Urobte ďalší kľúčový krok na ceste k úspešnému SCHUDNUTIU! Preberte kontrolu nad svojou večerou. Ak prídete večer domov hladný, váš hlad a vaše emócie sa spoja a zjete oveľa viac ako potrebujete. MUDr. Igor Bukovský, PhD. vám ponúka druhý diel voľného seriálu o chudnutí a schudnutí.  Nadváha a obezita VÝZNAMNE zvyšuje riziko ťažkého priebehu a úmrtia na COVID-19, ale aj riziko vzniku a úmrtia na cukrovku, hypertenziu, aterosklerózu, infarkt srdcového svalu, rôzne druhy rakoviny. Alzheimerovu chorobu a ďalšie vážne diagnózy.   Urobte všetko pre to, aby ste mali optimálnu hmotnosť! Pomôžu Vám tieto informácie: • kniha Plán B: https://www.youtube.com/watch?v=iAOr0uzKIas  https://www.martinus.sk/?uItem=194422 • autor Miro Veselý: https://www.chudnutie-ako.sk/