Te has puesto a pensar de cuántas experiencias te has perdido por esperar ser acompañada?

Correr te ayuda a ser independiente a partir del momento en el que por elección o porque te dejó plantada tu running partner, tuviste que correr sola y ahí comienza todo... echamos cofferun?

El maratón nos da la lección máxima de humildad, a todos, incluso al mejor del mundo Eliud Kipchogue que en el pasado maratón de Boston no obtuvo el tiempo que él y todos esperabamos

¿Por qué a él el golpe de humildad? nos preguntamos todos los que deseabamos verlo ganar, echamos cofferun?

En este coffeeRun te cuento del majestuoso maratón de Paris y mi experiencia corriéndolo para celebrar mi cumpleaños.

Un viaje que hicimos con nuestro bebé y que nos puso a prueba en muchos sentidos pero en el que me aferré a que "Nada absolutamente nada echaría a perder mi maratón" y funcionó! echemos coffeeRUN!

En este episodio me acompañarás a un trote en Paris, vamos a experimentar salir de la caminadora y correr por la ciudad mientras echamos coffeeRun juntas previo al maratón de Paris. ¿vamos?

El autosabotaje es súper común cuando nos enfrentamos a un momento u objetivo que nos desafía, pero si aprendes a identificarlo y trabajarlo con entrenamiento mental tendrás todo de tu lado para llegar a la meta sin que nada te detenga, echemos coffeerun!

Sabemos que el primer paso es tomar la decisión de hacerlo pero los siguientes pasos son clave para hacerlo BIEN.

En este coffeRun hablaremos de 5 estratégias clave para que llegues lista a la línea de salida de tu maratón.

8 de marzo Día Internacional de la mujer. Corramos, hagamos una reflexión juntas y platiquemos de 5 acciones que podemos llevar a cabo para contribuir en esta lucha desde nuestra trinchera 💜.

Cuando eres corredora y mamá de un bebé muchas veces es dificil encontrar ese espacio para tus kilómetros, llevar a tu bebé en una carriola especial para correr puede ser una opción que no solo te permitirá correr sino compartir un paseo con tu bebé.

Compartamos información sobre carriolas de running y un poco de mi experiencia corriendo carreras con mi adorado Pablo.

CoffeeRun con Mariana Sánchez Williams

Todos hemos pasado por una etapa en la que corremos por ego, incluso en esa etapa tenemos la oportunidad de crecer y encontrar en los kilómetros una razón más profunda para seguirlo haciendo.

Corre con mi querida amiga Mariana Sanchez Williams y conmigo para que platiquemos de este interesante tema.

Hablemos un poco de cómo quitarte esa etiqueta y qué puedes hacer para ser más veloz, sí, tú puedes ser más veloz.