Chris Kala Podcast

Tänase saate külaline on Eliis Salm, kes on koolitaja, Eesti Vegan Seltsi toitumisnõustaja ja Tallinna Tehnikaülikool turunduse valdkonna lektor. Lisaks õpetab ta eetika, vastutuse ja jätkusuutlikkuse kursust magistriprogrammides ning koordineerib TalTechi rohetegevusi. Eliisil on kõrgharidus tervisedenduses spetsialiseerudes toitumisnõustamisele. Ühtlasi on Eliisil turundusalane magistrikraad fookusega tarbijakäitumisel ning kommunikatsioonil.

Eliis pakub Eesti Vegan Seltsis toitumisnõustamise teenust, mis on mõeldud neile, kellele pakub huvi taimne toitumine. Nende seas on neid, kes teevad alles esimesi samme veganluse rajal või kes on juba pikaajalised taimetoitlased, kuid mingil põhjusel mures, kas menüü on piisavalt täisväärtuslik. Eliis on koostanud hulgaliselt täistaimseid menüüsid, koolitanud tervisliku taimetoitluse osas vegankokkasid Tallinna Teeninduskoolis ning viinud läbi mitmeid tervise- ja toitumisteemalisi loenguid koolides, kõrg- ja ametikoolides ning tuntud Eesti suurettevõtetes.

Sellest saatest saad teada mida tähendab veganlus, kuidas täistaimetoit võib aidata enamike haiguste korral, saad teada, mida täpsemalt süüa ning kust saada kätte kõik enda vitamiinid ja mineraalid, räägime Eliisiga mikrobioomist ja soolestikust ning kuidas meie immuunsüsteem paikneb tegelikult soolestikus ja kuidas enda mikrobioomi eest hoolt kanda; ja üleüldse lahkame hästi detailselt ja võimalikult informatsiooni rohkelt seda, et kui kasulik siis veganlus ikkagi lõpuks on inimesele ning planeedile.

Saates mainitud filmid:

The Game Changers

What the Health

Cowspiracy

Seaspiracy

Dominion

Earthlings

*lisaks Food Choices

Saates mainitud raamatud:

Michael Greger How Not to Die (Kuidas mitte haigestuda)

Noel Fuhrman Süüa, et elada. Kuulikindlad lapsed.

Neal Barnard Your Body In Balance

Dan Buettner The Blue Zones

*lisaks Colin Campbell The China Study

*Virginia Messina Vegan for Life

Dr. Will Bulsiewicz "Fiber fueled"

Saates mainitud muu info:

www.vegan.ee

www.Nutritionfacts.org

WWF: https://planetbaseddiets.panda.org/

Melanie Joy https://carnism.org/

DR McDougall https://www.drmcdougall.com/

* https://www.surgeactivism.org/whyvegan

Podcastid:

* Rich Roll Podcast

* Eat to Live Podcast

* Plant Proof podcast

* The PBN Podcast (Plant Based News)

* The Disclosure (Earthling Ed)

* Exam Room

Chris Kala:

www.chriskala.com

Facebook:

www.facebook.com/chriskalapodcast

www.facebook.com/chriskkala

Instagram:

www.instagram.com/chriskkala/

Ants Rootslane on Eesti üks tuntumaid ja nõutumaid terapeute, kelle peamiseks tööriistaks on hüpnoteraapia, konstellatsioonid ja hüpnoos. Ta on läbinud NLP ehk neurolingvistilise programmeerimise meistri taseme kursuse, mida ta oma töös samuti tihti kasutab. Ants õppinud ka psühhotreeningut, et mõista veel sügavamalt inimest juhtivaid alateadlikke programme.

Olen ka isiklikult Antsu juures korduvalt käinud ning sama on teinud ka minu elukaaslane, mõned pereliikmed ja lähedased sõbrad. Olles käinud tema hüpnoteraapia seanssidel, olen hakanud nägema oma perekonnast suuremat pilti ja mõistma, miks minu vanemad on sellised nagu nad on ning mismoodi või kuidas see kõik omakorda minu elu mõjutab.

