【聖經中的祝福】

生氣卻不要犯罪；不可含怒到日落， 也不可給魔鬼留地步。（以弗所書 4:26-27）

【先過自己這關】

天父，求祢將我想不通的心結，用無比溫暖的愛來融解；讓憤怒的情緒不會累積到潰堤，將我努力經營的心血摧毀。

使我有從祢而來的智慧，知道如何在受苦時及時止損；趕緊將自己內心在意的焦點，從那些得罪我的嘴臉，轉移到祢向我施行的恩典。

學會採用蒙福的方式，善待自己需要正視的情緒；讓想要繼續前進的心情，能與懼怕觸動傷痛的心情和解；靠著親近給我滿足喜樂的神，為需要幫助的自己，帶來奇妙的痊癒。

感謝天父垂聽我的禱告，奉主耶穌的聖名祈求，阿們。

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