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¿Sabías que tenemos más de una edad? A partir de ahora lo pensarás dos veces antes de responder cuántos años tienes… Te explico qué es la edad biológica y cómo mejorarla para que vivas más y mejor .

Hablaremos de:

Diferencias entre la edad cronológica y la edad biológica

Factores que determinan la edad biológica

Cómo frenar el acortamiento de los telómeros

Cómo mejorar los niveles hormonales sexuales

Cómo influye el estrés en la edad biológica

La dieta para aumenta la edad biológica

La autofagia y el estrés oxidativo

Cómo reducir la edad biológica

Cómo calcular la edad biológica

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Calcula tu edad biológica:

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