En este episodio aprenderás que es el entrenamiento invisible y como incide en tu entrenamiento diario.   

Conocerás los diferentes aspectos de tu día a día que  influyen en el entrenamiento de forma negativa, o positiva, y que te permitirán dar un salto de calidad en la mejorar tu rendimiento y tu salud.   

Pequeños cambios producen grandes resultados, empieza a implementarlos y verás los resultados.  

¡Dale play y comienza hoy!  

RECURSOS:  

Post sobre entrenamiento Invisible:      

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Este es el podcast Ciclismo Inteligente de elequipo entrenamientos. Cada semana te esperamos con un nuevo episodio con mucha info, tips, consejos y herramientas, que te ayudaran a mejorar tu salud y rendimiento como ciclista.  

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