"Fühlen und Nichtstun, und sich öffnen für das Tiefersinken."

"Anhalten kannst du in jedem Augenblick. Es hängt zusammen mit Grundüberzeugungen, die man hat."

"Das, was wir gegenüber den Eltern entwickeln, ist das, wie wir die Welt sehen."

"Anspannungen im Körper werden durch einengende Überzeugungen verursacht."

"Das Abwehren von Gefühlen ist das, was einen am Aufwachen hindert."

"Die Stille kann erfahren werden, aber nicht gefühlt werden."

"Wenn wir anhalten, kommen die inneren Prozesse und Programme für einen Moment zur Ruhe."

"Jede Wahrnehmung kann dir helfen, tiefer zu fallen."

Es wird die Frage nach dem Denken im aufgewachten Sein gestellt, und wie man ich-hafte Gedanken vom Denken des psycho-physischen Organismus unterscheiden kann.

"Die Fähigkeit, sich ganz von außen wahrzunehmen ist die Voraussetzung dafür, dass der Geist sich selbst ich-los erfahren kann.“