Ants Rootslase saated on Chris Kala podcast kõige populaarsemad saated, ületas kõikide saadete peale 75 000 kuulamise piiri.

Sellest saatest saad teada, kas edu tuleks otsida väljapoolt või seestpoolt, mida tähendab maailma peegeldus, kuidas endale restarti teha, miks Ants nimetab peresüsteemi üheks õelaimaks süsteemiks üldse, millisest põlvkonnast kaasneb meile kõige rohkem jama kaasa ning palju muud põnevat ja sinu arengut toetavat ning silmaringi avavat.

Eelmised salvestused Antsuga leiad endale meelepärastest keskkondadest nagu nt Apple Podcasts, Spotify ja Soundcloud. Eelmiste saadete numbriteks on #72, #147, #177 ja samuti #237.

Jälgi Antsu:

www.facebook.com/hypnotisoorAnts/

www.hupnotisoorants.ee

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala

Instagram:

www.instagram.com/chriskkala/

Seekordseks alapealkirjaks olen valinud “TERVEM MINA”, millega soovin juhtida tähelepanu sinu enda isiklikule elule ja sinu tervisele. Aasta algus on alati see aeg, kus antakse iseendale erinevaid uue aasta lubadusi, millest suudetakse heal juhul kinni hoida paar nädalat enne kui vajutakse tagasi enda erinevate harjumuste küüsi. Seekord on eesmärk teha nii, et need uued uue aasta lubadused ka sinu elus püsima jääksid, sest uue aasta lubadustel ja sinu tervisel, täpsemalt sinu mikrobioomil on väga suur ühine kokkupuute pind.

MARIUS VAHTER TUTVUSTUS:

Marius on aktiivne mees, kes on varasemalt kokku puutunud mitme ettevõtmisega. Elu on teda tänaseks toonud tehnilisest soojuspumba valdkonnast hoopiski tervisetoodete ja puhastuste maailma. Marius on brändi ZenCleanz maaletooja ning annab igapäevaselt panuse Eesti inimeste tervisesse läbi organismi ja keha puhastuste.

SVEN KABANEN TUTVUSTUS:

Sven Kabanen on tegelenud aastaid Dr.OHHIRA toodete maaletoojana. Tema huvi tervise edendamise suhtes sai alguse isiklikust kogemusest. Läbi erinevate informatsiooni allikate jõudis Sven teadmiseni, et terve tervis saab alguse soolestikust. Tänaseks on ta aitamas Eesti ja lähiriikide inimesi probiootiliste preparaatide levikuga, et kõigini jõuaks head kogemused just nimelt Dr.OHHIRA® toodetega.

Saates räägime mikrobioomist, seedimisest, tervislikust toitumisest, uuest aastast ja sellest, kuidas uue aastaga saab uus sina, natukene kindlasti harjumustest, probiootikumidest ja loomulikult kahe mõlema mehe ehk ZenCleanz Eesti ja Dr.Ohhira Eesti toodetest ONE ja DELUXE.

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala

Instagram:

www.instagram.com/chriskkala/

Tõmbame aastale 2021 joone alla ja teeme ülevaate, mis on toimunud ning mida toob aasta 2022 podcastile "Ausad mehed".

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala

Instagram:

www.instagram.com/chriskkala/

Podcast "Ausad mehed" kuulajad ja Ants Rootslase jälgijaid on nõudnud uut episoodi meilt ja siin on sulle väikene tunnine teaser, mis hakkab sind ees ootamas jaanuari teises pooles, kui istume taas Antsuga maha, et salvestada mitmetunnine põnev vestlus.

