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Il est difficile de sortir d'une relation toxique lorsque les sentiments sont en cause. Mais tout n'est pas perdu ! Il existe bien évidemment des solutions, qui, une fois mises bout à bout t'aident à sortir la tête de l'eau.

Dans cet épisode je te donne 4 conseils importants dont le premier, "le déclic" est la base de toute mise en route de guérison.
Dénégation, rationalisation et vision de ta mère sont ensuite abordés et développés pour que tu puisses te rendre compte que la manipulation est une entité très ancrée au plus profond de chaque victime.

Je ne peux développer ce podcast et t'aider sans te donner quelques bribes de mon vécu personnel. Il y a aussi des exemples publics criants de vérité qu'il est bon de remémorer, prouvant que la société a elle aussi sa part de responsabilité dans la façon dont les victimes se traitent et se voient.....

Je ne souhaite pas te faire un long discours "checkant" les différents conseils à utiliser. Mon but n'est pas de t'endormir !
Voilà pourquoi je te propose de couper cet épisode en 2 parties. Ce qui veut dire que tu découvriras de nouvelles préconisations dans l'épisode suivant (le n°12).