge, la maternité, et la culpabilité.

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Elles ne sont pas beaucoup à briser publiquement le tabou de la ménopause comme le fait Linda Hardy, à l’affiche de la nouvelle série Netflix Supersex. Aussi bien dans son rôle de mentor d’une star du X que sur son compte instagram “Ménopause attitude”, l’ancienne Miss France l'affirme: elle n'a jamais été aussi libre et épanouie qu’à 50 ans ! 

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L’actrice Valérie Kaprisky a vécu une ménopause foudroyante après une hystérectomie. Elle veut aujourd’hui faire de cet épisode douloureux le point de départ d’une comédie chorale, adressée aux femmes de 50 ans.

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Libérées, délivrées... par la fin des règles ! L'autrice Élise Thiébaut parle de l’entrée dans la ménopause comme d'une nouvelle ère, où les femmes peuvent se détacher des injonctions qui leur sont faites, plus jeunes. Et enfin redécouvrir leurs corps.

Pour aller plus loin :

Ceci est mon sang, petite histoire des règles, de celles qui les ont et de ceux qui les font, Élise Thiébaut (La Découverte, 2017)

Ceci est mon temps, ménopause, andropause et autre aventure climatiques, Élise Thiébaut (Au Diable Vauvert, à paraître le 7 mars 2024)

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Vieillir seul·e ou à deux, ça peut être l'angoisse. Et si la solution, c'était de vieillir entre ami·e·s? Tout reste à inventer. Alice Raybaud, autrice de "Nos puissantes amitiés" veut réhabiliter l'amitié, trop souvent délaissée par rapport au couple. Il est temps que ça change !

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La libido se fait-elle la malle à 50 ans? Est-on démonétisée comme amante parce-qu'on est ménopausée? Et fait-on l’amour de la même manière?

La psychologue Catherine Grangeard, autrice du livre "Il n'y a pas d'âge pour jouir" et la polyamoureuse (également autrice d'ouvrages érotiques) Servane Vergy prouvent que la sexualité ne s'arrête pas à l'âge de la ménopause.

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En période de peri et de ménopause, la gourmandise n’est pas un vilain défaut ! Au contraire, en choisissant les bons aliments, on peut compenser les carences liées à la chute d’hormones. Graines, légumes, poissons, algues.. tous ces superaliments nous font du bien, surtout passés 45 ans. La journaliste Elvira Masson et la nutritionniste pâtissière Jennifer Hart Smith nous font découvrir leur Manuel gourmand de la ménopause.

CRÉDITS : Chaud Dedans est un podcast Binge Audio. Il est écrit et présenté par Claire Fournier. Réalisation : Quentin Bresson. Production : Lorraine Besse. Communication : Jeanne Longhini, Lise Niederkorn. Identité sonore Binge Audio : Jean-Benoît Dunckel (musique) et Bonnie El Bokeili (voix). Identité graphique : Upian. Direction des programmes : Joël Ronez. Direction de la rédaction : David Carzon. Direction générale : Gabrielle Boeri-Charles.

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