Eelmised saated leiad endale meelepärastest keskkondadest nagu nt Apple Podcasts, Spotify ja Soundcloud. Eelmiste saadete pealkirjadeks on

#72 "Õitse seal, kuhu oled istutatud"; mõtteselgusest ja sügavusest - hüpnoterapeut Ants Rootslane - https://soundcloud.com/ausad-mehed/ausad-mehed-hupnoterapeut-ants-rootslane-72

#147 Ants Rootslane live „Kui sa ei ole oma tunnetega kontaktis, on väga raske oma teed leida“ - https://soundcloud.com/ausad-mehed/147-ants-rootslane-live-kui-sa-ei-ole-oma-tunnetega-kontaktis-on-vaga-raske-oma-teed-leida

Selle saate puhul oli tegemist tasulise live podcast salvestusega 2020 augustis, kus osales ligikaudu 200 inimest. Seda on võimalik ühtlasi vaadata ka Chris Kala Youtube kanalist videoformaadis.

#177 Webinari sari "Kontaktis endaga" - Ants Rootslane - https://soundcloud.com/ausad-mehed/ants-rootslane

Tänases saates räägime Antsuga sellest, mis meil parasjagu ettevalmistatud on ning anname loomulikult ka spontaanse suuna sellele, mis Õigel hetkel tulla soovib. Suurem eesmärk on Ants tänases saates kiskuda alasti, nägemaks ja mõistmaks Antsu mitmekülgsust.

Jälgi Antsu:

www.facebook.com/hypnotisoorAnts/

www.hupnotisoorants.ee

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala

Instagram:

www.instagram.com/chriskkala/

Karolin on õppinud sotsiaalantropoloogiat, Reikit, holistilist massaaži ja läbinud erinevaid tantra ning tantristlikku jooga koolitusi. Täna tegutseb Karolin tantra-, naiste seksuaalsuse ja joogaõpetajana.

Seekordse veebikoolituse keskseks küsimuseks on: kuidas tuua igapäevaellu rohkem seksuaalsust ja sensuaalsust?

Sellelt veebikoolituselt saad sa teada:

▪️kuidas mõjutab seksuaalsus meie igapäevaelu;

▪️kuidas käsitleda seksuaalenergiat;

▪️kuidas kogeda orgasmi ilma seemnepursketa;

▪️kuidas oma partnerit paremini tundma õppida;

▪️kuidas enda keha paremini tunnetama hakata;

▪️kuidas suhtes säilitada kirge ja intiimsust;

▪️kuidas panna naise keha seksuaalselt avanema;

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala

Instagram:

www.instagram.com/chriskkala/

Külas on infotehnoloogia taustaga, krüptorahanduse ja plokiahela ekspert, koolitaja, investor ja iduettevõtja Asse Sauga. Asse kõrval on mul täna siin stuudios Janika Veski, kes on päästsis oma väikese lapse ning mitmed teised perekonnaliikmed on saanud terviseprobleemidele lahenduse läbi lihtsa mineraalse lahuse, mida nimetatakse MMS-iks. Janika Veski suurim soov on valgustada ja väestada inimesi võtmaks tagasi vastutus oma tervise eest ning ta teeb omalt poolt kõik, et anda inimestele selleks vajalikud teadmised ja vahendid.

Tänase saate fookuseks on justnimelt see imeaine, või siis mitte nii imeaine MMS, vandenõu meditsiini ja ravimimaailmas, tänane olukord maailmas ja Eestis ning kuidas krüptovaluuta maailm on seotud sellega, mis praegu maailmas toimub?

Saatest saad teada:

- Mis asi on kloordioksiid ehk MMS;

- Kas MMS on turvaline ja ohutu;

- Miks ravimimaffia seda ainet varjab ning takistada püüab;

- Mis on ühist MMS-il ja Bitcoinil;

- Kui palju on MMS tarbimise surmajuhtumeid ja kas üldse;

- Millistest haigustest on võimalik MMS-ga vabaneda;

- Kuidas peatada Covid ja pandeemia;

- Miks kaine mõistus ja iseseisev küsimuste esitamine on hädavajalik;

- Kas teadus toetab MMS-i;

jne

Nii inimestel kui loomadel on läbi viidud ohutusuuringuid ning kliinilisi katseid, mille käigus on uuritud kloordioksiidi erinevaid manustamismeetodeid. Pikaajalist oraalset tarbimist, lokaalset ning veenisisest kasutust, verre süstimist ning gaasilise manustamise viise. Tõestatud on kloordioksiidi ohutus ning tõhusus paljude haiguste, sh. koroonahaiguse ravis.

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1569027/

2. https://europepmc.org/article/ppr/ppr369996?fbclid=IwAR2Zqk9CTDaZ66X_jKKjnRTqzjMKr2XAIb--HytdeXaK2YksyeuSsy-MG9E

3. https://www.hilarispublisher.com/open-access/chlorine-dioxide-in-covid19-mechanism-of-molecular-action-in-sarscov2.pdf

4. https://akjournals.com/view/journals/2060/107/1/article-p1.xml

5. https://in.dental-tribune.com/news/clinical-use-of-chlorine-dioxide-in-the-prevention-of-coronavirus-spread-through-dental-aerosols/

6. https://www.medicdebate.org/files/ENG_DOSSIER_resumen_COMUSAV_Revised_31_10_2020_2_1_1.pdf

7. https://www.academia.edu/42320746/Chlorine_Dioxide_for_Coronavirus_a_revolutionary_simple_and_effective_approach

8. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/21548331.2020.1778908

9. https://teatrevesadespertar.files.wordpress.com/2020/05/cds-ensayo-preliminar-ecuador.pdf

10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3818415/

11. https://bit.ly/3vV2sfI

12. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18089729/

13. https://academicjournals.org/journal/IJMMS/article-full-text-pdf/FDB503B428

14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3298712/pdf/1745-6673-7-2.pdf

15. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3923720/

16. https://benthamopen.com/ABSTRACT/TOANTIMJ-2-71

17. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC242149/

18. https://cdn.shopify.com/s/files/1/0414/2833/files/An_Overall_View_Cl02.pdf

19. https://patents.google.com/patent/US4851222A/e

20. https://patents.google.com/patent/US6086922A/en

21. https://patents.google.com/patent/WO2014082514A1/en

22. https://patents.google.com/patent/US4507285A/en

23. https://patents.google.com/patent/US4689215A/en

24. https://patents.google.com/patent/US5252343A/en

25. https://patents.google.com/patent/US20010006624A1/en

26. https://patents.google.com/patent/US4296102A/en

27. Koroonavaba Eesti kanal Rumble’s (dokfilmid ja intervjuud):

https://rumble.com/c/c-737377

28. Eesti edulood, kasutamine, videod: www.mmsmeieelus.com

29. Teadus kloordiksiidist ja koroonast: www.lahendusonolemas.is

Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia.

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

www.ausadmehed.ee

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala

Andrues on spirituaalne õpetaja, kes räägib sellest, kuidas see maailm tehtud on ja mis reeglid siin kehtivad. Kuidas nende reeglitega arvestades ise oma maailma ja tulevikku luua. Ta räägib sellest, kuidas seda elamise asja nii teha, et see oleks kerge ja lihtne. Andrues on kirjutanud ka raamatu "Päev peale ärkamist.". Oma igapäeva töös on ta panustab väga palju Facebooki vahendusel erinevate mõtete edastamisele, ta kanaldab enda kõrgemat mina, esineb ka seminaridel ning näeb võimalikku tulevikku.

Seekordse veebikoolituse keskseteks küsimusteks on:

(1) mida tähendab lause "Sinu sisemaailm loob Sinu välismaailma"?

(2) kuidas hakata kasutama välismaailma peegeldust iseenda elu paremaks kujundamiseks?

Veebikoolituse tulemusena saad teada:

▪️kuidas ja miks Sinu sisemaailm Sinu välist maailma kujundab?

▪️kuidas usaldada rohkem nii elu kui ka iseennast?

▪️kuidas kuulata sisetunnet ja seeläbi langetada just Sulle paremaid otsuseid?

▪️kuidas mõista millal ja milliste tegevustega on nö sein ees?

▪️milliste nö reeglite järgi see maailm, milles me elame, töötab ja millistest alustõdedest lähtuda, et elus edukam olla?

▪️kuidas hakata nägema nö oma senisest kastist väljapoole ja mitmekesisemalt?

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala

Instagram:

www.instagram.com/chriskkala/

Jälgi Andrues Vana tegemisi:

www.andruesvana.com

www.facebook.com/andrues.vana/

Karmen Kozma on noor naine, kelle teele on sattunud palju takistusi. Oma vaimse tervise nimel on ta võidelnud alates 20. aastaseks saamisest. Ta on puutunud kokku bipolaarsusega, skisofreeniaga, buliimiaga, ärevushäirete ja paanikahoogudega ning ka migreenidega. Kuid oma elu ta sellel defineerida ei lase. Karmen ise näeb ja defineerib ennast noore, elurõõmsa, ambitsioonika ja väga sihikindla naisena, kes oskab elada hetkes ja nautida oma elu. Talle meeldib olla iseseisev. juhtida ja kujundada ise oma teekonda.

Saatest saad teada

- miks on distsipliin Karmeni jaoks oluline tööriist haigusega toime tulemisel;

- kuidas märgata ja tunnistada endale kui on probleem;

- mis asi on skisoafektiivne häire;

- mida tähendab skisofreenik;

- kuidas vaimsete häiretega normaalset elu elada;

- mida on vaja, et enda unistusi täide viia;

- milline elu on hullumaja seinte taga;

- kuidas ennast põhjast üles tõsta ja vältida sinna tagasi kukkumist;

- kuidas ennast armastama õppida;

Tutvu Karmeniga siin:

https://www.instagram.com/kozmakarmen/

https://www.apollo.ee/hull-otse-ja-ausalt.html

Kui tunned, et saade pakub sulle väärtust, siis too meieni üks sõber, jagades saadet kellegagi, kes võiks saates oleva informatsiooniga resoneeruda. See aitab meil enda ja külaliste sõnumit laiema kuulajaskonnani edasi viia.

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

www.ausadmehed.ee

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala

Gert Koovit on sündinud perre, kus absoluutselt kõik on sportlased, kaasa arvatud ema, isa ja tema vennad. Gert on lõpetanud Tartu ülikooli sporditeaduse bakalaureusekraad raskejõustiku erialal ning omandanud ka FAF (Fitness Academy of Finland) personaaltreeneri rahvusvahelise litsentsi. Lisaks on Gert viimase 3-4 aastat taimsel toidul.

Noorena on ta tegelenud kergejõustiku, pallimängude ja suusatamisega. Hiljem Eesti tasemel kulturismiga ja nüüd rahvusvahelisel tasemel jõutõstmisega. Töötanud on Gert personaaltreenerina circa 25 aastat, sellest viimased 15 aastat Londonis. Ta on kirjutanud raamatu “Tervise ABC”, artiklieid “Tervis Pluss” ajakirja ja viimasena artikkel “UK Mens Health” ajakirjas.

Personaaltreenerina nõustab ta algajaid, kaalulangetuse ja kaalu tõstmise teemadel, jõutreeningu, fitnessi ja kulturismi vallas, toitumise, vigastuste järgsete teemadega ja lisaks ka rühi ja liikuvuse treeningu osas. Tänase ZenCleanz Eesti podcasti teemadeks on toitumine, treening, kaalulangetus, lihasmassi ehitamine, seedimine, treeningust taastumine.

Jälgi Gert Koovitit:

https://www.instagram.com/gert.koovit/

Ausad Mehed:

www.chriskala.com

www.ausadmehed.ee

Facebook:

www.facebook.com/podcastausadmehed/

www.facebook.com/chriskkala